Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Kajakář Vít Přindiš po bronzovém MS: „Šampionát beru pozitivně.“

Na světovém šampionátu ve vodním slalomu v Brazílii obhajoval dvě medaile z loňska. V týmovém závodě to opět cinklo, Vít Přindiš bral s parťáky bronz. V tom individuálním se člen Enervit Teamu opět probojoval do finále, kde mu patřila sedmá příčka. „Hned po finálové jízdě jsem byl zklamaný, protože to nebyl výkon, který jsem chtěl ve finále předvést. S odstupem ale sedmé místo na mistrovství světa beru pozitivně. Třetí místo v týmech a čtvrté místo v krosovém závodě podtrhly úspěšnou sezónu,“ říká v rozhovoru aktuálně vedoucí muž světového žebříčku kajakářů.

Před startem světového šampionátu jste měl obavy, jak organizátoři budou pořadatelství zvládat. Jak se jim to nakonec dařilo a jaké mistrovství bylo ve srovnání s jinými?

Naštěstí se nakonec mistrovství uskutečnilo, ale kvalitou to neodpovídalo ani úrovni Českého poháru. Chyběla pořádná obrazovka, live výsledková tabule, zázemí pro závodníky bylo hodně ubohé a pro diváky naprosto žádné…


Vy jste ale začal dobře – ziskem medaile v týmech. Pomohlo vám to do individuálního závodu?

Určitě bylo skvělé začít mistrovství medailí, hned člověk ví, že nepojede domů s prázdnou. Ale taky jsme věděli, že máme na zlato. Jeden z parťáků si bohužel vybral slabší den, ale v tom jsou týmové závody zrádné i kouzelné zároveň. Já osobně jsem se svým výkonem spokojený a s medailí také.


Vaším druhým závodem byl ten individuální, ve kterém jste obhajoval stříbro z loňska. Jaká byla trať a jak se pro vás závod od kvalifikace vyvíjel?

Jak trať na kvalifikaci, tak i semifinále se mi líbila. Kvalifikaci jsem zvládnul první jízdou, což bylo ten den velice důležité, kvůli extrémnímu horku. Semifinále se jelo až za další dva dny v podvečer, což byl netypický termín, ale i tuto nejtěžší část závodu, kdy ze čtyřiceti závodníků postoupí do finále jen deset, jsem zvládnul. Ve finále to bohužel nebyl výkon, který jsem chtěl předvést, ale s odstupem sedmé místo na mistrovství světa beru pozitivně.


V Brazílii jste strávil dost času, absolvoval řadu tréninků a závodních jízd. Jak jste doplňoval energii a regeneroval?

Snažil jsem se primárně vyhýbat pohybu na slunci, které bylo vyloženě spalující a v kombinaci s vlhkostí měl člověk pocit, jako by se vařil. Na vodu jsem si bral i ledové ručníky, kterými jsem si chladil krk. Nezbytnou součástí byl i iontový nápoj Enervit Isotonic Drink, který mi pomáhal vyrovnávat ztráty tekutin a důležitých živin. Měl jsem s sebou i dostatečnou zásobu regeneračního nápoje Enervit R2 Sport, který využívám po každém náročném tréninku, a  také tablety s aminokyselinami Enervit BCAA.


Po skončení šampionátu jste vyrazil do And. Udělal jste si posezonní dovolenou?

Říjen je skoro jediný čas v roce, kdy mají vodní slalomáři volno. Já využil toho, že se mistrovství konalo v Jižní Americe, a vyrazil se svojí přítelkyní do Peru. Naplánovali jsme několik treků a s průvodcem vyrazili i na jeden pětidenní, kde jsme přespávali ve stanech ve výškách okolo čtyř tisíc metrů nad mořem. To byl obrovsky intenzivní zážitek. Vyrazili jsme na přibližně dvacet dní a ihned po návratu jsem začal s přípravou na příští sezónu. Nejdřív v Praze, pak odlétám na soustředění do Francie a Španělska.

AKTUALITY

23/4
Marathon expo se blíží. Přijďte za námi na stánek!

S blížícím se datem Pražského maratonu se blíží i tradiční doprovodná akce – Marathon Expo (2. – 4. 5.) na Výstavišti v Holešovicích. Budeme tam s naším stánkem, abyste mohli načerpat vše potřebné na dobu před, během i po závodě nebo tréninku.

