Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

SkiTour láká rekordní počty lyžařů, všechny závody hlásí historické maximum

Tři podniky SkiTour v letošním roce mají jedno společné – rekordní počet účastníků. Stejně to vypadalo i na prvním závodě největšího seriálu v běhu na lyžích v Česku, prosincovém Night Light Maratonu. Letošní ročník je tedy zatím rekordní a ve znamení výborných sněhových podmínek. Špičková je i výživa na jednotlivých zastávkách, partnerem seriálu je totiž opět Enervit.

Prvním podnikem SkiTour v roce 2017 byla Kašperká 30. Na Šumavě byla překonána hranice 500 účastníků a vítězný double v podobě triumfu na klasické i volné třicítce si připsala Zuzana Kocumová ze Silvini Madshus Teamu, který na Enervit spoléhá při závodech i trénincích.  A úspěšný byl i její oddílový kolega Jakub Pšenička, který ovládl mužský závod klasickou technikou.

 

Další zastávkou SkiTour byla na konci ledna Karlovská 50. Rekordní účast zaznamenal nejen hlavní závod dospělých, ale také dětská Mini Karlovská, kterou si zajelo přes 200 dětí. Celkem se ve Velkých Karlovicích přestavilo téměř 1000 lyžařů, kteří si v ideálních podmínkách užívali atmosféru závodu přezdívaného „Valašská Marcialonga“. Tu ovládl Daniel Máka a Kamila Bořutová, opět se ale dařilo i členům Silvini Madshus Teamu – Šárka Vojtková brala stříbro a Václav Sedláček bronz.

 

První únorový víkend se SkiTour přesunula do Orlických hor, kde byl na programu Orlický maraton. Opět s rekordní účastí!  Celkem se na start postavilo 829 závodníků a ze šesti pódiových míst v hlavním závodě na 40 km obsadili hned tři členové Silvini Madshus Teamu – Zuzana Kocumová byla třetí, stejně jako Václav Sedláček. Pro stříbro si dojel Pavel Janeček, který nestačil jen na zcela suverénního a v cíli o téměř 3 minuty rychlejšího Radka Šretra (Atlas Craft Team).

 

Dalším únorovým závodem bude legendární Jizerská 50, jejíž program se bude odehrávat ve třech dnech – od 17. do 19. 2. Enervit samozřejmě nebude na místě chybět, aby pomohl všem účastníkům bojujícím ve stopě. Využít je možné speciálně sestavené balíčky podle délky trvání závodu, nabídky přímo na stánku Enervitu a také podpory na občerstvovacích stanicích.

A než to vypukne, je dobré se pořádně připravit – zodpovědným tréninkem i kvalitní a dobře dávkovanou výživou, o které píšeme v našem seriálu:

Příprava na Jizerskou 50: Na co jezdí lyžaři aneb Jak se dostat do pohody
Příprava na Jizerskou 50: Důležitost potréninkové regenerace

Příprava na Jizerskou 50: Myslete na kvalitní pitný režim
Příprava na Jizerskou 50: Kde vzít dostatek energie na závod?

AKTUALITY

28/3
Vykoledujte si 20% SLEVU na Enervit

U nás koleda stojí za to! A je jedno, jestli je zrovna přestupný rok jako letos - koledovat mohou všichni. Koledu totiž máme pro všechny sportovce. 

25/3
Cyklistům Lidl-Trek i UAE se daří: Pedersen i Pogačar mají další triumf

Po drtivém vítězství na Strade Bianche si Tadej Pogačar připsal další suverénní vítězství v závodě Kolem Katalánska. O víkendu se dařilo i Madsi Pedersenovi ze stáje Lidl-Trek, který ovládl klasiku Gent-Wevelgem. Oba dva cyklisté se svými stájemi spoléhají na Enervit.

21/3
Podívejte se na záznam semináře o výživě u dětí a termín nového

Další ze seriálu našich on-line seminářů se zaměřil na hojně diskutované téma "Sportovní výživa u dětí". Mluvili jsme především o zásadách obecné výživa, která je v tomto věku klíčová, ale i o možnostech sportovní výživy v této kategorii. Pokud jste seminář nestihli, nabízíme jeho záznam. A rovnou pro vás chystáme i další seminář, který proběhne v dubnu. 

15/3
Budeme na veletrhu For Bikes - přijďte za námi!

Navštívit náš červený stánek, konzultovat otázky správné výživy při sportu a vybavit se špičkovou sportovní výživou pro vytrvalce můžete na tradičním cyklistickém veletrhu For Bikes, který proběhne od 22. do 24. března na výstavišti v pražských Letňanech. Představíme na něm i zbrusu nové produkty, které pro vás máme nachystané na novou sezonu!

12/3
Přihlaste se na březnový seminář - vysíláme už příští týden!

19. března pokračujeme v našem cyklu online seminářů ze světa výživy sportovců. Tématem toho březnového bude výživa u sportujících dětí. Jak ta sportovní, tak obecná. Nenechte si ujít náš další seminář a zajistěte si místo na něm! 

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Energetická bilance: Jak by vytrvalci měli jíst?

V minulém díle naše seriálu o energetické bilanci jsme si říkali, jak většina sportovců jí (více zde) a kde může být chyba v jejich jídelníčku v podobě negativní energetické bilance (o té více zde). Dnes si v závěrečném dílu řekneme, jak by jídelníček vytrvalce měl vypadat z hlediska množství i skladby. Tak aby vám nedošlo, cítili jste se dobře a byli schopní podávat maximální výkony!

Energetická bilance: Jak většina sportovců jí?

V prvním článku našeho miniseriálu o energetické bilanci jsme si řekli, co je negativní energetická bilance a jaké jsou problémy z ní plynoucí. Ve druhém jsme si pak popsali výpočet vydané energie. Teď se zaměříme na příjem živin a kalorií a ukážeme, jak tvrdá může být realita. Naše ukázka by vás mohla překvapit a zároveň inspirovat ke změnám, které pomůžou k lepším výkonům i pocitům.

Hrozba negativní energetické bilance pro sportovce aneb Jíte dost?

Negativní energetická bilance je jeden z nejpalčivějších a současně i nejčastěji se vyskytujících problémů vytrvalostních sportovců. Problémem je především proto, že mnoho vytrvalců negativní energetickou bilanci dennodenně „zažívá“, aniž by si to uvědomovali. A přitom z negativní energetické bilance pramení mnoho neduhů zdravotních i výkonnostních, kterým kdybychom zabránili, tak naše výkonnost a celková vitalita by mohly být na mnohem vyšší úrovni.

Energetická bilance: Jak počítat výdej energie?

V prvním článku našeho miniseriálu o energetické bilanci (Hrozba negativní energetické bilance aneb Jíte dost?) jsme si řekli, co je negativní energetická bilance a jaké jsou problémy z ní plynoucí. Upozornili jsme na to, že je třeba celkovou energetickou bilanci hlídat a slíbili jsme, že prozradíme, jak na to. Dnes nabídneme průvodce počty neboli návod, jak energetickou bilanci počítat, abyste se problémům vyhnuli a váš výkon byl vždy stoprocentní.

Proč je HYDRATACE u sportovců tak důležitá?

Hydratace neboli zavodnění organismu je ta nejpodstatnější věc, kterou by měli vytrvalci v oblasti výživy řešit. Na nedostatek tekutin během sportu totiž nelze natrénovat a už malý pokles množství vody v těle může mít vliv na sportovní výkon.

Více aktualit