Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

ROZHOVOR s kanoistou Danem Havlem o olympiádě i letošní sezoně

V Paříži absolvoval už svou třetí olympiádu a ani tentokrát se ve světové konkurenci neztratil, když s parťákem Jakubem Špicarem v tvrdé konkurenci vybojoval postup do finále. Jak své 7. místo hodnotí, jaká byla jeho třetí účast pod pěti kruhy i celá letošní sezona? Na to člen Enervit Teamu odpovídá v našem rozhovoru, kde prozradí i to, na které pomocníky od Enervitu nedá dopustit.

Jaké jsou vaše vzpomínky na letošní olympiádu?

Vzpomínky na Paříž jsou krásné, atmosféra celé olympiády byla skvělá – od organizace, fanoušků až po samotné závody. Mezi závodními dny jsme měli i čas si na kole dojet na rozsvícení Eiffelovy věže, na které byly pověšeny olympijské kruhy, což byl velký zážitek. Olympijská vesnice byla také skvěle připravena, zvlášť pro nás české sportovce.
 

Jak jste s odstupem spokojený s výsledkem?

7. místo pro nás bylo velkým úspěchem. V naší disciplíně K2 500 m se sešla opravdu tvrdá konkurence a už samotný postup do finále byl úspěch. Před branami semifinále skončili třeba Ukrajinci (vítězové Evropských her 2024) nebo litevská posádka, která dva měsíce před olympiádou byla třetí na mistrovství Evropy. Takže i s výsledkem jsme odjížděli spokojení.
 

Jaká byla vaše třetí olympiáda ve srovnání s těmi předchozími?

Bylo to úplně jiné než v Londýně nebo v Riu, kam jsme jeli se čtyřkajakem vždy jako velcí favorité na medaili. Tady se od nás medaile úplně neočekávala, takže jsme nebyli pod velkým tlakem a závody jsme si mohli užít bez většího stresu. Ale je jasné, že když už jsme se na olympiádu dostali, tak jsme o medaile chtěli bojovat a byli jsme moc rádi, že jsme prošli právě až do finálové jízdy. Zároveň už jsem o pár let starší a zkušenější, takže jsem si olympiádu také jinak užíval a vnímal jiné věci. Co se týká organizace, tak to byla asi nejlépe zvládnutá olympiáda z těch tří, na kterých jsem byl. Londýn byl skoro srovnatelný a Rio byla taková organizátorská divočina (smích).
 

Jak hodnotíte celou letošní sezonu?

Určitě kladně. Byla samozřejmě hodně náročná, přece jen to bylo vyvrcholení čtyřletého olympijského cyklu. Nejnáročnější část hlavně na psychiku nás čekala hned v první části sezóny, kdy jsme na světovém poháru v Szegedu museli potvrdit svoji pozici českých jedniček. Trochu nás semlela zbytečná nervozita a závod se nám nepovedl podle představ – obsadili jsme 10. místo. I přes to jsme naši pozici potvrdili a mohli jsme se pak soustředit na samotnou olympiádu. Před ní nás ještě čekalo mistrovství Evropy, což byl takový poslední mezinárodní ostrý test. Tam se nám podařilo obsadit 4. místo, kousek pod stupni vítězů, a my viděli, že jdeme správnou cestou nahoru. Samotná olympiáda už byla třešnička na dortu. Sice jsme odjížděli bez medaile, ale jak už jsem říkal, 7. místo a finálová účast pro nás byly splněním stanovených cílů.
 

Jaké další výzvy teď před sebou máte?

Další závodní výzva je určitě mistrovství Evropy na domácí půdě v Račicích, které se bude konat v druhé polovině června 2025. V srpnu se koná ještě mistrovství světa v Miláně a pak se uvidí, co dál – zda budu v kariéře ještě pokračovat, nebo třeba přijde ukončení. O tom jsem přemýšlel už po této sezóně, ale právě mistrovství Evropy na domácí půdě před českými fanoušky a rodinou mě motivuje pokračovat dál.
 

Jaké produkty Enervit vám pomáhají v přípravě i při závodech?

Nejvíce mi pomáhají nápoje – ionťák Enervit Isotonic Drink, který používám každodenně i mimo tréninky, a regenerační Enervit R2 Recovery Drink. Ten mi dost pomohl v Paříži, kdy jsem po rozjížďce vyklopil celou snídani a za necelé dvě hodiny nás čekalo čtvrtfinále. Takže bylo potřeba rychle doplnit minerály a energii.
 

Jaké jsou vaše plány na letošní zimu?

Volím přípravu hlavně na běžkách v italském Livignu jako každý rok. První turnus mi už začal a vždycky se sem moc těším, protože Alpy a běžkování patří mezi mé oblíbené záležitosti. Ve dnech, kdy jsem doma, moje příprava probíhá hlavně na pádlovacím trenažeru, v plaveckém bazénu nebo v posilovně.

 

AKTUALITY

19/5
Úvod Gira vychází skvěle týmům spoléhajícím na Enervit

Stáje UAE Emirates i Lidl-Trek – spoléhající na Enervit – mají za sebou skvělý začátek Gira d´Italia. Oba týmy už zapsaly vítězství v etapách a předaly si také růžový dres pro lídra soutěže nebo ten bílý pro nejlepšího mladého jezdce do 25 let.

15/5
70 let Enervitu: Od hodinovky k Tour de France

Víte, co mají společného cyklistické legendy Francesco Moser, Tadej Pogačar, Mads Pedersen, olympijský vítěz ve sjezdovém lyžování Alberto Tomba, nejslavnější horolezec historie Reinhold Messner a fotbalové ikony Juventus Turín či AC Milán? Svých triumfů dosáhli s podporou sportovní výživy Enervit. Značky, která loni oslavila sedmdesát let existence, půlstoletí svého světoznámého brandu a čtyřicet let od historického Moserova počinu, kdy se jako první muž planety dostal v hodinovce nad 50 kilometrů.

12/5
Triatlonistka Helena Karásková odstartovala sezonu. Se 2 medailemi z MS.

Teď na konci dubna zahájila svou další triatlonovou sezonu, když brala 5. místo na závodě Xterra v Řecku. Už během zimy si ale připsala výrazné úspěchy v zimním triatlonu i duatlonu, když v obou disciplínách brala bronz na mistrovství světa. Jaké byly její letošní starty a jaké další Helenu Karáskovou čekají? To prozrazuje dlouholetá členka Enervit teamu v našem rozhovoru, kde nechybí ani výživové tipy.

8/5
Startuje 108. ročník Giro d´Italia a Enervit bude u toho

21 etap o celkové délce přesahující 3400 kilometrů. Start 9. května v Albánii a cíl 1. června v Římě. 52 tisíc nastoupených metrů. 184 jezdců ze 24 stájí. To je v číslech letošní ročník slavného Gira d´Italia, ve kterém opět budou cyklistické stáje spoléhat na Enervit – konkrétně týmy UAE Emirates a Lidl-Trek.

2/5
Vyrazte za cyklistikou s Enervitem - jsme partnery cyklistů i závodů

Ať jezdíte na silnice, nebo v terénu, Enervit je tu pro vás! Spoléhají na něj hobíci i profíci a vy byste měli také. Nabízíme kvalitní doplňky, propracované výživové plány přesně na míru i zkušenosti od těch nejlepších českých i světových týmů. Včetně spojení s fenomenálním Tadejem Pogačarem.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Sportovní výživa v otázkách a odpovědích: iontové, energetické a regenerační nápoje

Řada z vás si klade různé otázky týkající se sportovní výživy, a to je dobře – protože nejspíš dobře víte, že vám právě sportovní výživa může hodně pomoci. Jaká je ale nejvhodnější a kdy si ji vzít? Jaké jsou rozdíly mezi sportovními nápoji a jak ředit ionťák? Dali jsme dohromady vaše nejčastější dotazy a nabízíme odpovědi. V tomto díle především na otázky kolem sportovních nápojů.

Víte, že... máme 4 nádrže?

Víte, že lidské tělo má 4x více palivových nádrží než automobil? Tomu může odpovídat i naše výkonnost. Stačí jen správně s nimi hospodařit, tzn. udržovat plnou každou nádrž a při sportu umožnit organizmu čerpat palivo ze všech 4 nádrží. Zdá se to být jednoduché, ale praxe ukazuje, že je to kumšt.

Dá se hubnout a zároveň zvyšovat výkonnost?

Tento typ dotazu patří snad k nejčastějším a odpověď je jednoduchá – tyto cíle jdou proti sobě. Každý z nich vyžaduje zcela opačný přístup, takže soustředit se na oba zároveň je stejné, jako snažit se v lese trefit jednou ranou dva zajíce. Když se však budete soustředit jen na jeden, a to ten správný cíl, přinese vám obojí.

Výhody maltodextrinu: hodně rychle vstřebatelné energie pro váš výkon

Při sportu jsou sacharidy rychle dostupnou energií. Další jejich výhodou je, že se současně umí i rychle přeměnit na ATP, což je energie potřebná pro svalový pohyb. Při zohlednění dostupnosti a potenciální velikosti skladových zásob sacharidů se jedná o velmi strategickou formu energie, s níž už se dají vyhrávat závody a dosahovat úspěchů. Stojí tedy za to znát určité vychytávky se sacharidy spojené a vědět, jak tento zdroj energie funguje.

Jak, proč a čím plnit pitný režim?

Dodržovat pitný režim je důležité nejen při velkých vedrech, která zažíváme v létě. Lidský organismus tekutiny potřebuje a my musíme myslet na to, jaké mu udělají nejlépe. Požadavky sportovce jsou i v tomto ohledu specifické a s pitným režimem je bohužel spojeno hned několik možných chyb a úskalí. Co tedy pít před, během a po výkonu?

Více aktualit