Sportuj lépe
Sportuj lépe
Sportuj lépe
Sportuj lépe
Sportuj lépe
Sportuj lépe
Sportuj lépe

Může to být i vaše zkušenost

Jednoho dne se v Karlově sportovní duši zrodil smělý plán - zlepší si svůj čas na jeho oblíbené maratónské trati.

Svému cíli podřídil téměř vše - tréninkům svůj volný čas, spoustu peněz, péči o domácnost i rodinné vztahy. Během přípravy absolvoval různé závody, které jako test jeho výkonnosti vycházely dobře. A proto Karel s nadějí a netrpělivostí hleděl k vytčenému vrcholu své sezóny.

S blížícím se termínem Karlova hlavního závodu sezóny však postupně narůstala jeho únava a zhoršovalo se jeho zdraví. Nejdříve se domníval, že je to narůstající tréma, ale nakonec jeho problémy vyústily v onemocnění. A to pouhé tři týdny před hlavním závodem sezóny. Veškeré úsilí tak vyšlo vniveč.

Karlovi se stalo něco, co bývá velmi častým jevem u amatérských i profesionálních sportovců. A čemu se dá předejít, když část svého tréninkového úsilí věnujete také péči o své tělo, o svoji výživu a regeneraci.

 

Sportuj lépe je vzdělávací projekt pro zapálené sportovce bez rozdílu výkonnosti.

Cílem Sportuj lépe je pomáhat vám, abyste:

  • si sportem nepoškozovali zdraví,
  • zbytečně nemuseli dřít jako kůň,
  • ze svého tréninku vytěžili maximum s důrazem na zdravý rozvoj výkonnosti.

 

Důležitá není jen dřina. Chytří postupují podle odborného KNOW-HOW, co dělat PŘED, BĚHEM a PO sportovním výkonu. Je jedno, jestli je to trénink nebo závod, tělo pro růst výkonnosti v tomto nijak nerozlišuje. Jaké KNOW-HOW vám v rámci Sportuj lépe nabízíme:

  • netradičně koncipované tréninové kempy s odborníky na fyziologii,
  • mýty bořící informační semináře - pro Sportuj lépe je děláme zdarma (nechceme vydělávat na lidském neštěstí),
  • netradiční, pro laiky koncipované odborné články o výživě - zaregistruj se, dostávej podnětné informace a Sportuj lépe ,
    • seriály - výčet výživových tipů důležitých pro vytrvalce v krátkých článcích,
    • nejčastější chyby vytrvalců - 10 smrtelných hříchů, kterých se může vytrvalec ve výživě dopustit,
    • analýza - analýza vašeho postoje k rozvoji výkonnosti,
  • s důrazem na praktické využití zaměřené výživové strategie, které máme zpracovány - inspiruj se jimi a Sportuj lépe,
  • konzultace na různých akcích, kde jsme pro vás se stánkem k dispozici.

 

Abys ve zdraví a účinně zvyšoval svoji výkonnost, SPORTUJ LÉPE.