Startuje SkiTour, největší seriál v běhu na lyžích v Česku

Aktualita

První podnik s noční atmosférou v závěru roku 2016 a další pětice závodů v roce příštím včetně jubilejní padesáté ČEZ Jizerské 50. Taková je skladba závodů desátého ročníku největšího seriálu v běhu na lyžích v Česku s názvem SkiTour. Ani letos na něm nebude chybět Enervit se svou sportovní výživou, která pomůže na občerstvovačkách i na stánku přímo na místě. A připraveny jsou i cenné výživové tipy pro jednotlivé závody.

SkiTour 2017 startuje právě dnes, konkrétně v Bedřichově závodem ČEZ Night Light Marathon. Ten je specifický nočním závoděním s čelovkami a připraveny jsou trasy na 17,5 a 35 km volně. Do stopy se mohou vydat i děti v rámci závodu MINI SkiTour, což platí pro všech šest podniků seriálu. Ten se postupně představí v Jizerských horách, na Šumavě, v Orlických horách, v Beskydech, Javornících a Jeseníkách.

Abyste si i letošní závodění v bílé stopě užili, připravili jsme pro vás výživové rady a tipy pro SkiTour 2017, které najdete zde. Dočtete se, jak na trénink i regeneraci, jak bojovat proti křečím, jak jíst a snídat před závody, jaké druhy energie využijete a jak je doplňovat, a připraveny jsou i Enervit výživové plány na jednotlivé závody. Navíc si špičkovou sportovní výživu můžete zakoupit přímo na místě díky našemu stánku a spolehnout se můžete i na pomoc Enervitu na občerstvovacích stanicích, kde nebude chybět iontový nápoj Enervit G Sport.

Kde a co se pojede?

Závod	Termín	Trasy
ČEZ Night Light Marathon	30. 12. 2016	35 a 17,5 km volně
Kašperská 30	21. – 22. 1. 2017	30 km klasicky, 30 km volně, 10 km klasicky
Karlovská 50	28. 1. 2017	50 a 25 km klasicky, 10 km klasicky
Orlický maraton	4. - 5. 2. 2017	40 a 20 km klasicky, 20 km volně, 10 km klasicky
ČEZ Jizerská 50	17. – 19. 2. 2017	50 a 25 km klasicky, 30 km volně, 10 km klasicky
JeLyMan	25. - 26. 2. 2017	40 a 20 km klasicky, 20 km volně, 10 km klasicky

MINI SkiTour

Mini Night Light Marathon	30. 12. 2016	cca 1 km
Mini Kašperská	21. 1. 2017	500 m, 1 km, 3 km
Mini Karlovská	27. 1. 2017	300 m, 500 m, 1 km, 2 km, 3 km
Mini Orlický maraton	4. 2. 2017	500 m, 1 km, 3 km
Mini Jizerská	17. 2. 2017	300 m, 500 m, 1 km, 2 km, 3 km
Mini JeLyMan	25. 2. 2017	500 m, 1 km, 3 km

AKTUALITY

Uplynulý víkend tým ATT Investments v Řecku a Chorvatsku ukázal, že o výsledku rozhoduje nejen síla v nohách, ale i strategie a schopnost eliminovat chyby.

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

V Enervitu nás baví spojovat síly s těmi nejlepšími, proto máme radost, že i pro letošní sezónu jsme partnerem pro tým ATT Investments.

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

Další start legendy se blíží. Jizerská 50 začíná 29. ledna a vyvrcholí hlavním závodem na 50 km v neděli 1. února. Enervit coby specialista na výživu běžců na lyžích a dalších vytrvalostních sportovců samozřejmě nebude chybět – součástí této legendární akce jsme už přes 10 let.

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

Možná vás mate, že náš výživový seriál začíná regenerací. Ta vás přece bude zajímat až po dojetí závodu. My se ale bavíme především o regeneraci po trénincích, které ještě do Jizerské 50 absolvujete. Právě tahle regenerace totiž ovlivní, jak se budete v den D cítit a čeho budete na trati schopní.