Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Trénink v čase koronaviru: Jak se připravuje OCR běžec Petr Vinický?

Petr Vinický je mistrem světa v OCR běhu, a tak nepřekvapí jeho komentář aktuální situace: „Je to trochu jiné, ale já rád překážky.“ S tréninkem v lesích a na zahradě pokračuje dál, i když jistá omezení pociťuje. Především se mu pak mění sezonní plán s ohledem na rušení závodů. 

Jak se vypořádáváš se současnou situací a opatřeními při tréninku?  

Že bych nějaké výrazné změny pociťoval, to se říct nedá. V lese je místa dost a tím se nemění ani moje složení nebo místo tréninků. Jedině asfaltové rychlostní úseky měním za místa, kde je méně lidí. Kompenzační cvičení, na která jsem dojížděl do TheraGymu, tak musím cvičit doma. Takže až mě zase uvidí, doufám, že se nezhrozí :-) 

 

Jak tě zatím zasáhlo rušení závodů? Ovlivní to nějak tvou letošní sezonu? 

V tomhle ohledu je to docela zásadní narušení plánů. Stihl jsem jediný závodní test na Palestře, kde jsem si udělal opět nový osobák na 10 km. Pár dní nato se uzavřela většina závodů… Italský pohár ve Spartan Race, který měl startovat na konci března, je úplně bez šance. Ten Německý je s otazníkem. Jediný světlý bod je Trifecta víkend ve Francii na začátku července. Jinak se  veškerá moje pozornost přesunuje na začátek září, kdy je plánované ME ve Spartan Race a následně MS v Trifecta Spartan na začátku listopadu v řecké Spartě.

Díky této změně a posunu sezony se otevírá šance, že bych závodil i na MS v Abu Dhabi na začátku prosince. Tam jsem původně neplánoval jet kvůli nevhodnosti termínu a celkově dlouhé sezoně. Ale zatím to vypadá, že reálně začnu nejdříve závodit až v červenci.

Do toho jsem si na konci března zranil lýtko, ale ve finále to přišlo v době, kdy se můžu dát dohromady a nic to neomezí. Letošní zima byla zatím nejnáročnější, co jsem měl, tak se to i hodí.

 

Jaké jsou aktuálně tvé TOP produkty od Enervitu?
Enervit Power Crunchy – tyčinka, která mi moc chutná!
Enervit Isotonic Drink pro doplnění tekutin, energie a minerálních látek
Enervit Recovery Drink pro regeneraci.

AKTUALITY

12/1
Připravte se na Jizerskou 50 včas, pomůžeme vám třeba balíčky na míru

Už jen necelé tři týdny zbývají do začátku výdeje startovních čísel na Jizerskou 50. Na té samozřejmě nebudou chybět ani stánky Enervitu, oficiálního výživového partnera akce. Už teď můžete využít náš speciální seriál o výživě nebo objednat v předstihu špičkovou sportovní výživou pro trénink i závod, a to včetně balíčků sestavených pro jednotlivé závody Jizerské 50 podle očekávané doby strávené ve stopě.

7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

29/12
Legendární Jizerská 50 startuje už za měsíc, i s Enervitem

Další start legendy se blíží. Jizerská 50 začíná 29. ledna a vyvrcholí hlavním závodem na 50 km v neděli 1. února. Enervit coby specialista na výživu běžců na lyžích a dalších vytrvalostních sportovců samozřejmě nebude chybět – součástí této legendární akce jsme už přes 10 let.

22/12
Přejeme vám hezké Vánoce a sportovní rok 2026!
18/12
Dárek na poslední chvíli? Máme!

Klasická objednávka z našeho e-shopu už to k vám do Vánoc nestihne - dnes jsme naposledy ve skladu a probíhají inventury. Přesto dárek pro sportovce stále stíháte pořídit i u nás! Stačí, když objednáte poukázku na Enervit, kterou jsme schopní vám poslat e-mailem.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

1. výživový tip pro Jizerskou 50: Regenerujte – podpoříte výkonnost

Možná vás mate, že náš výživový seriál začíná regenerací. Ta vás přece bude zajímat až po dojetí závodu. My se ale bavíme především o regeneraci po trénincích, které ještě do Jizerské 50 absolvujete. Právě tahle regenerace totiž ovlivní, jak se budete v den D cítit a čeho budete na trati schopní.

Ptáte se nás: Nestačí na kratší a lehčí trénink voda nebo šťáva místo ionťáku?

Tuhle otázku slýcháme často a nejspíš je motivovaná ekonomickou stránkou věci, tedy faktem že samotná voda je levnější než iontový nápoj. My se na problém ale podíváme ze sportovní stránky věci, nabídneme také pohled fyziologický a nakonec přidáme i ten ekonomický aspekt. Uvidíte, že představa o levnější šťávě můžu být jen mýtus, nehledě na přínosy iontového nápoje pro váš sportovní výkon.

Více aktualit