Výživová poradna
Výživová poradna
Výživová poradna
Výživová poradna
Výživová poradna
Výživová poradna
Výživová poradna

Víte, že... uspějete spíše jako David než Goliáš?

Abyste uspěli, stačí mít dvě věci. Důvtip a vhodný nástroj, často i netradičně pojatý. Jak víte, o poznání slabší David porazil siláckého fenoména tehdejší doby, nezdolatelného Goliáše, a to právě chytrostí a důvtipem. Stejně i vy, vytrvalostní sportovci, můžete porážet nezdolatelnou únavu, když na ni půjdete s důvtipem a použijete nějaký netradiční či revoluční nástroj.

Na pomoc si vezměte betain, který únavu poráží tím, že redukuje metabolit homocystein. Což je velký rozdíl od běžných produktů sportovní výživy, jejichž boj s únavou je založen na dvou efektech:

  • Buď doplňují energii (sacharidy) s tím, že cílem je mít vždy více energie než únavy (a jelikož únava často i exponenciálně roste, musí růst i příjem energie),
  • nebo používají různé stimulanty, jejichž přínosem však paradoxně není nabudit organizmus, jak se o nich tvrdí, ale spíše „oblbnout“ nervovou soustavu tím, že necítí únavu (ale když se nervová soustava „probudí“, často se nestačí divit a velmi razantně zatáhne za záchrannou brzdu).
  • Poznámka: Upozorňujeme, že toto není zdravá cesta a proto ani praktiky Enervitu!

 

Na rozdíl od dvou výše uvedených běžných cest je tu ještě jedna nová a netradiční – potlačovat růst únavy redukcí toho, co ji způsobuje. Revolučním řešením z dílny Enervitu je přijmout betain, který snižuje množství metabolitu homocysteinu v organizmu, čímž výrazně pomáhá se snížením míry únavy. Protože právě homocystein je jedním z faktorů, které jsou odpovědné za naši únavu.

 

Co způsobuje homocystein a jaký je přínos betainu:

  • Homocystein způsobuje větší unavitelnost – betain tak redukcí homocysteinu potlačuje únavu a podporuje větší výkonnost .
  • Homocystein stojí za ztrátou formy – betain tak pomáhá nabýt formu a udržet si ji déle.
  • Homocystein navozuje stavy přetrénování – betain homocystein potlačuje, čímž potlačuje i tyto stavy a podporuje tak proces regenerace.
  • Homocystein vede i k celé řadě onemocnění – betain redukcí homocysteinu navozuje zdravější prostředí uvnitř organizmu.

 

Z čistě sportovního hlediska – nízká hladina homocysteinu je předpokladem vyšší výkonnosti. Betain obsažený v Enervit Betaina Endurance Sports hladinu homocysteinu snižuje a společně s obsaženým vitaminem C a vitaminem D podporuje růst výkonnosti sportovce, a to platí především u vytrvalostních sportů.

 

Benefity výrobku Enervit Betaina Endurance Sports pro vytrvalce:

  • Betain podporuje růst výkonnosti tím, že snižuje hladinu homocysteinu a míru toxicity uvnitř organizmu.
  • Vitamin C přispívá ke snížení únavy a vyčerpání a podporuje normální funkci imunitního systému, který je během a po sportu významně zatížen.
  • Vitamin D přispívá k udržení přirozené funkce svalstva.

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak regenerují profíci? Odhalte tajemství Magic Cherry

Možná jste si toho taky všimli – jezdci protnou cílovou pásku na Tour a první věc, po které sáhnou, je láhev s temně rudým obsahem. Co je to za „zázrak“? Jde o extrakt ze specifické odrůdy višně Vistula.

Regenerace začíná vteřinu po výkonu. Proto jsme v Enervitu ve spolupráci s elitními světovými týmy testovali sílu tohoto přírodního extraktu, který dnes pomáhá profíkům i hobíkům zvládat extrémní zátěž bez zbytečného prodlení.

WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

Více aktualit

AKTUALITY

31/3
Enervit na Running Expu 2026 – Energie pro 17 000 běžců

Letošní pražský půlmaraton nebyl jen o rekordech na trati, ale také o skvělé atmosféře v Running Expu. My byli u toho, abychom pomohli neuvěřitelnému počtu 17 000 účastníků vyladit formu a strategii doplňování energie na maximum.

11/3
Report z terénu: UCI body z Rhodosu i Poreče a role energetického managementu

Uplynulý víkend tým ATT Investments v Řecku a Chorvatsku ukázal, že o výsledku rozhoduje nejen síla v nohách, ale i strategie a schopnost eliminovat chyby.

10/3
WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

1/3
Enervit startuje sezónu s úřadující světovou jedničkou ATT Investments
V Enervitu nás baví spojovat síly s těmi nejlepšími, proto máme radost, že i pro letošní sezónu jsme partnerem pro tým ATT Investments.
7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

Více aktualit