Září patří v Česku startu hokejové extraligy, proto vám přinášíme rozhovor s Liborem Hájkem – hráčem pardubického Dynama a čerstvého mistra světa. Obránce, který má na kontě přes stovku zápasů v NHL. A také hokejistu, který aktuálně obléká dres extraligového týmu, který i letos patří mezi největší favority na titul a opět při tom spoléhá na sportovní výživu Enervit.
Začíná nová sezona, tak se zeptám – už jste stihl zpracovat všechny zážitky a dojmy ze závěru té minulé, která pro vás skončila ziskem titulu mistra světa?
Myslím, že jo. Po šampionátu jsme s manželkou letěli na dovolenou, tím jsem to chtěl uzavřít a začít se zase soustředit na další rok. Z těch zkušeností určitě budu dál těžit, ale teď už naplno myslím na novou sezonu.
Extraliga se rozjíždí právě teď v září. Jak se těšíte na první zápasy a jak dlouhé je pro hokejistu čekání na první soutěžní zápas po létě a přípravném období?
Díky květnovému mistrovství světa to letos nebylo naštěstí až tak dlouhé, ale i tak… Já si potřeboval odpočinout, takže jsem rád, že bylo nějaké volno, ale na sezonu už se těším. Čeká nás extraliga, Liga mistrů, o Vánocích Spengler Cup v Davosu…
Jak proběhla letní příprava a jak u vás vůbec vypadá?
První měsíc jsem trénoval doma individuálně. Mám svého kondičního trenéra, trénují se mnou i kluci, co hrají různě po Evropě, plus někteří hráči z NHL. Takhle už fungujeme asi šest let, máme super partu. Dopoledne máme trénink, pak dám oběd a odpočinek. Odpoledne si jdu dělat, co mě baví, takovou tu nenucenou kondici – třeba jdu na dvě, tři hodiny na kolo, na tenis nebo si zaběhat. Tyhle aktivity mám rád. Od konce července jsem pak už byl s Dynamem na ledě.
Kromě titulu mistra světa jste byl v loňské sezoně blízko i extraligovému titulu s Pardubicemi. Hráli jste rozhodující sedmý zápas, prodloužení, nechybělo moc… Jaké jsou letošní ambice – získat titul i tady?
Samozřejmě, ale je to dlouhá a těžká cesta. Myslím, že tým na to máme hodně dobrý, a když tomu každý dáme 120 %, tak věřím, že to bude dobré.
Partnerem Dynama je i sportovní výživa Enervit. Jak vám vyhovují doplňky a co v kabině nejčastěji využíváte?
Nějaké předzápasové gely, rychlé nakopávače s kofeinem, aby vás to probralo. Po zápase se většinou dávají proteiny, regenerační nápoje. To je základ. Pak si někdo bere třeba kreatin nebo gely. Každý si to volí podle svého.
Co se týče vašeho běžného jídelníčku, tak jak moc se musíte během sezony krotit? Nebo to máte vcelku volné a dáváte si, na co máte chuť?
Samozřejmě se snažím jíst zdravě, ale já se spíš řídím pravidlem „od všeho trochu“. Vždycky si říkám, že všeho moc škodí, takže se to snažím nějak vyvážit. Jasně, necpu se hamburgery, ale občas si ho dám, protože mi chutná, a je to dobré i pro hlavu, člověk se trošku uvolní.
V den zápasu člověk asi musí víc přemýšlet a chystat se, tak jak vypadá vaše příprava?
V den zápasu mi hodně sedí rýže a losos. Toho mám rád už před spaním den dopředu, nebo si dávám těstoviny s masem. V den zápasu se už snažím jíst lehce, abych byl připravený a třeba měl i trošku hlad. Osobně mi to přijde lepší, než přijít přejedený. Maximálně pak dám ještě nějakou tyčinku, trošku se něčím nakopnu, třeba těmi doplňky s kofeinem.
Napadá mě otázka, jak zdatný jste kuchař?
Tak rýži s lososem nebo kuřecím stehnem není těžké připravit (smích). My tady v Dynamu máme navíc v den zápasu vždycky jídla na zimáku, takže je to o dost příjemnější. Vyjdeme pár schodů, najíme se, jdeme spát. Nemusíme se o nic starat a nic chystat.