Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Trénink v čase koronaviru: Jak se připravuje atletka Marcela Joglová?

Po zahraničním soustředění zamířila do karantény a pořídila si domů běžecký pá, aby její trénink mohl pokračovat s minimem změn. Obrovským zásahem do sezony je ale pro Marcelu Joglovou přesun olympijských her. Jak se členka Enervit Teamu vypořádává s aktuální situací a jak vypadá její trénink?

„Po návratu ze zahraničního soustředění mě čekala 14denní karanténa, takže se můj plán lehce pozměnil. Nešlo ale o nic zásadního, protože se mi podařilo sehnat běhací pás. Abych trochu šetřila kolena, tak jsem zařadila místo odpoledních klusů jízdu na kole na válcích. A tím, že trávím více času doma, jsem zařadila jsem také více protahovacích a posilovacích cvičení. Naštěstí jsem nemusela pořizovat nové stroje, ty nejzásadnější jsem už měla a program typu dopoledního a odpoledního tréninku zůstal zachován. Výraznou změnu tedy nepociťuji, snad jen že je teď moje příprava pestřejší, protože jsme trošku zvolnili – vzhledem ke zrušeným závodům.“

 

Jak tě zasáhlo právě rušení závodů? 

„Zrušení závodů a přesunutí olympijských her samozřejmě zásadně ovlivnilo mou sezonu, ale je to věc, která se musí respektovat a přijmout. Teď teprve dáváme dohromady nový plán a jsem v tzv. udržovacím módu.

 

Účastníš se třeba i virtuálních závodů?

Přestože mi virtuální závody přijdou jako dobrý nápad, já se jich nemám v plánu účastnit. Trénuji na reálný závod. Na to, abych byla dostatečně motivovaná, potřebuji vše, co k závodu patří - atmosféru, diváky,  expo, trať, ...  Možná ještě změním názor, ale virtuální závod mě zatím neláká.

 

Jaké jsou aktuálně tvé TOP produkty od Enervitu?

Enervit Gel – pro průběžné doplňování energie
Enervit Isotonic Gel – pro rychlé doplnění velké dávky energie
Enervit Magnesium – pro předcházení křečím

AKTUALITY

31/3
Enervit na Running Expu 2026 – Energie pro 17 000 běžců

Letošní pražský půlmaraton nebyl jen o rekordech na trati, ale také o skvělé atmosféře v Running Expu. My byli u toho, abychom pomohli neuvěřitelnému počtu 17 000 účastníků vyladit formu a strategii doplňování energie na maximum.

11/3
Report z terénu: UCI body z Rhodosu i Poreče a role energetického managementu

Uplynulý víkend tým ATT Investments v Řecku a Chorvatsku ukázal, že o výsledku rozhoduje nejen síla v nohách, ale i strategie a schopnost eliminovat chyby.

10/3
WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

1/3
Enervit startuje sezónu s úřadující světovou jedničkou ATT Investments
V Enervitu nás baví spojovat síly s těmi nejlepšími, proto máme radost, že i pro letošní sezónu jsme partnerem pro tým ATT Investments.
7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak regenerují profíci? Odhalte tajemství Magic Cherry

Možná jste si toho taky všimli – jezdci protnou cílovou pásku na Tour a první věc, po které sáhnou, je láhev s temně rudým obsahem. Co je to za „zázrak“? Jde o extrakt ze specifické odrůdy višně Vistula.

Regenerace začíná vteřinu po výkonu. Proto jsme v Enervitu ve spolupráci s elitními světovými týmy testovali sílu tohoto přírodního extraktu, který dnes pomáhá profíkům i hobíkům zvládat extrémní zátěž bez zbytečného prodlení.

WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

Více aktualit