Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

ROZHOVOR: Pavel Brýdl má za sebou desítku závodů včetně vítězného Vltava Runu

Těžko budete hledat závod, ve kterém by Pavel Brýdl chyběl na stupních. Člen Enervit Teamu patří ke špičce v horských bězích a zvládá i další běžecké výzvy. V květnu byl třeba členem vítězné štafety na Vltava Runu a na bedně stál i při svém oblíbeném Trutnovském půlmaratonu. O svých startech povídá v našem rozhovoru, kde prozrazuje i svůj osvědčený výživový plán.   

Poslední start jsi zapsal na Trutnovském půlmaratonu, který jsi v minulosti několikrát vyhrál. Jaký byl letošní ročník, který pro tebe opět skončil medailí?

Trutnovský půlmaraton je pro mě hodně specifický závod – pořádá se i jako memoriál Tomáše Dutky, který byl můj pracovní kolega a hlavně kamarád z Jablonce na Nisou. Na startu se sešla poměrně slušná konkurence a asi po kilometru jsme s Karlem Splítkem vytvořili vedoucí dvojici. I když jsem s Karlem nakonec o kousek prohrál, tak to byl určitě jeden z mých nejlepších výkonů v tomto závodě. Navíc jsem tam měl kompletní rodinnou podporu, tak jsem si to moc užil.


V květnu jsi slavil týmové vítězství v závodě Vltava Run. Jak sis užil tuhle výzvu a jaké úseky a kdy jsi běžel?

Díky Tomáši Svobodovi jsem dostal možnost být členem týmu Kalokagathia aliance, který se pravidelně účastní mnoha štafetových závodů. Musím říct, že se vytvořila skvělá parta a i díky tomu jsem si tyto těžké závody opravdu užil. Zaběhl jsem si 8., 19. a 30. úsek.


Nechyběl jsi ani na Ještěd Skyrace, kde jsi ovládl svou kategorii a v absolutním pořadí jsi uzavřel elitní desítku. Jak náročný tenhle závod je a jak se ti letos běželo?

Na Ještědu jsem si bohužel asi po 2 kilometrech vrazil střep do nohy, který prošel skrz podrážku. Do cíle jsem tak doběhl s menší indispozicí. Každopádně na startu byla kompletní špička a první desítka mě potěšila!


V poslední době jsi absolvoval také trailové závody ve Slovinsku a nechyběl na pódiu. Kde se běželo a jak se ti běhá v tamních horách? Jde o nějaký větší seriál?

Jde o Salomon Golden Trail National Series, kterou mají i na Slovensku a v Chorvatsku. Jedná se o běžecký seriál, kde ti nejlepší z jednotlivých národních sérií dostanou pozvánku na finále na Madeiře. Já se toho účastním tak trochu náhodou… Byl jsem pracovně v Chorvatsku a Slovinsku, tak pro mě bylo jednodušší závodit tam, než se narychlo vracet do Česka. Bohužel jsem nestihl přijet na můj oblíbený LHUT – mistrovsví republiky v ultra. Ale zase jsem vyzkoušel nový závod! Po prvním a třetím místu se pokusím své snažení v tomto prestižním poháru dotáhnout do úspěšného konce. Navíc kdo zná tamní hory, tak ví, že se jedná o krásné prostředí, spoustu zajímavých a technických trailů. Jsou to závody za odměnu.


Na všech závodech ti pomáhá i Enervit. Které produkty patří do tvé závodní výbavy, a které zařazuješ i v tréninku?

Enervit je mým dlouholetým partnerem pro všechny závody. Vytvořil jsem si jednoduchý systém výživy, který mně vyhovuje a podle výsledků i funguje. Hodinu před startem zařazuji Enervit PRE Sport s kofeinem, při závodě pak ionťák Enervit Isotonic Drink a Isotonic Gel, který v porovnání s jinými gely není tak sladký a nemusí se zapíjet. Po závodě je mojí jistotou Enervit After Sport Drink. Ten používám spolu s ionťáke pravidelně i pro těžší tréninky a rychlejší regeneraci.

AKTUALITY

4/7
Získejte podpis mistra ČR v maratonu a půlmaratonu Víta Pavlišty!

Chcete vlastnoruční podpis několikanásobného mistra České republiky v maratonu a půlmaratonu Víta Pavlišty? Dáme vám ho jako dárek - stačí v červenci objednat na eshop.enervit.cz a přihodit si do košíku právě dárek v podobě kartičky s podpisem člena Enervit Teamu. Tu máme nachystanou v limitované edici 100 ks, tak pospěšte!

1/7
Triatlonista Jan Šneberger po MČR: „Zastavil mě nepředvídatelný technický problém.“

Mistrovství republiky v dlouhém triatlonu mělo být vrcholem první části závodní sezony. Jan Šneberger v něm patřil mezi favority na celkové vítězství a na boj o titul si věřil. V cyklistické části ale přišel defekt a bylo po závodě. Člen Enervit Teamu v rozhovoru popisuje, co se stalo, jak se do té doby Moriavaman vyvíjel, i jak je spokojený s dosud absolvovanými závody.

28/6
Běžec Vít Pavlišta po zranění opět vítězí, triumfoval ve všech červnových startech

V květnu měl přijít vrchol první poloviny letošní závodní sezony v podobě mistrovství ČR v maratonu, které už v minulosti několikrát vyhrát. Víta Pavlištu však tentokrát do závodu nepustilo zranění, a tak favorit šampionátu na Pražském maratonu chyběl. Už v květnu se ale člen Enervit Teamu k závodění vrátil a od té doby proměňuje všechny své starty ve vítězství. Třeba v závodech seriálů RunCzech nebo RunTour.

20/6
Využijte výhodných balíčků, plánů a strategí

Chcete mít rychle po ruce sportovní výživu, kterou potřebujete pro váš závod či efektivní trénink, a ještě ušetřit? Sáhněte po našich balíčcích, časových výživových plánech nebo strategiích pro konkrétní sport. To vše pro vás máme připravené na našem e-shopu a poradíme i s tím, co a kdy si vzít.

9/6
Získejte podpis čerstvého mistra Evropy - kajakáře Víta Přindiše!

Chcete vlastnoruční podpis mistra světa a Evropy ve vodním slalomu Víta Přindiše? Dáme vám ho jako dárek - stačí v červnu objednat na eshop.enervit.cz a přihodit si do košíku právě dárek v podobě kartičky s podpisem Víta Přindiše. Tu máme nachystanou v limitované edici 100 ks, tak pospěšte!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak, proč a čím plnit pitný režim?

Dodržovat pitný režim je důležité nejen při velkých vedrech, která zažíváme v létě. Lidský organismus tekutiny potřebuje a my musíme myslet na to, jaké mu udělají nejlépe. Požadavky sportovce jsou i v tomto ohledu specifické a s pitným režimem je bohužel spojeno hned několik možných chyb a úskalí. Co tedy pít před, během a po výkonu?

Kdy brát magnesium neboli hořčík při sportu?

Křeče jsou vedle hlaďáku asi největší strašák sportovců. Nejspíš není nic horšího, než když na to pocitově máte, ale křeče vás nepustí užít si vítězství. Jak lze křečím předcházet?

Proč je důležitá výživa během výkonu a co jíst?

Stejně jako automobil spotřebovává během výkonu palivo v podobě benzínu nebo nafty, i lidský organismus se hýbe a projevuje svůj život spotřebou určitého typu energie. Zatímco motor automobilu spotřebovává stále jeden druh paliva, který má v nádrži, a v závislosti na rychlosti jízdy (a i zahřátí motoru) se mění jeho spotřeba, lidský organizmus má z tohoto pohledu propracovanější systém. Výkon sportovce není odkázán pouze na jeden druh energie, ale hned na čtyři. A všechny dokážeme ovlivnit naší stravou.

Čím doplňovat energii během sportu? Máme skvělý přehled, který poradí!

Určitě víte, že každý cyklista, běžec, lyžař nebo triatlonista (obecně vytrvalec) potřebuje během svého sportovního výkonu doplňovat energii ze sacharidů. Ty jsou nejrychlejším zdrojem energie a jejich zásoby v těle jsou značně omezené. Po čem ale sáhnout? Poradíme a na grafu názorně ukážeme!

Jak správně vybrat sportovní výživu před, během a po sportu

Nejdůležitějším pravidlem a předpokladem správného výběru sportovní výživy je, že vybraný výrobek vám má pomoci vyřešit VÁŠ problém. Hledisko reference či doporučení od kamaráda je sice silné, ale nesmí převažovat nad tím, že řešíte svůj vlastní problém a máte svoji představu o tom, jak vám má daný produkt pomoci. Cílem tohoto článku je vám poradit, a ušetřit tak čas i peníze. A především – podpořit růst vaší výkonnosti.

Více aktualit