Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Trénink v čase koronaviru: Jak se připravuje OCR běžec Petr Vinický?

Petr Vinický je mistrem světa v OCR běhu, a tak nepřekvapí jeho komentář aktuální situace: „Je to trochu jiné, ale já rád překážky.“ S tréninkem v lesích a na zahradě pokračuje dál, i když jistá omezení pociťuje. Především se mu pak mění sezonní plán s ohledem na rušení závodů. 

Jak se vypořádáváš se současnou situací a opatřeními při tréninku?  

Že bych nějaké výrazné změny pociťoval, to se říct nedá. V lese je místa dost a tím se nemění ani moje složení nebo místo tréninků. Jedině asfaltové rychlostní úseky měním za místa, kde je méně lidí. Kompenzační cvičení, na která jsem dojížděl do TheraGymu, tak musím cvičit doma. Takže až mě zase uvidí, doufám, že se nezhrozí :-) 

 

Jak tě zatím zasáhlo rušení závodů? Ovlivní to nějak tvou letošní sezonu? 

V tomhle ohledu je to docela zásadní narušení plánů. Stihl jsem jediný závodní test na Palestře, kde jsem si udělal opět nový osobák na 10 km. Pár dní nato se uzavřela většina závodů… Italský pohár ve Spartan Race, který měl startovat na konci března, je úplně bez šance. Ten Německý je s otazníkem. Jediný světlý bod je Trifecta víkend ve Francii na začátku července. Jinak se  veškerá moje pozornost přesunuje na začátek září, kdy je plánované ME ve Spartan Race a následně MS v Trifecta Spartan na začátku listopadu v řecké Spartě.

Díky této změně a posunu sezony se otevírá šance, že bych závodil i na MS v Abu Dhabi na začátku prosince. Tam jsem původně neplánoval jet kvůli nevhodnosti termínu a celkově dlouhé sezoně. Ale zatím to vypadá, že reálně začnu nejdříve závodit až v červenci.

Do toho jsem si na konci března zranil lýtko, ale ve finále to přišlo v době, kdy se můžu dát dohromady a nic to neomezí. Letošní zima byla zatím nejnáročnější, co jsem měl, tak se to i hodí.

 

Jaké jsou aktuálně tvé TOP produkty od Enervitu?
Enervit Power Crunchy – tyčinka, která mi moc chutná!
Enervit Isotonic Drink pro doplnění tekutin, energie a minerálních látek
Enervit Recovery Drink pro regeneraci.

AKTUALITY

3/12
Rozdáváme vánoční dárky v hodnotě 220 Kč! Chcete také jeden?

Chcete vánoční dárek od Enervitu ZDARMA? Objednejte na našem e-shopu a my vám ho dáme! Ke každé objednávce na eshop.enervit.cz v hodnotě nad 1200 Kč vám přidáme dárek v podobě 3 nejprodávanějších produktů v kategoriích před, během a po sportu. Výjimečná akce platí od 3. do 9. 12. 2020.

30/11
Kajakář Vít Přindiš o podivné sezoně: „Doteky branek byly mým prokletím.“

Vodní slalomáři měli štěstí, že mohli letos jet alespoň mistrovství Evropy. Navíc v Praze, na domácím kanále v Troji. I tak byla ale atmosféra zvláštní, protože k trati se dostalo jen pár lidí. Další mezinárodní závody včetně olympijských her zrušil koronavirus. Aspoň české závody se ale nakonec odjely prakticky všechny a Vít Přindiš na nich nechyběl v popředí – v rámci mistrovství republiky i celkového hodnocení Českého poháru byl opět na bedně. Jak hodnotí člen Enervit Teamu podivnou sezonu ovlivněnou koronavirem a jaké problémy aktuálně řeší? Dozvíte se v našem rozhovoru.

26/11
Pořiďte vánoční dárek od Enervitu. Uděláte radost a můžete ušetřit.

Nevíte, co nadělit pod stromeček sportujícím přátelům či blízkým? Sáhněte po Enervitu - sportovní výživě pro vytrvalce. Přinášíme tipy, se kterými nemusíte dlouho přemýšlet a vybírat a ještě ušetříte, nebo dostanete dárek od nás! 

24/11
Triatlonista Jan Šneberger hodnotí sezonu: „Zahraniční starty chyběly nám všem.“

Podobně jako ostatní triatlonisté letos musel zapomenout na zahraniční starty, s výjimkou sousedského Slovakmana. Na domácí půdě přesto zvládl slušnou porci závodů včetně několika mistrovských a připsal si výborná umístění. Člen Enervit Teamu Jan Šneberger se na jaře zúčastnil i několika virtuálních závodů a v našem rozhovoru kromě nich komentuje i své nejoblíbenější produkty Enervit zařazované do výživového plánu při sportu.

20/11
Vyzkoušejte skvělou NOVINKU: Energetický nápoj Enervit Isocarb 2:1

Načerpejte velké množství energie ze sacharidů pro vaše sportování z nového energetického nápoje. Enervit Isocarb 2:1 obsahuje optimální kombinaci maltodextrinu a fruktózy pro zajištění příjmu vysoké dávky energie, která je v průběhu času stabilnější. Není třeba nic složitě počítat, stačí namíchat v požadovaném ředění a zajistit tak tělu 30, 60 nebo 90 g sacharidů pro váš výkon.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak sportovat lépe? Využijte fyziologických zákonů

Lidské tělo funguje podle určitých zákonů, které jsou jasně dané. Říkáme jim fyziologické zákony, a pokud chcete, aby vaše sportovní výkonnost rostla, měli byste je respektovat a naučit se jich využívat. Abyste nemuseli dřít jako koně ve snaze porazit přírodu.

7. fyziologický zákon: Růst sportovní výkonnosti nastává po tréninku

Lidské tělo funguje podle určitých zákonů, které jsou jasně dané. Říkáme jim fyziologické zákony, a pokud chcete, aby vaše sportovní výkonnost rostla, měli byste je respektovat a naučit se jich využívat. Abyste nemuseli dřít jako koně ve snaze porazit přírodu. Dnes pro vás máme poslední, 7. zákon, který říká, že klíčovou fází růstu výkonnosti je regenerace.

6. fyziologický zákon: Energetická bilance rozhoduje

Lidské tělo funguje podle určitých zákonů, které jsou jasně dané. Říkáme jim fyziologické zákony, a pokud chcete, aby vaše sportovní výkonnost rostla, měli byste je respektovat a naučit se jich využívat. Abyste nemuseli dřít jako koně ve snaze porazit přírodu. Dnes pro vás máme 6. zákon, který říká, že pro každého sportovce je nesmírně důležitá tzv. energetická bilance.

5. fyziologický zákon: Výživa musí projít žaludkem

Lidské tělo funguje podle určitých zákonů, které jsou jasně dané. Říkáme jim fyziologické zákony, a pokud chcete, aby vaše sportovní výkonnost rostla, měli byste je respektovat a naučit se jich využívat. Abyste nemuseli dřít jako koně ve snaze porazit přírodu. Dnes pro vás máme 5. zákon, který říká, že různé živiny stráví v žaludku různě dlouhou dobu. A že čas je hodně důležitý.

Kdy brát magnesium neboli hořčík při sportu?

Křeče jsou vedle hlaďáku asi největší strašák sportovců. Nejspíš není nic horšího, než když na to pocitově máte, ale křeče vás nepustí užít si vítězství. Jak lze křečím předcházet?

Více aktualit