{"title":"Léto","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eV létě ztrácíte potem víc tekutin a minerálů než kdy jindy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVysoké teploty a dlouhé výkony v horku zvyšují riziko dehydratace i svalových křečí. Iontové nápoje, elektrolyty, hořčík a solné kapsle doplní vodu, sodík a minerály ztracené pocením — abyste i v největším vedru podali plný výkon a rychle se zotavili.\u003c\/p\u003e\n","products":[{"product_id":"enervit-liquid-gel-competition","title":"ENERVIT Liquid Gel Competition s kofeinem","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBleskový energetický gel s kofeinem pro maximální využití posledních minut závodu.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProč to potřebujete\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eV závěru závodu nebo ve chvíli krize potřebujete energii okamžitě – ne za půl hodiny, ale za pár minut. Klasické gely se vstřebávají pomaleji a nejsou určené na tak rychlý zásah. Potřebujete něco, co zabere prakticky ihned a zároveň nastartuje hlavu díky kofeinu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eENERVIT Liquid Gel Competition s kofeinem je koncentrovaná tekutá dávka rychlých sacharidů s kofeinem, navržená speciálně na poslední kritické minuty výkonu – účinek nastupuje do 5 minut a vydrží přibližně 30 minut.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProč a jak dávkovat kofein při závodě\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKofein snižuje vnímanou míru námahy a zlepšuje soustředění, ale funguje nejlépe, když ho neupotřebujete hned na startu, nýbrž si ho šetříte na chvíli, kdy ho opravdu potřebujete – typicky na závěr závodu nebo krizový moment uprostřed výkonu. Bezpečná celková dávka kofeinu pro vytrvalostní výkon se pohybuje kolem 3–6 mg na kilogram tělesné hmotnosti za celý závod, u tohoto gelu to znamená 25 mg na jednu dávku. Pokud během závodu kombinujete víc produktů s kofeinem (např. gely nebo tyčinky s kofeinem), sčítejte jejich celkové množství, abyste nepřekročili doporučenou dávku.\u003c\/p\u003e","brand":"Enervit","offers":[{"title":"1 ks","offer_id":55734569861505,"sku":"98620","price":97.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true},{"title":"Krabička 18 ks","offer_id":55862642278785,"sku":"98582Cc","price":1484.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/0046\/3745\/files\/enervitliquidgelfoilcitrusnew2026traspa.png?v=1784295226"},{"product_id":"after-sport-drink","title":"ENERVIT After Sport Drink (R1 Sport)","description":"\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePovýkonový sportovní nápoj urychlující procesy obnovy sil organizmu po intenzivním sportovním výkonu.\u003c\/strong\u003e Se sacharózou, maltodextrinem, L-glutaminem a aminokyselinami BCAA. Regenerační nápoj po běhání, jízdě na kole a dalších sportech. Vhodný po kratších intenzivních výkonech.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCHCETE VĚDĚT VÍC?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cins\u003e\u003ca href=\"https:\/\/enervit.cz\/aktualita-vyziva\/co-a-proc-jist-a-pit-ihned-po-sportovnim-vykonu\"\u003eCo a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/enervit.cz\/aktualita-vyziva\/co-je-anabolicke-okno-a-jak-ho-vyuzit\"\u003eCo je anabolické okno a jak ho využít\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/enervit.cz\/aktualita-vyziva\/superkompenzace-klic-k-rustu-vykonnosti-a-dulezita-faze-regenerace\"\u003eSuperkompenzace: klíč k růstu výkonnosti a důležitá fáze regenerace\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e\u003cbr\u003e\n \u003c\/p\u003e","brand":"Enervit","offers":[{"title":"Krabička 10× 15 g","offer_id":55862639100289,"sku":"98106","price":339.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true},{"title":"Sáček 15 g","offer_id":55862640050561,"sku":"98106a","price":40.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/0046\/3745\/files\/enervitaftersportlemonopaco2026traspa.png?v=1784896074"},{"product_id":"enervit-magnesium-sport","title":"ENERVIT Magnesium Sport","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoncentrovaný sáček hořčíku, draslíku a vitaminu C pro dny před výkonem i během něj.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBěhem náročného tréninku nebo série závodů tělo potem ztrácí sodík, draslík, hořčík i chlor – a pokud tyto minerály nedoplňujete, projeví se to křečemi, únavou svalů a poklesem výkonu přesně ve chvíli, kdy je potřebujete nejméně. Klasické iontové nápoje často řeší jen část problému a hořčík, který je klíčový pro svalovou i nervovou činnost, zůstává opomenutý.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eENERVIT Magnesium Sport dodává vysokou dávku hořčíku, draslíku, sodíku a vitaminu C v jednom sáčku – ať už ho použijete preventivně ve dnech před výkonem, nebo přímo během tréninku při prvních příznacích křečí.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProč je hořčík pro sportovce důležitý\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHořčík se podílí na více než 300 enzymatických reakcích v těle, včetně tvorby energie a přenosu nervových signálů do svalů. Při svalové práci funguje jako protiváha vápníku – zatímco vápník sval stahuje, hořčík mu umožňuje se uvolnit, a jeho nedostatek se proto často projeví právě křečemi nebo zvýšenou svalovou únavou. Sportovci navíc hořčík ztrácejí potem a jeho spotřeba roste s intenzitou zátěže, takže při náročném tréninku nebo závodech potřeba doplňování stoupá.\u003c\/p\u003e","brand":"Enervit","offers":[{"title":"Sáček 15 g","offer_id":55862638739841,"sku":"98038a","price":28.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true},{"title":"Krabička 10x15 g","offer_id":55734572843393,"sku":"98038","price":223.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/0046\/3745\/files\/enervitmagnesiumlemonopaco2026.png?v=1784295302"},{"product_id":"enervit-electrolytes-boost","title":"ENERVIT Electrolytes Boost","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoncentrované sáčky minerálů pro doplnění sodíku a hořčíku ztraceného potem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePři dlouhém nebo intenzivním výkonu tělo ztrácí potem hlavně sodík – nejčastější sůl v potu vůbec. Pokud doplňujete jen čistou vodu nebo energetický gel, minerální deficit se dál prohlubuje a to vede k tuhnutí svalů, křečím a celkovému poklesu výkonu. Pro vytrvalce na dlouhých tratích nebo v seriálu závodů je udržení této hladiny naprosto zásadní.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eENERVIT Electrolytes Boost řeší přesně tento problém: koncentrovaný sáček sodíku a hořčíku, který si přidáte do vody nebo do oblíbeného iontového či energetického nápoje Enervit, aniž byste museli řešit další kalorie nebo cukr navíc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProč je hydratace s elektrolyty důležitá\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eČistá voda bez elektrolytů se v těle nezadržuje tak efektivně, jak byste čekali – bez dostatku sodíku ji tělo rychleji vyloučí, než ji stihne využít. To znamená, že i když pijete dost, můžete zůstat nedostatečně hydratovaní, pokud vodě chybí správný poměr minerálů. Sodík navíc pomáhá udržet objem krevní plazmy. Přidáním elektrolytů do vody proto zajistíte, že se přijatá tekutina skutečně využije tam, kde je potřeba – ne že jen rychle propadne pryč.\u003c\/p\u003e","brand":"Enervit","offers":[{"title":"4 g","offer_id":55734573072769,"sku":"98928","price":17.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true},{"title":"Krabička 16× 4 g","offer_id":55862641066369,"sku":"92777","price":239.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/0046\/3745\/files\/enervit-electrolytes-boost-vychozi.png?v=1779975203"},{"product_id":"enervit-carbo-bar-c2-1","title":"ENERVIT Carbo Bar C2:1","description":"\u003cp\u003eEnergetická bezlepková tyčinka s obsahem 30 gramů sacharidů (glukóza:fruktóza v poměru 2:1) a vitaminem B1 pro příjem energie během dlouhotrvajícího nebo vysoce intenzivního výkonu. Bez polevy, takže neupatlá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnervit Carbo Bar C2:1 je součástí \u003cins\u003e\u003ca href=\"\/collections\/rada-c2-1\"\u003eřady C2:1\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e pro maximální výkonnost.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCHCETE VĚDĚT VÍC?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePřečtěte si článek o tom, \u003cins\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/clanky\/jak-funguji-produkty-rady-enervit-c2-1\"\u003ejak při sportu doplňovat maximum energie a jak funguje řada C2:1.\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e Najdete v něm mimo jiné i podrobné vysvětlení grafu níže.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eV dalších článcích se dozvíte, proč je vůbec důležitá výživa během výkonu a co jíst nebo na jakou další energii kromě sacharidů sportovec \"jede\":\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cins\u003e\u003ca href=\"https:\/\/enervit.cz\/aktualita-vyziva\/proc-je-dulezita-vyziva-behem-vykonu-a-co-jist\" target=\"_blank\"\u003eProč je důležitá výživa během výkonu a co jíst?\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cins\u003e\u003ca href=\"https:\/\/enervit.cz\/aktualita-vyziva\/sacharidy-ve-vyzive-a-sportu-jak-je-efektivne-vyuzit-pro-nas-vykon\" target=\"_blank\"\u003eSacharidy ve výživě a sportu - jak je efektivně využít pro náš výkon?\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cins\u003e\u003ca href=\"https:\/\/enervit.cz\/aktualita-vyziva\/co-je-glykogen-a-k-cemu-slouzi\" target=\"_blank\"\u003eCo je glykogen a k čemu slouží?\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cins\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/clanky\/cim-doplnovat-energii-behem-sportu\"\u003eČím doplňovat energii během sportu?\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\nJak rychle a kolik energie dodá Enervit Carbo Bar C2:1 ve srovnání s dalšími energetickými doplňky řady C2:1 vhodnými během tréninku či závodu? To prozradí náš graf:\u003c\/p\u003e","brand":"Enervit","offers":[{"title":"Brownie","offer_id":55734575006081,"sku":"99190","price":67.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/0046\/3745\/files\/enervit-carbo-bar-c2-1-brownie.png?v=1779975291"},{"product_id":"enervit-salt-caps","title":"ENERVIT Salt Caps","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSodíkové kapsle pro dlouhé vytrvalostní výkony, bez lepku.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePři dlouhém vytrvalostním výkonu v horku nebo při vysoké intenzitě ztrácíte potem nejen vodu, ale hlavně sodík – minerál, který tělo potřebuje pro správnou svalovou kontrakci a přenos nervových vzruchů. Pokud sodík nedoplňujete, hrozí křeče, pokles výkonnosti a ve vzácných případech i hyponatrémie. Klasické iontové nápoje často neobsahují dost sodíku na to, aby pokryly ztráty při extrémně dlouhých nebo horkých závodech.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eENERVIT Salt Caps jsou koncentrovaný zdroj sodíku ve formě kapsle, kterou si můžete vzít kdykoliv během výkonu nezávisle na tom, co právě pijete – ideální doplněk k jakémukoliv nápoji nebo gelu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProč je dobrá forma kapsle\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNa rozdíl od gelu nebo prášku na míchání nevyžaduje kapsle žádnou přípravu ani otevírání obalu za jízdy – stačí ji spolknout a zapít douškem vody nebo iontového nápoje. Dávkování sodíku tak můžete řešit nezávisle na tom, co právě pijete, a přizpůsobit ho přesně svým potřebám. Kapsle je malá, nezabírá místo v kapse ani v batohu a lze si jich vzít i více najednou, aniž by hrozilo přeslazení nebo příliš slaný nápoj.\u003c\/p\u003e","brand":"Enervit","offers":[{"title":"120 kapslí","offer_id":55734579298689,"sku":"95401","price":469.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/0046\/3745\/files\/enervit-salt-caps-vychozi.png?v=1779975428"},{"product_id":"enervit-isotonic-drink","title":"ENERVIT Isotonic Drink","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIontový nápoj pro zavodnění a doplnění minerálů během výkonu.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBěhem delšího nebo intenzivního výkonu neztrácíte pocením jen vodu, ale i minerální látky – sodík, draslík, hořčík a chlor. Pokud doplňujete jen čistou vodu, tělo ji nedokáže tak efektivně vstřebat a rovnováha minerálů se dál zhoršuje, což vede ke křečím, únavě a poklesu výkonu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eENERVIT Isotonic Drink řeší obojí najednou: kombinace sacharidů zrychluje vstřebávání vody střevem, zatímco minerály a vitaminy B a C doplňují to, co tělo ztrácí potem. Prášek si namícháte přesně podle potřeby – hypotonicky pro rychlé vstřebání, nebo isotonicky pro vyšší dávku energie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHydratace, která podporuje vytrvalost\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKdyž pocítíte žízeň, už jste ztratili přibližně 2 % tělesné hmotnosti ve vodě a dostavuje se únava. Abyste tomu předešli, potřebujete během intenzivního výkonu nápoj s přesným poměrem sacharidů a elektrolytů: sacharidovo-elektrolytové roztoky zvyšují vstřebávání vody a pomáhají udržet vytrvalostní výkon při dlouhotrvajícím cvičení.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnervit Isotonic Drink je instantní granulát na bázi vybraných sacharidů a minerálů, jako je sodík, draslík a hořčík, ideální pro přípravu isotonického nápoje do láhve. Bez sladidel, barviv a umělých aromat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePokud chcete trénovat správně, stejně důležité je i správně se hydratovat. Enervit Isotonic Drink se rychle rozpouští ve vodě, je ideální do bidonu a neobsahuje žádná sladidla, barviva ani umělá aromata. Můžete ho kombinovat s dalšími produkty z řady Enervit.\u003c\/p\u003e","brand":"Enervit","offers":[{"title":"Pomeranč \/ 420 g","offer_id":55734769287553,"sku":"98054","price":339.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true},{"title":"Pomeranč \/ Krabice 4 ks","offer_id":55862638477697,"sku":"8007640984730C","price":1153.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true},{"title":"Pomeranč \/ 300 g","offer_id":55862636970369,"sku":"90835","price":223.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false},{"title":"Pomeranč \/ 10 kg","offer_id":55862637396353,"sku":"98053i","price":4759.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true},{"title":"Citron \/ 420 g","offer_id":55734615277953,"sku":"98053","price":339.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true},{"title":"Citron \/ Krabice 4 ks","offer_id":55862637691265,"sku":"98053Cc","price":1153.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/0046\/3745\/files\/enervit-isotonic-drink-420-g-citron.png?v=1779975468"},{"product_id":"enervit-carbo-bar-c2-1-bez-prichuti","title":"ENERVIT Carbo Bar C2:1 bez příchuti","description":"\u003cp\u003eEnergetická bezlepková tyčinka s obsahem 30 gramů sacharidů (glukóza:fruktóza v poměru 2:1) a vitaminem B1 pro příjem energie během dlouhotrvajícího nebo vysoce intenzivního výkonu. Bez polevy, takže neupatlá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnervit Carbo Bar C2:1 je součástí \u003cins\u003e\u003ca href=\"\/collections\/rada-c2-1\"\u003eřady C2:1\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e pro maximální výkonnost.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCHCETE VĚDĚT VÍC?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePřečtěte si článek o tom, \u003cins\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/clanky\/jak-funguji-produkty-rady-enervit-c2-1\"\u003ejak při sportu doplňovat maximum energie a jak funguje řada C2:1.\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e Najdete v něm mimo jiné i podrobné vysvětlení grafu níže.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eV dalších článcích se dozvíte, proč je vůbec důležitá výživa během výkonu a co jíst nebo na jakou další energii kromě sacharidů sportovec \"jede\":\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cins\u003e\u003ca href=\"https:\/\/enervit.cz\/aktualita-vyziva\/proc-je-dulezita-vyziva-behem-vykonu-a-co-jist\" target=\"_blank\"\u003eProč je důležitá výživa během výkonu a co jíst?\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cins\u003e\u003ca href=\"https:\/\/enervit.cz\/aktualita-vyziva\/sacharidy-ve-vyzive-a-sportu-jak-je-efektivne-vyuzit-pro-nas-vykon\" target=\"_blank\"\u003eSacharidy ve výživě a sportu - jak je efektivně využít pro náš výkon?\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cins\u003e\u003ca href=\"https:\/\/enervit.cz\/aktualita-vyziva\/co-je-glykogen-a-k-cemu-slouzi\" target=\"_blank\"\u003eCo je glykogen a k čemu slouží?\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cins\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/clanky\/cim-doplnovat-energii-behem-sportu\"\u003eČím doplňovat energii během sportu?\u003c\/a\u003e\u003c\/ins\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\nJak rychle a kolik energie dodá Enervit Carbo Bar C2:1 ve srovnání s dalšími energetickými doplňky řady C2:1 vhodnými během tréninku či závodu? To prozradí náš graf:\u003c\/p\u003e","brand":"Enervit","offers":[{"title":"Bez příchuti","offer_id":56250686669185,"sku":"99193","price":67.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/0046\/3745\/files\/flowpack_20carbo_20bar_20no_20flavour_20135X130_202022.png?v=1789215887"}],"url":"https:\/\/enervit.cz\/collections\/leto.oembed","provider":"Enervit","version":"1.0","type":"link"}