Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Jakub Kučera: rozhovor s talentovaným cyklistou mířícím na ME mládeže

V 16 letech patří mezi mladé nadějné závodníky a zatím úspěšně kombinuje starty na silničním i MTB kole. Jakub Kučera jezdí v kategorii kadetů a letos vybojoval triumf na letní olympiádě dětí a mládeže v cross country. Oslavil i vítězství v Českém poháru a na přelom července a srpna mu přišla reprezentační pozvánka na mistrovství Evropy mládeže. Sezonu si tak ještě prodlouží o další zajímavý vrchol. Jaké však byly jeho úplné začátky a čeho by jednou rád dosáhl? To prozrazuje člen Enervit Teamu v našem rozhovoru.

Kdy jste s kolem začal a jaké byly vaše začátky?

Na kole jezdím už od malička, začínal jsem na menších závodech v blízkosti domova. Kolo mě bavilo, hlavně závody, a táta mě v tom podporoval, takže jsme postupně začali jezdit po republice na závody Českého poháru. Ke kolu mě přivedl právě táta, od mala jsem ale hrál hokej. Před dvěma lety jsem se už musel rozhodnout, nešlo dělat obojí. Vybral jsem si kolo, které mě bavilo víc. Hokej je týmový sport, na kole jedu sám za sebe.

Věnujete se horským kolům i silničním závodům. V jakém poměru a co vás baví víc?

Více se věnuji horským kolům, tam mám větší šanci na umístění, ale baví mě obojí. Většinu kilometrů zase najedu na silničním kole, hlavně v přípravném období, kdy se najíždí kilometry. Do budoucna se budu muset taky rozhodnout. Teď se ještě dá jezdit oboje, pak už to tolik nepůjde.

Jak vypadají vaše tréninky a kolik jich v týdnu absolvujete?

Tréninky se plánují podle závodů, většinu jezdím individuálně. V týdnu mám většinou čtyři tréninky, o víkendu závody. Pokud mám dva víkendy po sobě závody, tak trénuji méně a více odpočívám. Nejčastěji trénuji na silnici, v zimě přidávám běhání, lyžovaní i posilovnu, je to potřeba.

Jaký je zatím váš nejlepší výsledek, kterého si nejvíc ceníte? Čeho byste jednou rád dosáhl?

Nejvíce si cením výhry v cross-country na letošní letní olympiádě dětí a mládeže v Brně. To byl závod, který jsem si užil a parádně mi sedl. Dále si cením celkového vítezství v českém poháru MTB XCE. Jednou bych chtěl vybojovat titul mistra republiky, ke kterému jsem byl letos celkem blízko...

Jak řešíte svou výživu při trénincích a závodech i mimo ně?

Mimo tréninky a závody se snažím jíst zdravě, hodně ovoce, vitamíny, vynechávám tučná a nezdravá jídla. Během tréninku si dám banán nebo tyčinku, při náročnějším tréninku užívám Enervit Power Sport Competition, případně tablety Enervit GT sport. V den závodu si beru želé Enervit PRE sport, při závodě pak energetické tablety GT Sport.

AKTUALITY

22/4
C2:1PRO: Revoluce v doplňování energie, která vás zbaví „chuťové únavy“

Při vytrvalostním výkonu není nepřítelem jen fyzické vyčerpání, ale i tzv. „flavor fatigue“ (chuťová únava). Po několika hodinách v sedle či v běžeckých teniskách se sladké gely stávají pro žaludek bariérou, která vás může zastavit těsně před cílem.

V Enervitu jsme proto vyvinuli systém C2:1PRO, který posouvá hranice toho, kolik energie dokáže tělo efektivně využít.

31/3
Enervit na Running Expu 2026 – Energie pro 17 000 běžců

Letošní pražský půlmaraton nebyl jen o rekordech na trati, ale také o skvělé atmosféře v Running Expu. My byli u toho, abychom pomohli neuvěřitelnému počtu 17 000 účastníků vyladit formu a strategii doplňování energie na maximum.

11/3
Report z terénu: UCI body z Rhodosu i Poreče a role energetického managementu

Uplynulý víkend tým ATT Investments v Řecku a Chorvatsku ukázal, že o výsledku rozhoduje nejen síla v nohách, ale i strategie a schopnost eliminovat chyby.

10/3
WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

1/3
Enervit startuje sezónu s úřadující světovou jedničkou ATT Investments
V Enervitu nás baví spojovat síly s těmi nejlepšími, proto máme radost, že i pro letošní sezónu jsme partnerem pro tým ATT Investments.
Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak regenerují profíci? Odhalte tajemství Magic Cherry

Možná jste si toho taky všimli – jezdci protnou cílovou pásku na Tour a první věc, po které sáhnou, je láhev s temně rudým obsahem. Co je to za „zázrak“? Jde o extrakt ze specifické odrůdy višně Vistula.

Regenerace začíná vteřinu po výkonu. Proto jsme v Enervitu ve spolupráci s elitními světovými týmy testovali sílu tohoto přírodního extraktu, který dnes pomáhá profíkům i hobíkům zvládat extrémní zátěž bez zbytečného prodlení.

WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

Více aktualit