Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Triatlonistka Helena Karásková se zapsala do historie Xterry

Letos objela poslední sezonu Xterry, kterou zakončila skvělým bronzem na havajském mistrovství světa. Ani příští rok ale nezůstane doma, protože byla jmenovaná Xterra ambasadorkou a před startem šampionátu také byla uvedena do síně slávy Xterry. I o tom mluví členka Enervit Teamu v našem posezonním rozhovoru.

Máš spočítané, kolika závodů ses v rámci Xterry zúčastnila?

Za těch 9 let, co se triatlonu věnuji, je to opravdu hodně závodů. Když počítám jen Světové poháry, tak jich je 34 vyhraných, a myslím, že dost podobné bude číslo i u druhých a třetích míst dohromady. Pak nějaké závody ITU, ETU, domácí závody... Určitě to bude přes stovku. Vzpomínek je to opravdu hodně!


Ty jsi dlouho dopředu avizovala, že letošní sezona bude tvou poslední a zakončila jsi ji bronzem na mistrovství světa. Takže závěr, jak má být?

Určitě, medaile z Havaje byla velikým snem. V Evropě se mi dařilo za ty roky vyhrávat závody, ale na Havaji se mi po prvním úspěchu už tolik nedařilo – měla jsem na kontě dvě pátá a dvě sedmá místa. Přála jsem si rozloučit se lepším výsledkem. S myšlenkou na konec jsem ale bojovala už asi dva roky. Měla jsem pocit, že mi dochází dech a že jsem na závodění už stará. Parodoxně tím, že se v Evropě najednou objevila spousta mladých holek, pole se zahustilo a já najednou měla pocit, že je s kým na trati závodit. Začala jsem k závodům přistupovat trochu jinak a závody si daleko víc užívat.


Neuvidíme tě přece jen na tratích i v budoucnu?

Poslední profesionální sezona to pro mě letos byla určitě, ale ze závodění se úplně nevytratím. Uvidím, jak se podaří skloubit práci s tréninkem, určitě se už ale nebudu soustředit na seriál Xterry venku. Ráda bych jela některé domácí závody, možná zkusila i něco nového. Stále chodí nabídky i na starty ve swimrunu, tak uvidím, jak si to všechno sedne.


Ještě před startem mistrovství světa na Havaji tě organizátoři uvedli do síně slávy Xterry. Jak jsi tenhle moment prožívala?

Vůbec jsem o tom nevěděla, takže to pro mě bylo velké překvapení! Seděla jsem tam a koukala na obrazovku s mým medailonkem, kde byl průřez celými devíti lety a musím říct, že mě to hodně dojalo. Někdy si říkám, že to snad ani není možný, kolik závodů jsem objela. Byl to pro mě hodně emotivní zážitek. Každopádně to byly nádherné roky s Xterrou, potkala jsem strašně moc lidí, kteří mě nějakým způsobem ovlivnili a inspirovali.


Všechny sezony jsi odjela i s Enervitem. Jak ti pomáhá sportovní výživa při tréninku a závodech?

Já na Enervit nedám dopustit! V závodním období spoléhám na Enervit Magnesium a Betaina Endurance Sports pár dní před závodem, plus samozřejmě iontový nápoj Enervit Isotonic Drink a především Enervit Gely. Rychlou energii v podobě Enervit Liquid Gelu pak používám i v závěrečné části při Xteře. Spoléhám se také na solné tablety Enervit Salt Caps, které si dávám do lahvičky s gelem. Mezi tréninky i během nich pak můžu vybírat z velkého množství chutných tyčinek, ať proteinových nebo energetických.


Poprvé jsi bronz na Havaji brala před 9 lety. Dají se tyhle dva úspěchy srovnat?

Určitě se dají srovnat, pro mě mají úplně stejnou hodnotu. Ten před 9 lety byl na začátku mé triatlonové kariéry a tenkrát to pro mě byl odrazový můstek. Dodal mi hodně sebevědomí do další sezony, která pak pro mě byla asi nejúspěšnější. Letos jsem se dokázala rozloučit stejným výsledkem, s jakým jsem začínala, což je po devíti letech úžasné!

AKTUALITY

12/1
Připravte se na Jizerskou 50 včas, pomůžeme vám třeba balíčky na míru

Už jen necelé tři týdny zbývají do začátku výdeje startovních čísel na Jizerskou 50. Na té samozřejmě nebudou chybět ani stánky Enervitu, oficiálního výživového partnera akce. Už teď můžete využít náš speciální seriál o výživě nebo objednat v předstihu špičkovou sportovní výživou pro trénink i závod, a to včetně balíčků sestavených pro jednotlivé závody Jizerské 50 podle očekávané doby strávené ve stopě.

7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

29/12
Legendární Jizerská 50 startuje už za měsíc, i s Enervitem

Další start legendy se blíží. Jizerská 50 začíná 29. ledna a vyvrcholí hlavním závodem na 50 km v neděli 1. února. Enervit coby specialista na výživu běžců na lyžích a dalších vytrvalostních sportovců samozřejmě nebude chybět – součástí této legendární akce jsme už přes 10 let.

22/12
Přejeme vám hezké Vánoce a sportovní rok 2026!
18/12
Dárek na poslední chvíli? Máme!

Klasická objednávka z našeho e-shopu už to k vám do Vánoc nestihne - dnes jsme naposledy ve skladu a probíhají inventury. Přesto dárek pro sportovce stále stíháte pořídit i u nás! Stačí, když objednáte poukázku na Enervit, kterou jsme schopní vám poslat e-mailem.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

1. výživový tip pro Jizerskou 50: Regenerujte – podpoříte výkonnost

Možná vás mate, že náš výživový seriál začíná regenerací. Ta vás přece bude zajímat až po dojetí závodu. My se ale bavíme především o regeneraci po trénincích, které ještě do Jizerské 50 absolvujete. Právě tahle regenerace totiž ovlivní, jak se budete v den D cítit a čeho budete na trati schopní.

Ptáte se nás: Nestačí na kratší a lehčí trénink voda nebo šťáva místo ionťáku?

Tuhle otázku slýcháme často a nejspíš je motivovaná ekonomickou stránkou věci, tedy faktem že samotná voda je levnější než iontový nápoj. My se na problém ale podíváme ze sportovní stránky věci, nabídneme také pohled fyziologický a nakonec přidáme i ten ekonomický aspekt. Uvidíte, že představa o levnější šťávě můžu být jen mýtus, nehledě na přínosy iontového nápoje pro váš sportovní výkon.

Ptáte se nás: Co jíst před lehčím tréninkem?

Často se nás ptáte, jestli je Enervit PRE Sport potřeba i před lehčím tréninkem, kdy intenzita a doba trvání vašeho výkonu není menší než v případě závodu nebo náročného tréninku. Odpovíme z pohledu fyziologie organizmu při sportovním výkonu, jak je pro nás typické.

Více aktualit