Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

ROZHOVOR: Kajakář Daniel Havel dvakrát zlatý na MČR v rychlostní kanoistice

Čtyři starty, čtyři medaile. Dan Havel uspěl na republikovém šampionátu v Račicích v individuálním závodě, kde bral bronz, i na čtyřkajaku (stříbro) a deblkajaku, kde se svým parťákem Jakubem Špicarem ovládli jak kilometrovou, tak 500metrovou trať. Členové Enervit Teamu tak porazili i favorizovanou posádku Josef Dostál, Radek Šlouf, kteří loni vyjeli pro Českou republiku místo na olympijských hrách v Tokiu.

Letos se olympijské hry neuskuteční, zůstaly ale ve vašem kalendáři alespoň nějaké mezinárodní závody?

Mistrovsví republiky v Račicích bylo prvním a zároveň jediným domácím závodem, který kromě mistrovských titulů rozhodoval i o nominaci na letošní Světový pohár a mistrovství Evropy. Jestli se ale tyto závody v září, respektive říjnu pojedou, to je zatím s otazníkem. Vše ostatní už bylo zrušeno.


Vám se přitom v Račicích dařilo skvěle, především na deblkajaku…

Z toho jsem měl největší radost, hlavně ze závodu na kilometr. Hlavními favority byli Pepa Dostál s Radkem Šloufem, ale my s Kubou Špicarem věděli, že na ně máme. Výkonnostně jsme na tom podobně, bohužel se nám teď ale dva roky nedařilo úplně sladit v lodi. To se nám teď v trénincích dařilo, tak jsme se těšili na závod, kde se nám to nakonec podařilo výborně. Navíc to byl hodně zajímavý závod pro diváky, protože celou trať se jelo vyrovnaně, na špičky. I v cíli to bylo o 20 centimetrů, takže to byla taková divácká jízda.


Víte vůbec při takhle těsném finiši, že jste vyhráli? Nebo čekáte až na výsledky?

Člověk většinou tuší, tady jsme navíc jeli dráhy vedle sebe. I na fotkách je ale vidět, že poslední záběr jsme udělali úplně nastejno a zachycují i naši výměnu pohledů, kdo že teda projel první (smích). Trenéři i my jsme si mysleli, že jsme tam byli o maličko dřív, ale čekali jsme na oficiální potvrzení. Rozhodoval fotofiniš.


Medaili máte i z individuálního závodu a čtyřkajaku. I s těmito starty jste tedy spokojený?

Na singlu určitě, protože jsme měli v červnu testovací závod, kde jsem byl čtvrtý. Teď jsem byl třetí a i průběh byl mnohem lepší než na testech, kde trochu chyběla motivace. Tady se mi povedlo podat slušný výkon. Čtyřkajak už byla taková závěrečná disciplína, spíš pro zábavu – jednotlivé tréninkové skupiny nebo kluby složí posádky a jede se proti sobě.


Ze čtyřkajaku máte i dvě olympijské medaile. Vaše distance, tedy kilometr, už ale v olympijském programu není a změnila se na 500 metrů. Jak zásadní změna to je?

Bohužel to pro nás byla rána, protože je hodně těžké se přehodit na 500 metrů. Na deblu to ještě jde, tam tempo není o tolik rychlejší, ale na čtyřkajaku je to ohromná změna. V podstatě se z toho stala sprinterská záležitost a spousta lidí, co jezdila 200 metrů, dneska sedí ve čtyřkajaku. My bohužel dvoustovkaře úplně nemáme a na olympiádu jsme se nenominovali.


Olympiáda v Tokiu byla odložená na příští rok, stejně tak dodatečné kvalifikace. Jak to tedy aktuálně vypadá s vaší případnou účastí třetích olympijských hrách?

Pro kajakáře jsou jen dvě místa – Pepa Dostál s Radkem Šloufem ho vyjeli na deblkajaku a je možnost ještě vyjet účast na dvoustovce v singlu. To je ale bohužel sprinterská trať, kde já neexceluju. Bude tedy záležet, jak postaví reprezentační trenér kritéria pro deblkajak – jestli tam vůbec bude nějaká šance.


V tréninku i závodech spoléháte na Enervit. Jaké produkty nejčastěji používáte?

Hodně záleží na období. Když se najíždí objemy, tak využívám především gely, Enervit Magnesium a regenerační Enervit Recovery Drink. Když se víc posiluje, tak beru i kreatin. V závodním období je to hlavně o ionťáku (Enervit Isotonic Drink), Recovery Drinku a gelech. Hodně mi vyhovují nové Enervit Isotonic Gely, ty využívám asi nejvíc – je to velká dávka energie, která nastupuje dřív než u klasického gelu, což je super.

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

24/11
Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit