Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Dan Polášek vybojoval bronz v celkovém pořadí SP v ploutvovém plavání

Finále Světového poháru v ruském Tomsku bylo pro Dana Poláška vyvrcholením letošní sezony a zároveň zakončením kariéry v juniorské kategorii. Člen Enervit Teamu se rozloučil se ctí – dva ze tří startů proměnil v umístění mezi šesti nejlepšími a v celkovém pořadí Světového poháru vybojoval mezi juniory bronzovou medaili. „S letošní sezonou jsem nadmíru spokojený, byl to můj nejlepší rok!“ konstatoval po návratu do Česka 17letý plavec klubu NEMO Zlín, kterého teď čeká přechod mezi dospělé.

Finále Světového poháru v ruském Tomsku bylo pro Dana Poláška vyvrcholením letošní sezony a zároveň zakončením kariéry v juniorské kategorii. Člen Enervit Teamu se rozloučil se ctí – dva ze tří startů proměnil v umístění mezi šesti nejlepšími a v celkovém pořadí Světového poháru vybojoval mezi juniory bronzovou medaili. „S letošní sezonou jsem nadmíru spokojený, byl to můj nejlepší rok!“ konstatoval po návratu do Česka 17letý plavec klubu NEMO Zlín, kterého teď čeká přechod mezi dospělé.

 

Jakých závodů jste se v Tomsku účastnil a jakých výsledků jste v bazénu dosáhl?

Plaval jsem tam svých obvyklých 200, 400 a 800 metrů na hladině. Moje nejoblíbenější disciplína, 400 metrů pod vodou, chyběla, protože se ve Světovém poháru bohužel ještě neplave. Na osmistovce jsem byl pátý, na čtyřstovce šestý a na dvoustovce jedenáctý.

 

Jak jste s těmito výsledky spokojený?

Za sebe můžu říct, že jsem tam nechal úplné maximum, co jsem byl schopný v danou chvíli zaplavat, takže jsem spokojený. Bohužel jsem ani na jedné trati nezaplaval svůj osobní rekord, k tomu bych potřeboval mít víc natrénováno. Pak by to mohlo být ještě lepší… Ale nechal jsem tam opravdu všechno, na co jsem měl. Nejvíc jsem si užil závod na 800 metrů, protože jsme teď trénovali hodně vytrvalost. Také jsem v něm dosáhl nejlepšího umístění, takže nejvíc spokojený jsem byl právě s touhle tratí.

 

Finále probíhalo na Sibiři, což je trochu exotická destinace. Jak tam závody probíhaly?

Tomsk je úplně fantastický! Organizátoři to měli skvěle zmáknuté, ať už s jídlem nebo s ubytováním. Bazén byl nově postavený a vůbec nejhezčí, co jsem kdy viděl. Byl tam bohatý doprovodný program, závody běžely živě na Facebooku a YouTube. Akce byla všude propagovaná, v celém Tomsku. Při cestě z letiště jsme viděli polepené autobusy a podobně. Bylo to vážně super! Nevýhodou byl jen výrazný časový posun, pět hodin navíc.

 

Takže i atmosféra v hledišti byla bouřlivá?

Ano, bylo vyprodáno. Samozřejmě tam bylo nejvíc ruských plavců, kteří měli největší podporu jako domácí, ale celkově byla atmosféra skvělá! A protože se jednalo o finále, byla tam samozřejmě i největší koncentrace těch nejlepších plavců.

 

Mezi kterými jste se neztratil ani vy. Spoléhal jste i v Rusku na Enervit?

Samozřejmě, to už ani jinak nejde (smích). Zůstal jsem u svého tradičního plánu: 14 dní před závody jsem užíval Enervit Carbo Flow, před každým závodem jsem si dával Enervit PRE Sport a dvě energetické tyčinky Enervit Power Sport. Během závodů nemohl chybět iontový nápoj Enervit G Sport a po nich na regeneraci Enervit R2 Sport nebo proteinový koktejl.

 

Když byste se měl ohlédnout za letošní sezonou, jak ji celkově hodnotíte?

S letošní sezonou jsem nadmíru spokojený, byl to můj nejlepší rok! Nejlepší byly závody Světového poháru v Istanbulu, kde jsem byl dvakrát první a jednou druhý (více zde). Tam to bylo také skvěle zorganizované a tyhle závody jsem si užil asi nejvíc.

 

Od příští sezony už budete nastupovat mezi dospělými. Jak se mezi ně těšíte?

Po pravdě jsem z toho trochu nervózní, protože vůbec nevím, co mám čekat a jestli budu schopný zaplavat nějaká lepší umístění. Samozřejmě se na to i těším, rýsují se další cíle a bude to nová motivace. Každopádně půjde o běh na dlouhou trať, mezi dospělými se dosahuje největších úspěchů mezi 22 až 24 roky. Myslím, že to je v ploutvovém plavání optimální věk – člověk už má zkušenosti i delší čas na trénování. Většina plavců v tomhle věku studuje na vysokých školách, takže si můžou svůj denní harmonogram uzpůsobit tréninku. Já samozřejmě na gymnáziu musím všechno dělat prvně podle školy.

AKTUALITY

22/11
Užijte si náš RED FRIDAY s 20% slevou na všechny produkty Enervit!

Žádné čekání na Black Friday, který správně připadá na poslední listopadový pátek. My pro vás máme náš RED FRIDAY, protože k Enervitu patří červená, jsme vždy o krok napřed a rádi přinášíme radost ze sportu. Využijte speciální a časově omezenou akci v podobě 20% SLEVY na vše na našem e-shopu!

18/11
Triatlonistka, bikerka a trenérka Helena Karásková hodnotí sezonu 2024

Jako vždy se postavila na start několika závodů na horských kolech i v triatlonu. Na podzim zařadila také pár přespolních běhů a k tomu se celý rok věnovala týmu Czech MultiSport Coaching. Jaká byla letošní sezona z pohledu dlouholeté členky Enervit Teamu Heleny Karáskové a na co při svém sportování spoléhá? To se dozvíte v našem rozhovoru.

15/11
Rozhovor s pětinásobnou paralympijskou medailistikou Šárkou Pultar Musilovou o lukostřelbě

V roce 2015 s lukostřelbou začala a hned rok poté se objevila na své první paralympiádě v Riu. K první medaili přidala další dvě v Tokiu a dva nejnovější přírůstky má ve své sbírce z Paříže. Šárka Pultar Musilová je tak nejúspěšnější Češkou v para lukostřelbě a poměřovat se zvládne i se zdravými závodnicemi. Druhá část rozhovoru s českou reprezentantkou se věnuje právě lukostřelbě – jejím specifikům i krásám.   

12/11
ROZHOVOR: Triatlonista Jan Šneberger se ohlíží za letošní sezonou

Na domácí půdě patřil člen Enervit Teamu i letos mezi absolutní špičku: na Czechmanovi vybojoval poprvé v kariéře stupně vítězů (bronz) a na Moraviamanovi slavil titul vicemistra republiky v dlouhém triatlonu. Kromě toho zvládl Jan Šneberger i řadu zahraničních startů pod hlavičkou Ironmana. Jak se mu závodilo, co ho čeká a jak řeší přísun energii na triatlonových tratích? To všechno prozrazuje v našem rozhovoru.

10/11
Máme pro vás dárek na e-shopu: multivitamin ke každé objednávce!

Chcete během podzimu a zimy posilovat imunitu? Využijte Enervit Vitamine Minerali - komplex 11 vitaminů a minerálních látek, který pro vás teď máme připravený jako dárek na našem e-shopu. Stačí objednat minimálně za 2000 Kč a tenhle užitečný pomocník je váš!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč je důležitá výživa během výkonu a co jíst?

Stejně jako automobil spotřebovává během výkonu palivo v podobě benzínu nebo nafty, i lidský organismus se hýbe a projevuje svůj život spotřebou určitého typu energie. Zatímco motor automobilu spotřebovává stále jeden druh paliva, který má v nádrži, a v závislosti na rychlosti jízdy (a i zahřátí motoru) se mění jeho spotřeba, lidský organizmus má z tohoto pohledu propracovanější systém. Výkon sportovce není odkázán pouze na jeden druh energie, ale hned na čtyři. A všechny dokážeme ovlivnit naší stravou.

Proč sáhnout po sportovní výžviě

Sportovní výživa pomáhá s řešením cílů sportovců. Nejčastěji je to růst výkonnosti, regenerace po výkonu nebo správné nastavení organizmu na sportovní výkon. Vše se to děje na základě znalosti fyziologických pochodů v těle a rozhodně nemusíte být profesionály - vaše tělo bude při sportu reagovat podobně a sportovní výživu využije, aby se vám sprotovalo lépe. Principy fungování organizmu ři sportu jsou totiž jasně dané.

Jak sportovat lépe? Využijte fyziologických zákonů

Lidské tělo funguje podle určitých zákonů, které jsou jasně dané. Říkáme jim fyziologické zákony, a pokud chcete, aby vaše sportovní výkonnost rostla, měli byste je respektovat a naučit se jich využívat. Abyste nemuseli dřít jako koně ve snaze porazit přírodu.

Proč si hlídat ENERGETICKOU BILANCI?

Energetická bilance není jen matematickým porovnáním mezi přijatou a vydanou energií. Je to významný faktor ovlivňující sportovní výkonnost. Faktor, který je pilířem kondice, základem pro růst trénovanosti a mnohdy i viníkem sportovní stagnace a nemocnosti.

PODCAST: Jak na růst výkonnosti během tréninku

Poslechněte si náš podcast s tematikou výživy ve sportu! Věnujeme se v něm tomu, jak na zlepšení kondice a růst výkonnosti v tréninku. Podcast je přínosný pro cyklisty, běžce, triatlonisty i další vytrvalostní sportovce. Podcast si můžete rovnou pustit, nebo stáhnout a mít ho tak k dispozici kdekoli - třeba při sportu nebo vašich cestách.  

Více aktualit