Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Jak ladí formu Silvini Madshus Team? S novými tvářemi a už bez Standy Řezáče

Tři týmová soustředění, osm závodů na kolečkových lyžích a mnoho dalších sportovních výkonů a aktivit mají na kontě členové Silvini Madshus Teamu. Během letních měsíců také opět uspořádali seriál závodů na kolečkových lyžích, který vyvrcholí na konci září, a šéf týmu Marek Pazderský hlásí i personální změny. Především očekávaný odchod Stanislava Řezáče a příchod dvou nových tváří. O letních událostech spojených se Silvini Madshus Teamem prozradí víc v rozhovoru.   

Léto je u konce, jaké bylo z pohledu Silvini Madshus Teamu? Ať už se to týká pořádaných závodů, účasti vašich členů na nejrůznějších závodech nebo přípravy na zimní sezonu?

Léto bylo krásné, teplé a dlouhé a naši závodníci mi během něj dělali radost, protože poctivě trénovali, závodili a dosahovali dobrých výsledků. Takže se těšíme na zimu a věříme, že se těžká příprava z léta podaří přenést do zimní formy. Tým zároveň pořádá sérii závodů na kolečkových lyžích, která se vyvíjí dobře po pořadatelské stránce. Fungují skupiny sehraných lidí, kteří každoročně závody pořádají a je vidět, že je o ně stále větší a větší zájem. Nám se navíc daří i po sportovní stránce, žluté trikoty pro nejlepší závodníky drží před posledními dvěma závody naši členové – Vašek Sedláček a Lada Lanková. Teď se vše připravuje na poslední víkend v září, kdy pořádáme právě ty dva poslední závody seriálu – 30 km okolo Kristýny a 12km výjezd na Ještěd, který je zároveň otevřeným mistrovstvím republiky. Do něj půjdeme po velkém týmovém soustředění v Bedřichově.

 

Na letní soustředění vyrážíte každoročně – jaká a kde proběhla letos? Na co jste se zaměřili?

Začínáme tradičně tzv. Silvini Madshus tour v červnu, kdy jezdíme do Alp na silniční kola a během 10 dnů tam zvládneme porci okolo 1 000 km a hlavně 20 000 nastoupaných metrů, což by i pro nejednoho silničního specialistu nebylo snadné. Druhé velké soustředění proběhlo v srpnu v Bormiu a bylo zaměřeno na kolečkové lyže a 30km dlouhé výjezdy na vysoké sedla jako je Passo Stelvio nebo Passo Gavia. Toto soustředění zároveň probíhá ve vysoké nadmořské výšce. Pak jsme zvládli ještě jedno soustředění, takové hodně rodinné – jelo nás celkem 7 rodin s dětmi k Lužickým jezerům pod stan a jezdili jsme opět hlavně na kolečkových lyžích, dlouhé roviny kolem jezer.

 

V plném proudu jsou i závody na kolečkových lyžích. Jakých jste se s týmem účastnili a jak jste spokojený s dosavadními výkony?

Máme za sebou 8 z 10 závodů a náš tým opět udává tempo na všech z nich, nikdy nechybíme na stupních vítězů. Celkově zatím vede Vašek Sedláček a pokud získá v posledních dvou závodech alespoň 10 bodů, tak žlutý dres už udrží a obhájí své prvenství z loňského roku. Navíc Honza Čech ještě určitě zkusí zabojovat o třetí místo. V ženách zatím vede také naše Lada Lanková, ale mocně na ni útočí Adéla Boudíková a Kateřina Smutná, tak to bude boj do posledního metru.

 

Jakých největších úspěchů se vám podařilo dosáhnout během léta?

Za největší úspěch považuji to, že jsme stabilizovali kádr, dobře potrénovali a vyhnuly se nám větší zranění, což dává velkou naději na zimu. Mezi hlavní úspěchy patří dílčí i celkové výsledky všech na závodech na kolečkových lyžích, třetí místo Šárky Zelenkové-Vyštejnové na Matterhorn marathonu, přelezení severní cesty Jirky Plisky na Grandes Jorrases v Alpách nebo i přejezd kluků z Aše do Užhorodu za 5 dní. Je toho opravdu hodně a pochvalu si zaslouží téměř každý.

 

Jak důležitá je pro vás během přípravy a letních aktivit výživa?

Výživa je důležitá hodně, tu speciální sportovní využíváme zejména v závodním období v zimě, ale i při letních soustředěních nebo na horách. Prim stále hrají ionťáky, energetické tablety, proteinové nápoje a energetické gely - vše od Enervitu, se kterým jsme maximálně spokojení během zimy i léta. Mile mě překvapila a oslovila také letošní novinka Enervit Betaina Endurance Sports pro podporu výkonnosti.

 

Jaké největší změny se udály v týmu po stránce personální?

Největší změnou je určitě plánovaný odchod Stanislava Řezáče, který sice může působit jako velké oslabení, na druhou stranu to pro nás není takový tlak na rozpočet chodu týmu. Můžeme dát také příležitost mladým, což je dlouhodobě naše strategie. Naši zkušení borci jako Vašek Sedláček nebo Jiří Pliska dorostli do rolí mentorů a měli by svojí výkoností umět Standu nahradit. Jednou z nových tváří je talentovaný Honza Čech, který k nám přišel z Jilemnice, se kterou dlouhodobě díky dobrým vztahům s Vaškem Hamanem spolupracujeme. V ženách k nám pak přišla Karolína Grohová, od které očekáváme stabilní výkony a výpomoc přetíženým holkám jako je Šárka Zelenková-Vyštejnová a Zuzka Kocumová.

