Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Stanislav Řezáč hodnotí úvod Ski Classics, na čínský Vasův běh se v lednu nechystá

Dva závody na přelomu listopadu a prosince a pak dlouhá pauza do začátku ledna. Takový je scénář letošní Visma Ski Classics, prestižního seriálu v dálkových bězích na lyžích, kterého se účastní tři české týmy včetně Silvini Madshus Teamu, který spoléhá na Enervit. Patří do něj i legenda dálkových běhů Stanislav Řezáč, který z takového harmonogramu není nadšený. „Tak velká pauza mi vůbec nevyhovuje. První závod mohli uspořádat až začátkem ledna a plynule pokračovat do konce března,“ říká člen Enervit Teamu, který zatím figuruje na 24. místě celkového pořadí seriálu a v rozhovoru hodnotí první dva závody sezony.

Začínalo se na konci listopadu prologem ve Švýcarsku. Jak se vám líbí tenhle styl závodu?

Prolog mi nevyhovoval, závod byl pro mě krátký. Myslím, že šlo především o prezentaci všech týmů a jejich závodníků v nové sezóně. My jsme jeli naplno, každý sám za sebe, ale podmínky v Pontresině byly velmi špatné – bořily se hole a nemohl jsem využít své síly. Trať nebyla dobře upravená, takže se mi nezávodilo dobře. S výsledkem závodu tak nejsem spokojený, kvůli rozměklé, špatně upravené trati jsem nemohl uplatnit to, co jsem natrénoval.

 

V následujícím závodě v italském Livignu už to bylo lepší? Opět se kvůli sněhu jelo na okruzích…

V Livignu mi to nevadilo, protože trať byla upravená perfektně. Jelo se pět šestikilometrových okruhů a podal jsem dobrý výkon, jelo se mi dobře. Nebýt karambolu dvou závodníků jedoucích těsně přede mnou, můj výsledek by byl ještě lepší.

 

Jak jste spokojený s celkovým umístěním po dvou závodech?

Šlo o úvodní starty ve vysoké nadmořské výšce a důležité závody mě teprve čekají. Nejvíc se těším na Jizerskou 50, protože je to nejkrásnější závod z hlediska profilu tratě.

 

Ski Classics má dlouhou pauzu mezi úvodem a pokračováním v novém roce. Co říkáte tomuto programu a budete startovat hned v prvním závodě roku 2017 v Číně?

Tak velká pauza mi vůbec nevyhovuje. První závod mohli uspořádat až začátkem ledna a plynule pokračovat do konce března… Do Číny se nechystám – kvůli časovému posunu a finanční náročnosti cesty, servisu i ubytování.

 

Jak vypadá vaše suplementace před závodem, během něj a po něm?

Před závodem si beru tyčky Enervit Power Sport, abych doplnil energii a oddálil pocit hladu. Dále piju iontový nápoj Enervit G Sport a během závodu beru energetické gely Enervitene Sport Gel bez kofeinu. Obě věci zařazuji pro co nejrychlejší dodání energie a potřebných látek pro maximální sportovní výkon. Po závodech pak piju Enervit R2 Sport na regeneraci.

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

24/11
Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit