Silvini Madshus Team v polovině sezony. Před Jizerskou 50 hlásí: "Závod roku je tady!"

Aktualita

Po zrušeném víkendovém závodě v Toblachu mají za sebou polovinu seriálu dálkových běhů Visma Ski Classics. Silvini Madshus Teamu zatím patří v celkovém pořadí 16. místo, jak ale sám šéf týmu Marek Pazderský přiznává, o umístění v soutěži týmů jim primárně nejde. Jak tedy hodnotí první půlku sezony v prestižním seriálu, a jak je zatím s pokojený s působením týmu v domácí SkiTour? To vše prozrazuje v rozhovoru před startem legendární Jizerské 50, na které se představí téměř 70 členů známého českého týmu.

Máte za sebou polovinu závodů letošního ročníku Visma Ski Classics. Jak jste s dosavadním průběhem spokojený?

Spokojenost je mnohem větší, než jsme čekali. Hodně lidí nás zatracovalo a tvrdilo, že bez Standy Řezáče, který neprodloužil po 4 letech smlouvu, budeme poloviční. A my máme mnohem kvalitnější výsledky, navíc výborně fungující partu! Můžeme se opřít o super výkony starších a velmi dobře zapadla do týmu i skupina mladých, kteří letos hlavně sbírají zkušenosti.

Které ze závodů byste vyzdvihl jako nejpovedenější a kterých výsledků si nejvíc ceníte?

Nejkvalitnější je zatím výkon Jirky Plisky z Marcialongy spolu s Diagonelou, kde byl v obou případech jen pár sekund od první dvacítky. Široko daleko okolo něj jsou všichni profíci, co se tím živí a během sezony zůstávají v Alpách a jen trénují. Naši závodníci si musejí vybírat týden co týden dovolenou a trávit nekonečné hodiny přejezdy po Evropě. Samozřejmě to ale není jen o Jirkovi, ostatní jsou na tom také výborně, Vašek Sedláček je neskutečný dříč, Pavel Janeček za poslední rok hodně vyrostl, ostatní kluci bojují a snaží se na sobě trpělivě pracovat, což pomalu nese ovoce. V ženách se do toho i přes měsíční výpadek v tréninku kvůli zlomenině vrhla po hlavě Kája Grohová, a ač jde o její první závody na dlouhé tratě, tak se hned dostavily super výsledky. Zbytek holek má před sebou ještě kupu práce, ale i tady to vidím hodně pozitivně.

V týmovém hodnocení vám zatím patří 16. příčka. Co jí říkáte a s jakým umístěním byste byl spokojený na konci sezony?

Popravdě nás to moc nezajímá. Protože neplánujeme jet všechny závody, nemá cenu mířit na celkové umístění. Bylo by sice hezké být výše, nejlépe jsme skončili pátí, a to jsme do posledního závodu bojovali o třetí místo, ale na druhou stranu – pokud tým není do prvních pěti, tak už je to v podstatě jedno. Určitě je hezké být v první polovině všech týmů, na konci sezony bychom chtěli být do první dvacítky.

Poslední závod, Toblach-Cortina, byl zrušený den před startem. Kdy jste se to dozvěděli a jak moc nepříjemné to bylo?

Závody nám zrušili v osm večer, 12 hodin před startem. Už jsem ale jednou zažil i zrušení závodu 15 minut před startem, na Birkebeinerrennetu v Norsku. Trochu smůla, vše je nachystané, sportovci i servis, vše zaplacené a v podstatě vyhozené z okna… Bylo mi závodníků líto. Na druhou stranu jsem kroutil hlavou, proč to zrušili úplně, protože na náhradní trati by to šlo udělat bez problému. Být to v Čechách, tak je lidi sežerou.

Teď je před vámi Jizerská 50, legendární závod v domácím prostředí. Kolik členů týmu bude na startu a jaké závody obsadíte?

Závod roku je tady! Na startu bude zhruba 70 našich členů, což je docela dost. Chceme se ukázat ve všech závodech, to hlavní samozřejmě cílíme na neděli a 50kilometrový závod. Podél trati by mělo být dalších 30 našich členů či rodinných příslušníků, aby pomohli s občerstvováním.

I při Jizerské 50 budete spoléhat na Enervit, který je také výživovým partnerem závodu. S jakým občerstvením na trati počítáte?

Bez Enervitu už si to asi ani nedovedeme představit. Zhruba po 5 kilometrech bude vždy naše dvojčlenná posádka s nápojem Enervit Isotonic Drink, od Knajpy cestou zpět pak budou navíc připraveny Enervit Liquid Gely Competition smíchané s vodou a solnými kapslemi Enervit Salt Caps. Chybět nebudou ani tablety Enervit GT Sport.