21/4
Přihlaste se na dubnový seminář - vysíláme už 29. 4.!

29. dubna pokračujeme v našem cyklu online seminářů ze světa výživy sportovců. Tématem toho dubnového bude "Večerní sportování s cílem hubnutí". Jak sportovat a jak se starovavat ve večerních hodinách, chcete-li shodit nějaký ten kilogram? Nenechte si ujít náš další seminář a zajistěte si místo na něm! 

19/4
Závoďte a vyhrajte v naší nové soutěži

Chcete vyhrát Enervit výživový plán na míru podle vašeho výběru? Zapojte se do naší nové soutěže! Stačí nasbírat co nejvíc razítek na stánku Enervit na závodech, kterých se s naším týmem účastníme, a výhra může být vaše. Je to jednoduché - přijdete na stánek, necháte si dát razítko do soutěžního plánu a pak nám pošlete jeho fotku. Soutěž se dělí do třech období a v každém z nich vyhlašujeme hned 10 vítězů!

15/4
Nejlepší hokejové týmy spoléhají na Enervit

Finále hokejové Chance ligy si zahrály týmy Zlína a Vsetína. Do finále extraligy zase suverénně postoupil vítěz základní části - Dynamo Pardubice. Co má tahle trojice společného? Enervit jako oficiálního výživového partnera!

8/4
Triatlonista Jan Šneberger o přípravě, výživě i letošních startech

Loni člen Enervit Teamu ovládl mistrovství České republiky ve středním triatlonu i celkové pořadí v Českém poháru. Letos se kromě tradičních domácích akcí chystá účastnit i světové série Ironman a zapojit se tam do soutěže profesionálů. Jan Šneberger v našem rozhovoru vypráví o svých plánech i přípravách na sezonu, která pro něj odstartuje už 21. dubna ve Valencii.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak snídat a jíst před závodem

Mnoho sportovců se správně snaží řešit svoji výkonnost nejen tréninkem, ale i výživou. Od odborníků se pak dozvídají, že nejdůležitější živinou vytrvalců jsou „cukry“. A tak se snaží toto doporučení naplňovat, a to především v posledních hodinách před sportem. Jelikož synonymem doporučovaného „cukru“ jsou sladkosti, sušenky, čokoláda a sladké nápoje, snaží se tyto potraviny vždy zahrnout do finálních příprav. Co se ale ve skutečnosti děje s jejich organizmem?

ŽAKET neboli hlaďák: Postrach, kterému se dá vyhnout

Mezi sportovci koluje názor, že kdo nepoznal žaket, neví nic o náročnosti sportu. Je pravda, že díky tomu člověk zažije nepoznané stavy a pocítí syrovou podstatu pořekadla, že sytý hladovému nevěří. Na druhou stranu je to ale velmi zásadní „zářez“ do organizmu, který se příliš neslučuje s cílem zvyšovat vaši výkonnost.

Co je ANABOLICKÉ OKNO a jak ho využít?

Anabolické okno je krátký časový úsek po sportovním výkonu, kdy jsou svalové buňky více než jindy otevřeny příjmu živin. To se pozitivně odráží v regeneraci – obnově energie a svalových vláken. Proto také anabolismus, od slova výstavba, růst.

Energetická bilance: Jak by vytrvalci měli jíst?

V minulém díle naše seriálu o energetické bilanci jsme si říkali, jak většina sportovců jí (více zde) a kde může být chyba v jejich jídelníčku v podobě negativní energetické bilance (o té více zde). Dnes si v závěrečném dílu řekneme, jak by jídelníček vytrvalce měl vypadat z hlediska množství i skladby. Tak aby vám nedošlo, cítili jste se dobře a byli schopní podávat maximální výkony!

Energetická bilance: Jak většina sportovců jí?

V prvním článku našeho miniseriálu o energetické bilanci jsme si řekli, co je negativní energetická bilance a jaké jsou problémy z ní plynoucí. Ve druhém jsme si pak popsali výpočet vydané energie. Teď se zaměříme na příjem živin a kalorií a ukážeme, jak tvrdá může být realita. Naše ukázka by vás mohla překvapit a zároveň inspirovat ke změnám, které pomůžou k lepším výkonům i pocitům.

Více aktualit