Souhlas s používáním cookies
Abychom vám mohli nabízet co nejlepší servis, potřebujeme společně s našimi partnery shromažďovat určitá data (statistická, marketingová) prostřednictvím tzv. cookies. Pro jejich využití potřebujeme váš souhlas, který udělíte kliknutím na tlačítko "OK"..
OK Odmítnout a zavřít
Spravovat cookies
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Triatlonista Jan Šneberger stříbrný na MČR v dlouhém triatlonu!

I letos se medaile na tratích dlouhého triatlonu rozdávaly v rámci Moraviamana, oblíbeného závodu v Otrokovicích, jehož výživovým partnerem je Enervit. Ten patří i k jednomu z elitních českých triatlonistů Janu Šnebergerovi, který na domácím šampionátu pomýšlel na titul. Dlouholetý člen Enervit Teamu bral nakonec stříbro, které přidal k bronzu z polovičních tratí v rámci Czechmana. Tam medailově uspěl poprvé v kariéře.

Stejně jako loni jste bral na Moraviamanovi stříbro. Jak jste spokojený s výsledkem a časy?

Umístění bylo stejné, ale jinak bylo všechno proti loňskému ročníku dost odlišné. Na start jsem se tentokrát postavil jako papírový favorit a rozhodně jsem chtěl zvítězit. Největším vyzyvatelem byl Petr Cívela. Nikdy předtím mě neporazil, ale evidentně nic nenechal náhodě, věřil si a na závod se během uplynulé celoroční přípravy důkladně připravil. Byl silnější, než jsem čekal a zaslouženě mě tentokrát porazil.
 

Jak se pro vás závod vyvíjel na jednotlivých úsecích?

Souboj to byl na poměry dlouhého triatlonu těsný a o výsledku rozhodlo už plavání. Petr se hned od startu odpoutal s jedním lepším plavcem z hloubi závodního pole a drželi spolu výrazně lepší tempo. Já bohužel zapadl na třetí místo do mezery mezi čelem a zbytkem pole. Sám jsem na třetím místě vylezl z vody s nečekaně vysokou čtyřminutovou ztrátou, což bylo hodně špatné. Přesto jsem ale věřil, že to není rozhodující a ztrátu vymažu. Jenže Petr už své vedení nepustil…
 

Takže na kole a v běhu jste dosáhli prakticky stejných výsledků?

Na kole jsme celých 180 km jeli víceméně totožně, trochu napínavější to začalo být až na běhu. Kolem třicátého kilometru maratonu jsem ztrátu stáhl pod jedinou minutu, ale Petr v závěru znovu zabral a mně naopak začalo docházet. Nezbývalo než se smířit s porážkou. Výkon jsem předvedl velmi slušný, víceméně totožný s tím, co jsem plánoval. Ale nestačilo to. I když jsem byl velmi motivovaný a nic než první místo jsem si nepřipouštěl. Takže jsem zklamaný, ale částečně spokojený s předvedeným výkonem a novým osobním maximem na královské trati. Čas 8:29 je už na takto poctivých tratích moc pěkný.
 

Na stupních vítězů jste nechyběl ani na polovičních tratích v rámci Czechmana, kde jste bral bronz. Jak hodnotíte s odstupem svůj start nedaleko Pardubic?

Na Czechmanovi jsem se prosadil na stupně vítězů poprvé a i na polovičních tratích jsem posunul své osobní maximum. Mám z toho radost a vzhledem k velmi silné konkurenci jsem po sobě těžko mohl chtít lepší výsledek. První Honza Volár i druhý Tomáš Řenč patří mezi pár absolutně nejlepších domácích triatlonistů. Cyklisticky jsem se posunul, běžecky tam byla stále mírná rezerva, která by ovšem zřejmě i tak nestačila ani na posun na druhou příčku. Takže co se týká Czechmana, jsem naprosto spokojený.
 

Po závodě jste si mimo jiné pochvaloval cyklistickou část včetně dobrého chlazení a občerstvování. Jak tedy vypadal váš výživový plán?

Jak v Pardubicích, tak v Otrokovicích vládlo poměrně nepříznivé počasí. Oba závody se dlouho jely za silného deště. Chladné podmínky tak nekladly jinak velký tlak na důkladný pitný režim. Poloviční trať je už pro mě hodně rychlý závod, kde není čas se šetřit. Čas tam není ani na pevnou stravu a energii tak doplňuji jen iontovým nápojem od Enervitu a rozmíchanými Enervit Gely s vodou. Na běh už si neumím představit nic jiného než šroubovací Enervit Liquid Gely. Poslední sezóny ale přeci jen přidávám víc a víc v doplňování minerálů, takže během závodu spořádám velké množství solných tablet Enervit Salt Caps.
 

Na dlouhém triatlonu zařazujete i nějakou další stravu?

Na dlouhých tratích Moraviamana máme s manželkou Luckou už docela propracovaný systém občerstvování a nové bidony s pitím i jídlo chytám na kole pouze z jejích obětavých rukou. Na plných distancích je to i o tuhé stravě. Osvědčil se mi toustový chléb s lučinou a tvrdým sýrem v kombinaci se sladko-slanými kuličkami na datlové bázi. Čím více toho do sebe člověk dostane, tím líp. Letos jsem byl na Moravě velmi zodpovědný a jedl i pil jako o život. Stravovací režim a support je na dlouhých tratích klíčový. Polovina úspěchu tak leží v rukou mé nedocenitelné manželky Lucky.

