Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Triatlonistka Helena Karásková se zapsala do historie Xterry

Letos objela poslední sezonu Xterry, kterou zakončila skvělým bronzem na havajském mistrovství světa. Ani příští rok ale nezůstane doma, protože byla jmenovaná Xterra ambasadorkou a před startem šampionátu také byla uvedena do síně slávy Xterry. I o tom mluví členka Enervit Teamu v našem posezonním rozhovoru.

Máš spočítané, kolika závodů ses v rámci Xterry zúčastnila?

Za těch 9 let, co se triatlonu věnuji, je to opravdu hodně závodů. Když počítám jen Světové poháry, tak jich je 34 vyhraných, a myslím, že dost podobné bude číslo i u druhých a třetích míst dohromady. Pak nějaké závody ITU, ETU, domácí závody... Určitě to bude přes stovku. Vzpomínek je to opravdu hodně!


Ty jsi dlouho dopředu avizovala, že letošní sezona bude tvou poslední a zakončila jsi ji bronzem na mistrovství světa. Takže závěr, jak má být?

Určitě, medaile z Havaje byla velikým snem. V Evropě se mi dařilo za ty roky vyhrávat závody, ale na Havaji se mi po prvním úspěchu už tolik nedařilo – měla jsem na kontě dvě pátá a dvě sedmá místa. Přála jsem si rozloučit se lepším výsledkem. S myšlenkou na konec jsem ale bojovala už asi dva roky. Měla jsem pocit, že mi dochází dech a že jsem na závodění už stará. Parodoxně tím, že se v Evropě najednou objevila spousta mladých holek, pole se zahustilo a já najednou měla pocit, že je s kým na trati závodit. Začala jsem k závodům přistupovat trochu jinak a závody si daleko víc užívat.


Neuvidíme tě přece jen na tratích i v budoucnu?

Poslední profesionální sezona to pro mě letos byla určitě, ale ze závodění se úplně nevytratím. Uvidím, jak se podaří skloubit práci s tréninkem, určitě se už ale nebudu soustředit na seriál Xterry venku. Ráda bych jela některé domácí závody, možná zkusila i něco nového. Stále chodí nabídky i na starty ve swimrunu, tak uvidím, jak si to všechno sedne.


Ještě před startem mistrovství světa na Havaji tě organizátoři uvedli do síně slávy Xterry. Jak jsi tenhle moment prožívala?

Vůbec jsem o tom nevěděla, takže to pro mě bylo velké překvapení! Seděla jsem tam a koukala na obrazovku s mým medailonkem, kde byl průřez celými devíti lety a musím říct, že mě to hodně dojalo. Někdy si říkám, že to snad ani není možný, kolik závodů jsem objela. Byl to pro mě hodně emotivní zážitek. Každopádně to byly nádherné roky s Xterrou, potkala jsem strašně moc lidí, kteří mě nějakým způsobem ovlivnili a inspirovali.


Všechny sezony jsi odjela i s Enervitem. Jak ti pomáhá sportovní výživa při tréninku a závodech?

Já na Enervit nedám dopustit! V závodním období spoléhám na Enervit Magnesium a Betaina Endurance Sports pár dní před závodem, plus samozřejmě iontový nápoj Enervit Isotonic Drink a především Enervit Gely. Rychlou energii v podobě Enervit Liquid Gelu pak používám i v závěrečné části při Xteře. Spoléhám se také na solné tablety Enervit Salt Caps, které si dávám do lahvičky s gelem. Mezi tréninky i během nich pak můžu vybírat z velkého množství chutných tyčinek, ať proteinových nebo energetických.


Poprvé jsi bronz na Havaji brala před 9 lety. Dají se tyhle dva úspěchy srovnat?

Určitě se dají srovnat, pro mě mají úplně stejnou hodnotu. Ten před 9 lety byl na začátku mé triatlonové kariéry a tenkrát to pro mě byl odrazový můstek. Dodal mi hodně sebevědomí do další sezony, která pak pro mě byla asi nejúspěšnější. Letos jsem se dokázala rozloučit stejným výsledkem, s jakým jsem začínala, což je po devíti letech úžasné!

