Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

Jak hodnotíte svou letošní sezonu?

S letošní sezónou jsem hodně spokojený. Podařilo se mi předvádět skvělé výsledky jak při domácí kvalifikaci, tak v mezinárodních závodech. Letos se konalo mistrovství Evropy na domácí půdě v Račicích, což byl můj hlavní cíl a motivace, abych po olympiádě v Paříži ještě pokračoval. Šampionát se vydařil skvěle – získal jsem dvě stříbrné medaile z K2 a K4 500 m, za což děkuji hlavně svým parťákům z lodi Kubovi Špicarovi, Michalu Kulichovi a Radku Šloufovi, se kterými to letos fungovalo jak na vodě, tak i na břehu a byla to radost!
 

Asi naposledy jste měl možnost ukázat se na vrcholné světové akci před domácími fanoušky. Jak jste si to užil a jaká byla na místě atmosféra?

Je to tak, protože další velký závod by se měl v Česku konat až v roce 2029. To už velmi pravděpodobně jako závodník nezažiju, protože tou dobou mi bude 38 let… Evropský šampionát v Račicích jsem si užil náramně! Byla tam rodina, kamarádi a atmosféra byla prostě parádní. Proto jsem to chtěl ještě jednou zažít. Je to vždy neskutečný zážitek závodit na domácí půdě, a když se k tomu povedou dobré výsledky, tak je to nepopsatelné. Ne jednou mě tam dohnaly emoce a společně s rodinou i parťáky z lodi došlo na slzy dojetí, zvlášť po závodě na K4, kde jsme takový výsledek upřímně ani nečekali. Po dojezdu to byla čistá radost a výbuch emocí – asi bych to zařadil mezi nejkrásnější momenty mé kariéry.
 

Hraje u vás roli i znalost kanálu? Jak to může při závodech pomoci?

Ano, vždy je znát, když je člověk v prostředí, které dobře zná a nemusí nikde dlouze cestovat. V takových velkých závodech záleží na detailech. Když víte přesně, kde co na závodišti je – kam si zajdete na jídlo, kde jsou toalety, kde máte místo pro lodě a podobně – tak vám to ušetří celkem dost starostí a můžete se v klidu soustředit na výkon. Navíc na račickém kanálu je výhoda, že je nějaká ubytovací kapacita i přímo na závodišti, což není úplně běžné a na jiných závodištích dojíždíte na kanál klidně 40 minut. A my máme to štěstí, že v Račicích má toto ubytování zarezervované vždy český tým. To také hodně pomůže.
 

Zatímco na deblkajaku jezdíte dlouhé roky se stejným parťákem, Jakubem Špicarem, posádka čtyřkajaku – i vaše pozice – se mění a letos jste měli úplně nového člena. Jak jste se zvládli na lodi sehrát?

Byla to opravdu asi poslední aktuálně možná varianta, která nás mohla posunout vpřed. Byl to celkem velký risk, ale vyšlo to parádně. Já a Radek jsme zůstali na svých pozicích, ale pro Kubu Špicara to byla velká změna – posunout se na třetí pozici po dlouhých letech vepředu. Člověk tam musí pracovat trochu jinak, ale Kuba to zvládl výborně a dokázal tam plně využít, co v něm je. Michal, který k nám naskočil právě na pozici háčka, kde se udává tempo, ukázal, že i přes svůj mladý věk je zkušeným závodníkem a důležité momenty zvládl na výbornou. Souhra pak šla celkem dobře, i když v prvních trénincích to nebylo úplně na 100 procent sjednocené. Bylo cítit, že tam rychlostní potenciál rozhodně je, a to nás asi motivovalo k tomu se sehrát co nejdříve. Každou jízdou nebo úsekem v tréninku bylo cítit zlepšení.
 

Co pomohlo?

Hodně spolu v lodi komunikujeme, po každém úseku si řekneme, jak se komu jelo a co případně bylo špatně. To je pro souhru v posádce důležité – dobře komunikovat, přijmout i kritiku a hned se snažit zapracovat dané poznatky od trenérů nebo kolegů v lodi.
 

Měl jste s sebou i v Račicích Enervit? Na jaké produkty během závodů i při tréninku spoléháte?

Ano, samozřejmě jsem Enervit měl. V podstatě nevyjíždím na závody nebo soustředění bez něj, hlavně bez R2 Recovery Drinku, který je asi mým nejoblíbenějším produktem – je plný potřebných látek, které mi pomůžou dobře zregenerovat nebo mi jen dodají živiny ve vypjatých situacích.

FOTO: instagram - rychlostnikanoistika/kanoe.cz

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

14/11
Cyklista Michael Kukrle: o taktice v cyklistice i vzpomínkách na olympiádu

V roce 2021 se podíval na olympiádu do Tokia, což bere jako jeden z vrcholů své kariéry. Michael Kukrle se na ní prezentoval účastí ve velmi dlouhém úniku, čímž se zapsal do historie olympijských závodů i mysli českých fanoušků. Jak na své olympijské vystoupení vzpomíná a jak funguje taktika během cyklistických závodů? O tom jsme si se členem stáje ATT Investments povídali v další části rozhovoru.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit