Další ze seriálu našich on-line seminářů se zaměřil na vůbec nejčastěji zmiňované téma v našich dotaznících a tím je regenerace. Mluvili jsme především o tom, co se děje v těle po sportu, jak organizmu pomoci zregenerovat, a proč je právě regenerace nejdůležitější fází pro růst výkonnosti.Pokud jste seminář nestihli, nabízíme jeho záznam. A rovnou pro vás chystáme i další seminář, který proběhne v listopadu.
Jaké fyziologické procesy v organizmu probíhají a co naše tělo potřebuje po stránce výživy, aby kvalitně zregenerovalo a vy byli dobře nachystaní na další (nejen) sportovní aktivity? To jsou otázky, na které jsme hledali odpověď. Nenechte si ujít záznam níže:
Kdy proběhne příští seminář? Chystáme ho na 19. 11. a jeho tématem bude "Jak se vyznat ve sportovní výživě". Sportovní výživa je pro někoho pevnou součástí sportovního výkonu. Jiní ji berou na lehkou váhu a úplně neví, po čem sáhnout a jak by jim mohla pomoci. Pro oba tábory přitom platí, že produktů sportovní výživy je dnes na trhu spousta a někdy je těžké se v ní vyznat. My se pokusíme to celé zjednodušit, jasně popsat a vysvětlit, co se nejčastěji využívá a proč, nebo co produkty obsahují (a proč). Abyste věděli, kdy po čem sáhnout a jak vybírat. Tak si nenechte ujít náš další seminář!
Přihlásit se můžete pomocí formuláře ZDE. My se vám pak včas připomeneme a pošleme link ke sledování.