Další ze seriálu našich on-line seminářů se zaměřil na mýty spojené se sportovní výživou. Pokud jste seminář nestihli, nabízíme jeho záznam. A rovnou pro vás chystáme i další seminář, který proběhne v lednu - směrem k Jizerské 50.
Myslíte si, že je dobré jíst před sportem čokoládu, protože budete plní energie? Říkáte si, že když hubnete, chce to hlavně málo jíst a co nejvic se hýbat? Jste přesvědčení, že zdroj energie je jen jeden a je jedno, čemu a v jaké intenzitě se věnujete? Přemýšlíte, že na nedostatek tekutin během sportu půjde natrénovat? Nebo že když místo dne volna zařadíte trénink tak na tom budeme lépe než ostatní? Tohle všechno můžeme zahrnout mezi mýty a domněnky spojené se sportem a výživou. A během semináře padly i další. Mrkněte na záznam, ať nechybujete a sportuje se vám lépe!
...pravda, udělali jsme ze záznamu trošku podcast, když se nám nenahrál obraz s přednášejícím Alešem Máslem, ale jeho hlas a prezentace jsou vidět a slyšet, takže se dostanete ke všemu podstatnému :-)
Kdy proběhne příští seminář?
Chystáme ho ve spojení s legendární Jizerskou 50 v posledním lednovém týdnu 30. 1. 2025.
Jeho tématem bude "Co nedělat, abyste zvládli (nejen) Jizerskou 50".
Přihlásit se můžete pomocí formuláře ZDE. My se vám pak včas připomeneme a pošleme link ke sledování.