Ve spolupráci s cyklistickým závodem Pražská 50, jehož výživovým partnerem každoročně jsme, připravujeme on-line seminář věnovaný výživě ve sportu a tomu, jak se správně připravit na závod. Zúčastněte se ho i vy a načerpejte důležité know-how pro vaše sportovní výkony! Seminář proběhne on-line formou v úterý 14. září od 18 hodin.
Sportovní výkonnost je závislá na míře trénovanosti, která ovlivňuje sílu našeho „motoru“, ale také na množství živin a energie, tedy „paliva“ pro náš motor. Zatímco metodiku tréninku sledujeme poměrně intenzivně, vedeme si tréninkové deníky a řešíme tréninkové plány, o naší vnitřní palivové nádrži toho často víme dost málo.
Napravit se to snažíme naším seminářem, kde se srozumitelně a prakticky podíváme detailněji na to, jak energii a živiny zpracováváme a následně při sportování využíváme. Poznáním základních fyziologických pravidel pak budete moci připravovat své vnitřní palivové nádrže efektivněji.
Forma semináře:
Online, zdarma
Jak se na seminář přihlásit:
1) Registrujte se předem zasláním přihlášky v těle e-mailu na adresu prazska50@tcse.cz.
- Registrovaní dostanou praktický text o řešení výživy pro růst sportovní výkonnosti a obdrží cca 10 min před začátkem semináře e-mailem také link, na kterém bude seminář probíhat.
2) Přihlášení bude možné i přes link zveřejněný na Facebooku či Instagramu Pražské 50.
- Tito návštěvníci semináře výše zmíněný materiál e-mailem neobdrží.