Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

ROZHOVOR: Jakub Kučera těsně za TOP 10 na ME mládeže v cyklistice

Skvělé výsledky v průběhu sezony zakončené vítězstvím v Českém poháru v kategorii kadetů vynesly Kubovi Kučerovi nominaci na mistrovství Evropy mládeže. Na něm se pral s pěti závody v pěti dnech a ten poslední mu přinesl největší úspěch. V oblíbené disciplíně XCO dojel člen Enervit Teamu na 13. místě ze 160 startujících cyklistů! 

Na evropském šampionátu mládeže jste startoval v 5 závodech. Jak náročný pro vás program byl a jak vypadal váš denní režim?

Závodil jsme v disciplínách týmová časovka, týmová štafety, kombinační závod, X-large a XCO. Bylo to něco jako etapový závod, každý den se jelo, takže každým dnem ubývaly síly. Denní program byl skoro každý den stejný. Bydleli jsme asi 15 minut autem od závodiště, kam jsme se přesunuli po snídani na hotelu. Celý den jsme trávili tam a večer se vrátili zpět, dali jsme poradu pro další den, šli do sprchy a spát.


Určitě jste při náročném programu potřeboval i kvalitně regenerovat a doplňovat energii. Na jaké prostředky jste vsadil?

Vsadil jsem na mé oblíbené předzávodní želé Enervit PRE Sport, tyčinky Enervit Power  Sport, při závodě ionťák Enervit G Sport a energetické tablety Enervit GT Sport. Po závodě jsem si dal regenerační nápoj Enervit R2 Sport pro rychlou regeneraci.


Na jaký závod jste se těšil nejvíc a který se vám nakonec nejvíc vydařil?

Nejvíce jsem se těšil na poslední závod XCO. Startoval jsem z 45. pozice, což nebylo úplně vpředu, ale na startu nás bylo skoro 160. Hned po startu jsem to ale začal stahovat. Asi po 500 metrech jsme najeli do dvojitého úzkého singlu, kde se to zaseklo a museli jsme běžet. V průběhu závodu na mě v depu křičeli, že jsem okolo dvacátého místa. Už v tu chvíli jsem byl překvapený! Kousek před cílem jsem byl na 12. místě, ale to jsem neudržel a v cíli z toho byla nakonec 13. příčka.


Účastí na mistrovství Evropy mládeže vám de facto skončila letošní sezona. Jak jste s ní spokojený?

Letošní sezona byla opravdu povedená. Vyhrál jsem některé závody z Českého poháru, také jsem zajel skvělé výsledky na olympiádě mládeže a vyhrál celkové pořadí českého poháru XCE. Pak přišlo zmiňované 13. místo na evropském šampionátu.


Podařilo se vám tak splnit předsezonní cíle?

Předsezonní cíle jsem si nedával tak vysoko, jako se mi podařilo zajet některé závody. Takže naprostá spokojenost!


Co vás čeká teď – bude čas na odpočinek?

Teď mě čeká ještě několik závodů včetně posledního silničního poháru, který se pojede v Plzni koncem září. Poté naplánujeme volno a navážeme na další sezonu už v kategorii juniorů.

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

24/11
Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit