Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Filip Ospalý trénuje své triatlonové nástupce a sám zvažuje start v některých závodech

Když po loňské sezoně oznamoval konec své profesionální kariéry, rovnou říkal, že u triatlonu zůstane a rád by ještě absolvoval i vybrané závody. Jaká je tedy aktuální situace u trojnásobného olympijského účastníka a člena Enervit Teamu v novém roce? „Zatím mám v termínové listině pět závodů, ale zda v nich budu startovat jako jednotlivec nebo ve štafetě, zatím nevím. Všechno závisí na aktuální formě, mojí motivací je bojovat o vítězství,“ říká v rozhovoru Filip Ospalý.

Triatlonu se věnujete hodně dlouho, každou zimu jste byl zvyklý tvrdě trénovat a připravovat se na nový rok. Jak probíhala letošní zima, byla hodně jiná?

Protože jsem po loňské sezóně naznačil konec a omezení svých startů, tak netrénuji v současné době každý den a ani se nehrnu do nějakých rychlostí a objemů. Ale díky soustředění, které pořádám a na kterých vystupuji jako hlavní trenér, nějakou výkonnost v sobě mám. Spíše se ale věnuji svým klientům a ne sobě, takže mé tréninkové ambice šly stranou. V květnu uvidím, jak na to jsem a na jaké závody bude mít cenu se připravit. A zda na trénink budu mít vůbec čas…

 

Když mluvíte o péči o své klienty, máte na mysli projekt Here to Win, který jste právě po loňské sezoně představil a se kterým jste spjatý jako hlavní trenér? V jakém stavu aktuálně je?

Majitel projektu Here To Win, Lukáš Lachout, si touto značkou splnil svůj sen a jelikož je to jeden z jeho mnoha podnikatelských počinů, projekt se rozvíjí pomalu. Ale je to dáno hlavně tím, že dbáme především na kvalitu a ne na kvantitu. Takže výběr produktů, které ponesou logo Here To Win, prochází delším „výběrovým řízením“. V nejbližší době nás čeká triatlonový kemp ve španělském Calpe, na kterém si budou moct účastníci díky našim partnerům vyzkoušet produkty značek Ford, Enervit, Equinox wheels, Garmin, Trigger Point Therapy a dalších. Nová značka se bude prezentovat také na mistrovství světa ve středním triatlonu pod hlavičkou série Challenge Family v x-bionic sphere na Slovensku.

 

Když zmiňujete konkrétní závody, tak Jaký je váš aktuální plán na sezonu, co se startů v závodech týče? Objevíte se na některých?

Zatím mám ve své termínové listině napsány tyto závody: The Championship – Challenge Šamorín (3. 6.), TUFO Moraviaman (24. 6.), Pálava Race (15. 7.), Challenge Prague (29. 7.) a ITU World Cup Karlovy Vary (2. 9.). Na některých samozřejmě startovat nebudu, protože krátký ano dlouhý triatlon nedělám – tam bude moje funkce jiná. Na středních triatlonech však sám  ještě nevím, zda na nich budu startovat jako jednotlivec nebo ve štafetě. Vše závisí na formě před jednotlivými závody. Vždy jsem říkal, že skončím, až budu vědět, že nemám na to bojovat při závodě o vítězství. To je moje motivace, která mě drží u triatlonu i nadále. Postavit se na start s tím, že jen dokončím, to není pro mě.

 

Snažíte se předávat své závodní zkušenosti, se kterými souvisí i perfektní příprava po všech stránkách, včetně výživy. Co radíte svým následovníkům?

Svým klientům a účastníkům seminářů, na kterých vystupuji, radím nejen to, co je dostupné v literatuře, ale především to, co v praxi funguje. Za 25 let, co dělám triatlon, je těch zkušeností celkem dost a to jak pozitivních, tak negativních. Takže se snažím, aby triatlonisté nedělali zbytečné chyby a během závodu, na který se dlouho a poctivě připravují, vydali ze sebe to nejlepší a byli se svým výsledkem spokojeni.

 

Řadu let spoléháte na sportovní výživu Enervit. Které z produktů byste doporučil všem sportovcům a proč?

I když profesionální sport bude v mém podání brzy minulostí, stále se hýbat budu a i v tomto případě společně se značkou Enervit. Ze současné nabídky bych vyzdvihl dva předzávodní produkty, které v nabídce konkurence nenajdete - Enervit Carbo Flow a Enervit PRE Sport. I díky těmto výrobkům vyhrávám závody a během nich využívám celou řadu dalších, například energetické gely, koncentráty nebo tablety. A po výkonu nesmí chybět regenerační nápoj Enervit R2 Sport, který je už legendou.

AKTUALITY

11/3
Report z terénu: UCI body z Rhodosu i Poreče a role energetického managementu

Uplynulý víkend tým ATT Investments v Řecku a Chorvatsku ukázal, že o výsledku rozhoduje nejen síla v nohách, ale i strategie a schopnost eliminovat chyby.

10/3
WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

1/3
Enervit startuje sezónu s úřadující světovou jedničkou ATT Investments
V Enervitu nás baví spojovat síly s těmi nejlepšími, proto máme radost, že i pro letošní sezónu jsme partnerem pro tým ATT Investments.
7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

29/12
Legendární Jizerská 50 startuje už za měsíc, i s Enervitem

Další start legendy se blíží. Jizerská 50 začíná 29. ledna a vyvrcholí hlavním závodem na 50 km v neděli 1. února. Enervit coby specialista na výživu běžců na lyžích a dalších vytrvalostních sportovců samozřejmě nebude chybět – součástí této legendární akce jsme už přes 10 let.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

1. výživový tip pro Jizerskou 50: Regenerujte – podpoříte výkonnost

Možná vás mate, že náš výživový seriál začíná regenerací. Ta vás přece bude zajímat až po dojetí závodu. My se ale bavíme především o regeneraci po trénincích, které ještě do Jizerské 50 absolvujete. Právě tahle regenerace totiž ovlivní, jak se budete v den D cítit a čeho budete na trati schopní.

Více aktualit