Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Trénink v čase koronaviru: Jak se připravuje běžec Vít Pavlišta?

Pro běžce se toho v tréninku až tolik nemění, přesto je aktuální situace pro několikanásobného mistra ČR v půlmaratonu a maratonu nepříjemná – především kvůli rušení závodů. Jeho přáním byla i nominace na olympijské hry, které byly odsunuty. Jak se zařídil v současné situaci Vítek Pavlišta, a jak vypadají jeho aktuální časy?

Jak se vypořádáváš se současnou situací a opatřeními při tréninku?  

Já mám celkem štěstí v tom, že současná situace nemusí můj trénink zas tak moc ovlivňovat - bez větších omezení můžu trénovat dál. Horší je to ale se směrováním tréninku na neurčito a s tím související horší motivací. Zakončil jsem zimní tréninkový cyklus testovacím půlmaratonem, který jsem odběhl úplně sám na silnicích v okolí Hrádku nad Nisou za 1:07. Vloni jsem takhle rychle nezvládl žádný závodní půlmaraton...

Teď mám zhruba 14denní volnější režim, ve kterém jsem dost běžeckých fází (většinou těch druhých) nahradil koloběžkou a cítím se dobře. Můj běžecký režim teď bude spíše v duchu obecné vytrvalosti.

 

Jak tě zatím zasáhlo rušení závodů? Ovlivní to nějak tvou letošní sezonu? 

Určitě ovlivní. Bohužel stále není jasné, kdy dostaneme možnost vyběhnout, což je složité kvůli načasování běžecké formy. Vypadá to ale, že jarní část sezóny, moje nejsilnější, už je nejspíš pasé. Cílem sezóny zůstává maraton, který se pravděpodobně bude konat někdy v závěru podzimní sezóny. Obecně ten podzim bude nejspíš dost nabitý, ale s ohledem na přípravu na maraton bude můj letošní závodní rok dosti chudý.

 

Jaké jsou aktuálně tvé TOP produkty od Enervitu?
Enervit Recovery Drink - povýkonové regenereční pití
Enervit PRE Sport - sacharidové želé před tréninkem nebo závodem
Enervit BCAA - aminokyseliny pro ochranu svalových vláken během delších tréninků

AKTUALITY

31/3
Enervit na Running Expu 2026 – Energie pro 17 000 běžců

Letošní pražský půlmaraton nebyl jen o rekordech na trati, ale také o skvělé atmosféře v Running Expu. My byli u toho, abychom pomohli neuvěřitelnému počtu 17 000 účastníků vyladit formu a strategii doplňování energie na maximum.

11/3
Report z terénu: UCI body z Rhodosu i Poreče a role energetického managementu

Uplynulý víkend tým ATT Investments v Řecku a Chorvatsku ukázal, že o výsledku rozhoduje nejen síla v nohách, ale i strategie a schopnost eliminovat chyby.

10/3
WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

1/3
Enervit startuje sezónu s úřadující světovou jedničkou ATT Investments
V Enervitu nás baví spojovat síly s těmi nejlepšími, proto máme radost, že i pro letošní sezónu jsme partnerem pro tým ATT Investments.
7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak regenerují profíci? Odhalte tajemství Magic Cherry

Možná jste si toho taky všimli – jezdci protnou cílovou pásku na Tour a první věc, po které sáhnou, je láhev s temně rudým obsahem. Co je to za „zázrak“? Jde o extrakt ze specifické odrůdy višně Vistula.

Regenerace začíná vteřinu po výkonu. Proto jsme v Enervitu ve spolupráci s elitními světovými týmy testovali sílu tohoto přírodního extraktu, který dnes pomáhá profíkům i hobíkům zvládat extrémní zátěž bez zbytečného prodlení.

WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

Více aktualit