Na českých závodech jste vidět i v rámci seriálu SkiTour, která je před Jizerskou 50 také v polovině. Jak jste spokojený s účinkováním Silvini Madshus Teamu na domácích tratích?

Letos jsme seriál SkiTour tak trochu vypustili – není čas a finance se věnovat naplno všem soutěžím. Přesto jsme vidět a na všech závodech jsme zatím plně obsazovali pódia, což mě velmi těší. Závodníci si tak můžou kvalitně zazávodit a zvednout sebevědomí na závody venku. Uvidíme, jak se vydaří další závody seriálu – jestli se nám to zase povede i v celkovém pořadí, nebo se budeme radovat jen z dílčích úspěchů na jednotlivých závodech.

AKTUALITY

S blížícím se datem Pražského maratonu se blíží i tradiční doprovodná akce – Marathon Expo (2. – 4. 5.) na Výstavišti v Holešovicích. Budeme tam s naším stánkem, abyste mohli načerpat vše potřebné na dobu před, během i po závodě nebo tréninku.

29. dubna pokračujeme v našem cyklu online seminářů ze světa výživy sportovců. Tématem toho dubnového bude "Večerní sportování s cílem hubnutí". Jak sportovat a jak se starovavat ve večerních hodinách, chcete-li shodit nějaký ten kilogram? Nenechte si ujít náš další seminář a zajistěte si místo na něm!

Chcete vyhrát Enervit výživový plán na míru podle vašeho výběru? Zapojte se do naší nové soutěže! Stačí nasbírat co nejvíc razítek na stánku Enervit na závodech, kterých se s naším týmem účastníme, a výhra může být vaše. Je to jednoduché - přijdete na stánek, necháte si dát razítko do soutěžního plánu a pak nám pošlete jeho fotku. Soutěž se dělí do třech období a v každém z nich vyhlašujeme hned 10 vítězů!

Finále hokejové Chance ligy si zahrály týmy Zlína a Vsetína. Do finále extraligy zase suverénně postoupil vítěz základní části - Dynamo Pardubice. Co má tahle trojice společného? Enervit jako oficiálního výživového partnera!

Loni člen Enervit Teamu ovládl mistrovství České republiky ve středním triatlonu i celkové pořadí v Českém poháru. Letos se kromě tradičních domácích akcí chystá účastnit i světové série Ironman a zapojit se tam do soutěže profesionálů. Jan Šneberger v našem rozhovoru vypráví o svých plánech i přípravách na sezonu, která pro něj odstartuje už 21. dubna ve Valencii.

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Mnoho sportovců se správně snaží řešit svoji výkonnost nejen tréninkem, ale i výživou. Od odborníků se pak dozvídají, že nejdůležitější živinou vytrvalců jsou „cukry“. A tak se snaží toto doporučení naplňovat, a to především v posledních hodinách před sportem. Jelikož synonymem doporučovaného „cukru“ jsou sladkosti, sušenky, čokoláda a sladké nápoje, snaží se tyto potraviny vždy zahrnout do finálních příprav. Co se ale ve skutečnosti děje s jejich organizmem?

Mezi sportovci koluje názor, že kdo nepoznal žaket, neví nic o náročnosti sportu. Je pravda, že díky tomu člověk zažije nepoznané stavy a pocítí syrovou podstatu pořekadla, že sytý hladovému nevěří. Na druhou stranu je to ale velmi zásadní „zářez“ do organizmu, který se příliš neslučuje s cílem zvyšovat vaši výkonnost.

Anabolické okno je krátký časový úsek po sportovním výkonu, kdy jsou svalové buňky více než jindy otevřeny příjmu živin. To se pozitivně odráží v regeneraci – obnově energie a svalových vláken. Proto také anabolismus, od slova výstavba, růst.

V minulém díle naše seriálu o energetické bilanci jsme si říkali, jak většina sportovců jí (více zde) a kde může být chyba v jejich jídelníčku v podobě negativní energetické bilance (o té více zde). Dnes si v závěrečném dílu řekneme, jak by jídelníček vytrvalce měl vypadat z hlediska množství i skladby. Tak aby vám nedošlo, cítili jste se dobře a byli schopní podávat maximální výkony!

V prvním článku našeho miniseriálu o energetické bilanci jsme si řekli, co je negativní energetická bilance a jaké jsou problémy z ní plynoucí. Ve druhém jsme si pak popsali výpočet vydané energie. Teď se zaměříme na příjem živin a kalorií a ukážeme, jak tvrdá může být realita. Naše ukázka by vás mohla překvapit a zároveň inspirovat ke změnám, které pomůžou k lepším výkonům i pocitům.