 

Kdy se chystáte poprvé na sníh, a co vás do té doby čeká z pohledu tréninku a přípravy?

Teď nás čeká velké soustředění okolo Bedřichova a pak v půlce října letíme trénovat za teplem na Mallorcu, což dělá většina týmů. V půlce listopadu poletíme do Norska do Sjusjoenu, kde jsou tradičně nejlepší podmínky na lyžování v celé Evropě, a následně nám na to navazují již první závody v Livignu.

AKTUALITY

23/4
Marathon expo se blíží. Přijďte za námi na stánek!

S blížícím se datem Pražského maratonu se blíží i tradiční doprovodná akce – Marathon Expo (2. – 4. 5.) na Výstavišti v Holešovicích. Budeme tam s naším stánkem, abyste mohli načerpat vše potřebné na dobu před, během i po závodě nebo tréninku.

21/4
Přihlaste se na dubnový seminář - vysíláme už 29. 4.!

29. dubna pokračujeme v našem cyklu online seminářů ze světa výživy sportovců. Tématem toho dubnového bude "Večerní sportování s cílem hubnutí". Jak sportovat a jak se starovavat ve večerních hodinách, chcete-li shodit nějaký ten kilogram? Nenechte si ujít náš další seminář a zajistěte si místo na něm! 

19/4
Závoďte a vyhrajte v naší nové soutěži

Chcete vyhrát Enervit výživový plán na míru podle vašeho výběru? Zapojte se do naší nové soutěže! Stačí nasbírat co nejvíc razítek na stánku Enervit na závodech, kterých se s naším týmem účastníme, a výhra může být vaše. Je to jednoduché - přijdete na stánek, necháte si dát razítko do soutěžního plánu a pak nám pošlete jeho fotku. Soutěž se dělí do třech období a v každém z nich vyhlašujeme hned 10 vítězů!

15/4
Nejlepší hokejové týmy spoléhají na Enervit

Finále hokejové Chance ligy si zahrály týmy Zlína a Vsetína. Do finále extraligy zase suverénně postoupil vítěz základní části - Dynamo Pardubice. Co má tahle trojice společného? Enervit jako oficiálního výživového partnera!

8/4
Triatlonista Jan Šneberger o přípravě, výživě i letošních startech

Loni člen Enervit Teamu ovládl mistrovství České republiky ve středním triatlonu i celkové pořadí v Českém poháru. Letos se kromě tradičních domácích akcí chystá účastnit i světové série Ironman a zapojit se tam do soutěže profesionálů. Jan Šneberger v našem rozhovoru vypráví o svých plánech i přípravách na sezonu, která pro něj odstartuje už 21. dubna ve Valencii.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak snídat a jíst před závodem

Mnoho sportovců se správně snaží řešit svoji výkonnost nejen tréninkem, ale i výživou. Od odborníků se pak dozvídají, že nejdůležitější živinou vytrvalců jsou „cukry“. A tak se snaží toto doporučení naplňovat, a to především v posledních hodinách před sportem. Jelikož synonymem doporučovaného „cukru“ jsou sladkosti, sušenky, čokoláda a sladké nápoje, snaží se tyto potraviny vždy zahrnout do finálních příprav. Co se ale ve skutečnosti děje s jejich organizmem?

ŽAKET neboli hlaďák: Postrach, kterému se dá vyhnout

Mezi sportovci koluje názor, že kdo nepoznal žaket, neví nic o náročnosti sportu. Je pravda, že díky tomu člověk zažije nepoznané stavy a pocítí syrovou podstatu pořekadla, že sytý hladovému nevěří. Na druhou stranu je to ale velmi zásadní „zářez“ do organizmu, který se příliš neslučuje s cílem zvyšovat vaši výkonnost.

Co je ANABOLICKÉ OKNO a jak ho využít?

Anabolické okno je krátký časový úsek po sportovním výkonu, kdy jsou svalové buňky více než jindy otevřeny příjmu živin. To se pozitivně odráží v regeneraci – obnově energie a svalových vláken. Proto také anabolismus, od slova výstavba, růst.

Energetická bilance: Jak by vytrvalci měli jíst?

V minulém díle naše seriálu o energetické bilanci jsme si říkali, jak většina sportovců jí (více zde) a kde může být chyba v jejich jídelníčku v podobě negativní energetické bilance (o té více zde). Dnes si v závěrečném dílu řekneme, jak by jídelníček vytrvalce měl vypadat z hlediska množství i skladby. Tak aby vám nedošlo, cítili jste se dobře a byli schopní podávat maximální výkony!

Energetická bilance: Jak většina sportovců jí?

V prvním článku našeho miniseriálu o energetické bilanci jsme si řekli, co je negativní energetická bilance a jaké jsou problémy z ní plynoucí. Ve druhém jsme si pak popsali výpočet vydané energie. Teď se zaměříme na příjem živin a kalorií a ukážeme, jak tvrdá může být realita. Naše ukázka by vás mohla překvapit a zároveň inspirovat ke změnám, které pomůžou k lepším výkonům i pocitům.

Více aktualit