AKTUALITY

16/7
Dvojnásobným mistrem republiky v cyklistice je Mathias Vacek spoléhající na Enervit

Český cyklista hájící v profi pelotonu barvy stáje Lidl-Trek zvítězil na mistrovství republiky v silniční cyklistice jak v časovce, tak v silničním závodě a připsal si zlatý double. Mathias Vacek se svou stájí spoléhá dlouhodobě na sportovní výživu Enervit, která je zároveň partnerem Českého cyklistického svazu i reprezentačního družstva silničářů, dráhařů a BMX.

14/7
Jannik Sinner ovládl Wimbledon. I s pomocí Enervitu

První muž světového tenisového žebříčku poprvé v kariéře ovládl Wimbledon a připsal si zisk už čtvrtého grandslamového titulu. Ve finále porazil Carlose Alcaraze ve čtyřech setech, když dokázal zareagovat na první ztracený set. Jannik Sinner se stal historicky prvním italským vítězem Wimbledonu a na cestě k triumfu mu pomáhal i Enervit, na který při zápasech i v tréninku spoléhá.

4/7
Startuje slavná Tour de France a Enervit je připravený pomáhat favoritům

Až 5. července odstartuje všech 23 stájí do 112. ročníků slavného závodu, bude mezi nimi samozřejmě i UAE Emirates XRG a Lidl-Trek – profesionální týmy spoléhající na Enervit. Tadej Pogačar coby lídr UAE už s Enervitem po boku třikrát Starou dámu ovládl a letos se pokusí přidat čtvrtý triumf.

30/6
ROZHOVOR: Paralympijský vítěz David Kratochvíl o plavání i handicapu

Kvůli rakovině sítnice přišel o zrak, přesto žije sportem a hned na svých prvních paralympijských hrách vylovil z bazénu v Paříži kompletní sadu medailí. V pouhých 16 letech! David Kratochvíl tak předvádí skvělé výkony ve sportu, ke kterému ho přivedl až jeho handicap. Kromě plavání ale zvládá i další sporty a také hru na hudební nástroje – kytaru, klavír, varhany nebo akordeon. Největší úspěchy ale rozhodně sbírá v bazénu.

27/6
Objevte čerstvé novinky ENERVIT, které musíte mít!

Nabušený PRE-Workout, oblíbená příchuť Tadeje Pogačara u Carbo Gelu C2:1, aminokyseliny EAA i BCAA v poměru 4:1:1 nebo nový hit regenerace Enervit Magic Cherry. To všechno jsou novinky Enervit, díky kterým můžete v létě sportovat lépe. Už teď je seženete u našich partnerů nebo na našem e-shopu.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Víte, že... pivo opravdu není nejlepší iontový nápoj?

Možná občas slýcháte, že pivo je nejlepší „ionťák“, zvlášť mezi rekreačními sportovci je to celkem rozšířené. Ale pravda to není. Zatímco iontový nápoj vám pomáhá, pivo škodí. Proč? Protože iontový nápoj obsahuje vše potřebné pro váš výkon (energie, minerální látky, tekutiny), pivo naopak prakticky nic. Naopak obsahuje alkohol, který tělo bere jako jed a začne se prioritně věnovat tomu, aby ho zpracovalo a dostalo z těla ven. Na ostatní najednou není prostor a vašemu výkonu to výrazně škodí...

Trénovanost zvýšíte i výživou

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? A v jaké fázi se nejvíce rozhoduje o únavě znatelné na následujícím tréninku? Správná odpověď zní, že výkonnost roste ve fázi zotavení, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie).

Co čekat od sportovní výživy PO sportu?

Často se ptáte, s čím v oblasti sportovní výživy začít, abyste zbytečně neutráceli a zároveň pomohli svému sportovnímu výkonu i růstu výkonnosti. Nabízíme proto stručný přehled top kategorií produktů, které běžci, cyklisté, lyžaři, triatlonisté a další vytrvalostní sportovci nejčastěji užívají, včetně jejich přínosů. Tedy co byste od nich měli očekávat a co v nich hledat. Lépe tak pochopíte, proč a jaký produkt v uvedený čas použít.

Co čekat od sportovní výživy BĚHEM sportu?

Často se ptáte, s čím v oblasti sportovní výživy začít, abyste zbytečně neutráceli a zároveň pomohli svému sportovnímu výkonu i růstu výkonnosti. Nabízíme proto stručný přehled top kategorií produktů, které běžci, cyklisté, lyžaři, triatlonisté a další vytrvalostní sportovci nejčastěji užívají, včetně jejich přínosů. Tedy co byste od nich měli očekávat a co v nich hledat. Lépe tak pochopíte, proč a jaký produkt v uvedený čas použít.

Co čekat od sportovní výživy PŘED sportem?

Často se ptáte, s čím v oblasti sportovní výživy začít, abyste zbytečně neutráceli a zároveň pomohli svému sportovnímu výkonu i růstu výkonnosti. Nabízíme proto stručný přehled top kategorií produktů, které běžci, cyklisté, lyžaři, triatlonisté a další vytrvalostní sportovci nejčastěji užívají, včetně jejich přínosů. Tedy co byste od nich měli očekávat a co v nich hledat. Lépe tak pochopíte, proč a jaký produkt v uvedený čas použít.

Více aktualit