Jestli někdo v neděli nic nedělá, tak triatlonistka Helena Karásková (Erbenová) to určitě nebude. Má za sebou totiž parádní trojboj, který načala hned první červencový den (tedy vneděli) ve Francii závodem evropského seriálu v terénním triatlonu (Xterra). Výsledek? Stříbro! A hned další neděli pro změnu světová série ve swimrunu a zlato ve smíšených týmech. Další triumf si pak členka Enervit Teamu připsala na domácí půdě v Prachaticích, kde se konala Xterra. Jak jinak než v neděli…
Francouzské stříbro
Největší evropská Xterra Heleně Karáskové prostě sedí. Do Francie se vydala už pošesté a pošesté vybojovala umístění na pódiu! „Plavání bylo úžasný, ve skupině, fakt se mi to líbilo. Zato na biku mě nohy strašně bolely, i když jsem se uklidňovala, že na prvním dlouhém kopci to přejde a rozjezdu se,“ vypráví své dojmy ze závodu. „Z kopce mi to ale šlo líp a závěrečný dlouhý sjezd mi vyšel úžasně. Do běžecké části jsme vyrazily s Carine Waslovou společně přetahovaly se o 2. místo. Nakonec jsem si v průběhu druhého kola vybudovala náskok a zvládla to.“
Švýcarský triumf ve swimrunu
Kam přijede, tam vítězí. Zatím to tak platí o světové sérii SwimRun, kterou letos Helena Karásková absolvuje poprvé v kariéře. Disciplínu, při které se střídají plavecké a běžecké části, absolvuje ve smíšeném týmu s Martinem Flintou a společně jsou prostě k neporažení.
„Ve Švýcarsku to bylo hodně náročný – 40 kilometrů běhu s převýšením 1700 metrů a 6 kilometrů plavání v jezerech mezi Svatým Mořicem a Malojou. Naštěstí je mi i přes brzký start teplo a zima se do mě dává až v době, kdy jsou dvě delší plavání (900 a 600 m hned po sobě jen s 500 m běhu). Naštěstí mi necvakají zuby a budujeme si výrazný náskok na další smíšenou dvojici. Poslední plavání bylo za odměnu, úžasný ochlazení, a doběhli jsme druzí celkově, s náskokem přes 8 minut na druhý smíšený tým.“
Zlato v domácím prostředí
Třetí červencový závod byl speciální – Xterra zavítala do Česka a Helena Karásková se tak představila v domácím prostředí. Byť už pořádně unavená po třech startech ve třech týdnech… I tak ale dokázala předvést parádní výkon a svým vítězstvím ozdobit český závod prestižního seriálu. „Plavání jsem si docela užila, voda v rybníce byla skvělá! První zádrhel ale nastal v depu - beru kolo a běžím na druhou stranu, přeci se tam vylézalo vždycky, tak i letos… Připadám si dost hloupě a zkouším to na druhou stranu, kde to naštěstí jde,“ usmívá se své první chybě ve zlatém závodě.
Na kole už ale sjíždí ztrátu na ostatní, jak je jejím zvykem, a prokousává se vpřed. Jenže ani na kole to není bez zaváhání… „Minula jsem jednu odbočku a musela se vrátit. To už jsem byla na 3. místě a v kopcích jsem viděla holky před sebou... Asi mi to nalilo trochu čerstvé krve do žil a snažila jsem se dohnat, co jsem ztratila.“
Ještě na kole se dokázala členka Enervit Teamu dostat na 2. místo a do běžecké části vyběhla společně s Lizzie Orchardovou a zhruba půlminutovou ztrátou na Renatu Bucherovou. „Dostala jsem se brzy před obě, ale nebyl to dobrý běh… V druhém kole na prvním kopci mi bleskem hlavou, že by to mohlo vyjít, jenže vzápětí mi manžel hlásí, že za mnou není půl minuty Lizzie, ale Carina Wasle,“ líčí překvapivý vývoj závodu. Její aktuálně největší soupeřka se přiblížila „na dostřel“, ztrácela už jen 10 sekund. Ale Helena Erbenová dokázala najít sílu na drtivý finiš a zvítězit. „Byla jsem neskutečně spokojená, že jsem se nevzdala a nezlomila!!! Závod to byl parádní, organizátoři okolo Michala Pilouška odvedli úžasný kus práce. Biková část byla úžasná a atmosféra v zázemí závodu a u lesa neskutečná!“
Na co jezdí Helena Karásková?
- Před závodem si beru Enervit Magnesium, před startem energetické tablety Enervit GT Sport.
- Během závodu mám ionťák Enervit G Sport a energetické gely Enervitene.
- Hned v cíli si pak beru Enervit R2 Sport na regeneraci.
- Poslední dobou se snažím přidávat i víc bílkovin a aminokyselin prostřednictvím Enervit BCAA a proteinových nápojů Enervit Time Release 4 nebo 100% Whey Protein Isolate.