Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Triatlonista Tomáš Řenč odstartoval sezonu rekordem i dvěma triumfy

Tuzemská triatlonová sezona se rozjela v Račicích. V tamním vodáckém areálu se uskutečnila série závodů, na nichž nechyběl ani jeden z nejlepších českých triatlonistů současnosti a člen Enervit Teamu Tomáš Řenč. Nejdřív si zajel osobní rekord na střední vzdálenosti a pak ještě vylepšil své historické maximum na českých tratích v ironmanském závodě. Jak hodnotí své výkony a co udělal s jeho sezonou covid-19? O tom je náš rozhovor.   

Letošní triatlonová sezona začala opožděně – jak moc nepříjemný ten posun pro vás byl a jak jste na to musel reagovat z pohledu tréninku a časování formy?

Z počátku to nebylo tak dramatické, věřil jsem, že to moc moji sezónu neovlivní. Nakonec ale nastal pravý opak – začalo to zrušením soustředění v teple a pak postupně pokračovalo rušením všech naplánovaných závodů. Takže jsem se k tomu postavil tak, že budu závodit, kde to jen půjde, abych udržel motivaci pro trénink.


Původně jste měl jako vrcholy sezony tradiční české závody Czechman a Moraviaman a pak i Ironman v Dánsku nebo MS v Nizozemí. Zbylo z kalendáře vůbec něco? Jaké vrcholy vás nakonec letos čekají?

Czechman se přesunul a ostatní závody se zrušily, takže celý můj závodní kalendář je otevřený. Beru teď jen nejbližší závody, které by měly být. Dlouhodobě se v této situaci nevyplácí plánovat.


Vašimi prvním starty byly závody v Račicích, kde se plave v tamním kanále a jede a běhá na okruzích. Jak vám vodácký areál vyhovuje pro triatlon?

Není to zrovna hezké místo pro triatlon, připadal jsem si jak křeček na kolotoči (smích). Ale v této situaci to jinak nešlo, organizátoři vzali Račice jako jedinou možnost. Já jsem jim za to vděčný, protože jinak by motivace pro trénink byla velmi náročná.


Hned při svém prvním startu jste si střihl osobní rekord na středních vzdálenostech. Čím to, že se vám podařilo stlačit svůj zatím nejlepší čas o více než 10 minut? Byla znát dlouhá pauza a „hlad“ po závodění?

Hlad po závodění určitě sehrál svou roli, ale hlavně jsem v tréninku jezdil víc na kole a běhal. Tyto dvě disciplíny jsou v dlouhém triatlonu nejdůležitější, takže to i dopadlo podle předpokladů – udělal jsem velký skok vpřed.


V polovičním Ironmanu o 14 dní později jste v Račicích zvítězil. Jak jste se svým výsledkem a časy spokojený?

Druhý závod byl jen potvrzením výkonnosti, že jsem na tom zase o kus lépe než loni. Přesvědčilo mě to, že jdu s trenérem správnou cestou.


Do třetice v Račicích proběhl i dlouhý triatlon – poslední červnový víkend jste opět vyhrál. Co říkáte své letošní ironmanské premiéře?

Opět jsem vylepšil svůj čas na českém území, i když bylo hodně náročné nepolevit ve chvíli, kdy jsem měl velký náskok před soupeři. Jsem rád, že jsem to zvládl a nepoddal se panujícímu vedru, které bylo doposud neobvyklé.


Kolik ionťáku padlo? Jakou další výživu jste před, během a po závodě využil?

Občerstvení jsem nepodceňoval a hlavně na běhu jsem využil každou možnost pro ochlazení. Ionťáku to bylo klasicky 12 odměrek Enervit Isotonic Drinku smíchaných s Enervit gely. Před závodem jsem si dal chutné želé Enervit PRE Sport a ionťák, při závodě gely a ionťák plus colu. Po závodě pak zasloužený regenerační nápoj Enervit Recovery Drink.


V letošní sezoně jste osedlal nový cyklistický speciál. Jak se vám na něm při premiéře jelo a jak jste s cyklistickou částí spokojen?

Jedná se o Cervélo P5, které jsem dostal od Bike Gallery, a je to skvělé kolo!  Měl jsem ho teprve pět dní a hned jsem na něm jel Ironmana… Jelo se mi na něm skvěle, nějaké mouchy do dalšího závodu vyladím. Měl jsem i nové tretry Bont Vaypor S, které jsem měl před závodem 10 minut na noze. Takže to bylo velké prověření materiálu (smích). S cyklistickou částí jsem byl ale určitě spokojený.


Jaké další závody máte v nejbližší době v plánu?

Nejbližší je Slovakman a pak bych rád ještě další zahraniční závod, ale je nad tím je ještě mnoho otazníků, závody se bohužel neustále ruší…

AKTUALITY

31/3
Enervit na Running Expu 2026 – Energie pro 17 000 běžců

Letošní pražský půlmaraton nebyl jen o rekordech na trati, ale také o skvělé atmosféře v Running Expu. My byli u toho, abychom pomohli neuvěřitelnému počtu 17 000 účastníků vyladit formu a strategii doplňování energie na maximum.

11/3
Report z terénu: UCI body z Rhodosu i Poreče a role energetického managementu

Uplynulý víkend tým ATT Investments v Řecku a Chorvatsku ukázal, že o výsledku rozhoduje nejen síla v nohách, ale i strategie a schopnost eliminovat chyby.

10/3
WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

1/3
Enervit startuje sezónu s úřadující světovou jedničkou ATT Investments
V Enervitu nás baví spojovat síly s těmi nejlepšími, proto máme radost, že i pro letošní sezónu jsme partnerem pro tým ATT Investments.
7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak regenerují profíci? Odhalte tajemství Magic Cherry

Možná jste si toho taky všimli – jezdci protnou cílovou pásku na Tour a první věc, po které sáhnou, je láhev s temně rudým obsahem. Co je to za „zázrak“? Jde o extrakt ze specifické odrůdy višně Vistula.

Regenerace začíná vteřinu po výkonu. Proto jsme v Enervitu ve spolupráci s elitními světovými týmy testovali sílu tohoto přírodního extraktu, který dnes pomáhá profíkům i hobíkům zvládat extrémní zátěž bez zbytečného prodlení.

WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

Více aktualit