Dachsman XC triatlon v Kunraticích u Cvikova zahájil domácí sezonu v terénním triatlonu a chybět u toho nemohla ani česká královna Xterry a členka Enervit Teamu Helena Karásková. Při svém prvním startu si připsala vítězství, průběh závodu ale nebyl podle jejích slov vůbec jednoduchý. Mimo jiné i kvůli odloženému startu sezony a tréninkovému manku v plavání. Kromě triatlonového startu už má Helena Karásková v letošní sezoně za sebou i závodu v běhu do vrchu nebo na horském kole.
V červnu sis zajela MTB maraton v Mostě a vyhrála. Je to motivace pro větší zapojení do cyklistických závodů? Jela jsi už letos nějaké další? Jaké případně plánuješ?
Maraton v Mostě je moc pěkný, hodně technický. Už jsem ho jela v loňském roce, tak jsem věděla, do čeho jdu, a také že nepojedu jako loni 74 kilometrů. Odbočila jsem na tu kratší, 56km trasu a i tak to bylo v blátě přes 3 hodiny. Ale byla jsem moc ráda, že jsme to ráno, když pršelo, nezabalili a jeli.
Ráda bych jela i nějaké další závody. Naplánované máme zatím závody Českého poháru a závodit chceme celá rodina – já, dcera Mája i manžel. U mě je ale asi největší otazník, jestli budu schopná zvládnout technické části, protože bych se po trati nerada motala jako běžec s kolem (smích).
Máš za sebou také první závod terénního triatlonu, Xterru v Kunraticích u Cvikova. Jak se ti po tak dlouhé pauze způsobené covidem závodilo?
Na start závodu jsem se letos postavila už několikrát, ale triatlon to byl letos opravdu první. Byla jsem hodně nervózní, i když se plavalo jen 700 metrů. Do vody nás pustili s odstupem 3 minut za muži a prodírat se skrz startovní pole nebylo vůbec jednoduché. Těšila jsem se na bikovou část, ve které sice nebylo moc technických pasáží, ale i tak byla hezká.
Jak se ti dařilo v plavecké části? Právě v plavání byl kvůli covidu asi nejdelší výpadek v tréninku…
Já jsem přes zimu prakticky neplavala. Před Vánoci jsem uklouzla na ledu a poranila si rameno. Když se mi skoro vyléčilo, spadla jsem na něj znovu… Naštěstí se s tím dalo aspoň lyžovat, což bylo fajn vzhledem k síle. Naplaváno ale opravdu moc nemám a už vůbec ne v intenzitě. Do otevřené vody se v Jablonci dalo vlézt na konci dubna a stejně měla kolem 14 stupňů, takže to pro mě nebylo na moc dlouhé plavání. Myslím, že tomu všemu odpovídal i výsledek (smích). Už u první bójky jsme předplavávaly poslední z mužské kategorie a od poslední bójky zase nebylo přes sluníčko vůbec vidět, kam plavat. Tak jsem rezignovala a plavala tam, kam ten přede mnou (smích).
Co cyklistická část – jaký pro tebe měla vývoj?
Věděla jsem, že tomu musím dát trochu času, že ty pocity ze začátku budou šílené, než se nohy trochu roztočí. Navíc tam byla spousta závodníků, kteří startovali před námi a nebylo jednoduché předjíždět. Měla jsem pocit, že mi to vůbec nejde, nohy byly dřevěný a nechtěly točit, chyběla síla… Pořád jsem se uklidňovala, že se to rozjede. Z mého pohledu to byl ale hrozný boj se někam prokousat – dlouhé rovné úseky, nebo naopak úzká cestička, kde se dá jen těžko předjíždět. Sice jsem se v půlce druhého okruhu dostala do vedení, ale vůbec jsem z toho neměla dobré pocity.
V běhu sis kontrolovala pozici, nebo bojovala do posledních metrů?
Popravě už jsem toho měla docela dost, ale na druhou stranu jsem věděla, že mám poměrně velký náskok a že se nikam nemusím hnát. Spíš jsem se snažila dostat do cíle (smích).
Jakou výživu sis brala na závod?
Před závodem Enervit Magnesium a Salt Caps, protože jsem věděla, že má být velké teplo. Těsně před závodem klasicky Enervit PRE Sport, protože start byl v jednu hodinu, a také datle s ořechy. Při bikové části jsem snědla dva „pomalé“ Enervit Gely a vypila jeden půllitrový bidon s energetickým nápojem Enervit Maltodextrin Fructose. Na běh jsem si vzala ještě jeden gel, ale ten už jsem nesnědla. Po závodě samozřejmě Enervit Recovery Drink na regeneraci.
Na jaké triatlonové závody se chystáš během letních měsíců?
Na začátku srpna je krásný triatlon v Mostě a na konci srpna pak v Šindelové u Karlových Varů. Na začátku září by to měl být dvojnásobný start v Prachaticích – jako Xterra Short Track a klasická Xterra.