AKTUALITY

4/6
Orienťák Miloš Nykodým běhá traily a vyhrál dva testovací tréninky repre

Člověk míní, koronavirus mění. Minimálně co se sportovních plánů na letošní sezonu týče. A tak si reprezentant v orientačním běhu a člen Enervit Teamu Miloš Nykodým našel jinou „zábavu“. Místo orienťácké jarní sezony absolvoval vlastní výzvu v podobě několika trailových ultramaratonů a účastní se seriálu Inov8-TrailTour. Vítěz závodu Světového poháru a několikanásobný mistr ČR už se ale stihl blýsknout i tam, kde standardně vyniká a kam patří – ve světě orientačního běhu. V květnu totiž vyhrál oba měřené testy české reprezentace. Podrobnosti prozrazuje v našem rozhovoru.

29/5
Cyklistický Nova Cup odstartuje 13. 6. a my budeme u toho

Cyklisté se dočkali - start NOVA Cupu se blíží a druhý červnový víkend to vypukne! Enervit bude u toho jako oficiální výživový partner seriálu, který vyvrcholí posledním podnikem 3. října v Mikulově. Enervit tak budete mít vždy na dosah, aby se vám jelo lépe!

27/5
Využijte AKCE 3+1 ZDARMA a snížených cen na e-shopu

Využijte speciální akci a načerpejte energii pro své sportovní výkony díky tyčinkám Enervit Competition Bar. Ke každým 3 objednaným kusům vám dáme automaticky 1 ks ZDARMA, když do poznámky napíšete TYCINKA. Akce platí na našem e-shopu jen do 31. 5. - tak si pospěšte! Akci není možné využít v případě osobního odběru na prodejnách.

20/5
Seriál Běhej lesy odstartuje 6. června, samozřejmě i s Enervitem

Odložený start populárního běžeckého seriálu je tu a v červnu proběhnou hned tři závody – na Vysočině, v Lednici a ve Slavkovském lese. Enervit ani na jedné štaci nebude chybět a je připravený vám pomoci sportovat lépe v rámci celé série.

11/5
Závody se rozjíždějí, první MTB start bude i s Enervitem

Už o víkendu se pojede první cyklistický závod! Cyklovýzva NOVA CUP láká na parádní trať u Hradce Králové a je jasné, že u toho Enervit jako specialista na výživu vytrvalců nemůže chybět. Vždyť jsme hrdými partnery celého seriálu NOVA CUP, který odstartuje už v červnu.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak nám pomáhají TUKY sportovat lépe?

Snad každý sportovec sleduje procento tělesného tuku a hlídá si jej, jako by to byl nějaký strašák. V jídelníčku se snaží držet si tuky od těla. Až se zdá, že tuky jsou vytrvalcův nepřítel. Tuky jsou ale pro vytrvalce to nejdůležitější energetické palivo, které umožňuje sportovat tak dlouho.

PODCAST: Jak snídat a jíst před závodem

Poslechněte si náš nový podcast s tematikou výživy ve sportu! Věnujeme se v něm tomu, co a proč jíst a nejíst před sportem, aby byl váš výkon co nejlepší. Podcast je přínosný pro cyklisty, běžce, triatlonisty i další vytrvalostní sportovce. Podcast si můžete rovnou pustit, nebo stáhnout a mít ho tak k dispozici kdekoli - třeba při sportu nebo vašich cestách.

Jak nám pomáhají SACHARIDY sportovat lépe?

Pro vytrvalecký výkon jsou sacharidy zřejmě nejklíčovější živinou. Jedná se o zdroj energie, který je na rozdíl od tuků dvakrát rychlejší ve své dostupnosti. To je i důvod, proč sacharidy jako zdroj energie dominují při vysoce intenzivních výkonech, nebo na začátku jakéhokoliv sportování.

PODCAST: Jak na růst výkonnosti během tréninku

Poslechněte si náš nový podcast s tematikou výživy ve sportu! Věnujeme se v něm tomu, jak na zlepšení kondice a růst výkonnosti v tréninku. Podcast je přínosný pro cyklisty, běžce, triatlonisty i další vytrvalostní sportovce. Podcast si můžete rovnou pustit, nebo stáhnout a mít ho tak k dispozici kdekoli - třeba při sportu nebo vašich cestách.  

PODCAST: Jaké zdroje energie využíváme během vytrvalostního výkonu?

Poslechněte si náš nový podcast s tematikou výživy ve sportu! Věnujeme se v něm tomu, jaké energetické zdroje využívají cyklisté, běžci, triatlonisté a další vytrvalostní sportovci. Podcast si můžete rovnou pustit, nebo stáhnout a mít ho tak k dispozici kdekoli - třeba při sportu nebo vašich cestách.  

Více aktualit