Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Bronzový start Filipa Ospalého do sezony

Challenge Rimini patří mezi oblíbené závody českého triatlonisty – loni na něm zaznamenal vítězství i traťový rekord a v Itálii už vybojoval dva tituly evropského šampiona. Letos ale Filipu Ospalému situaci ztížilo svalové zranění. „Start v Rimini jsem zvažoval až do posledního dne před plánovaným odletem. Nakonec jsem to ale risknul a třetí místo je s přihlédnutím k mému stavu perfektní výsledek!“ radoval se český reprezentant z prvního umístění na bedně v letošní sezoně.

Challenge Rimini patří mezi oblíbené závody českého triatlonisty – loni na něm zaznamenal vítězství i traťový rekord a v Itálii už vybojoval dva tituly evropského šampiona. Letos ale Filipu Ospalému situaci ztížilo svalové zranění. „Start v Rimini jsem zvažoval až do posledního dne před plánovaným odletem. Protože jsem ale moc chtěl startovat a na závod jsem se těšil, nakonec jsem to risknul. Třetí místo je s přihlédnutím k mému stavu perfektní výsledek!“ radoval se český reprezentant z prvního umístění na bedně v letošní sezoně.

 

K boji o bednu jste se přihlásil hned v úvodu závodu. Jak hodnotíte svůj výkon v plavecké části?

Po přechodu ke středním tratím v roce 2010 už pro mě plavání nepředstavuje žádný problém a prakticky vždy vylézám po 1900 metrech ve vedoucí skupině. Tak to bylo i v Itálii, kde vepředu plavala šestičlenná skupina. Takže v plavání spokojenost s odvedeným výkonem.

 

Pak přišla na řadu náročná cyklistická trať…

93 kilometrů s převýšením 1000 metrů a úzké silnice plné zatáček dělají z tohoto závodu celkem výzvu. Na jednu stranu jsem rád, že se mi bez problémů podařilo jet ve skupině pěti závodníků, na druhou stranu jsem byl nespokojený s tím, že nám domácí favorit a jeden z nejlepších cyklistů mezi triatlonisty, Giulio Molinari, nadělil osm minut. S tím už se na běhu moc dělat nedá…

 

Běžel se půlmaraton. Jaký byl jeho průběh a jak jste se při něm vzhledem ke zranění cítil?

Půlmaraton byl pro mě jedním velkým otazníkem. Kvůli svalovému zranění jsem před závodem tři týdny neběhal a sám jsem čekal, co předvedu. V hlavě jsem si nastavil, že mi nic není, a to mi vydrželo do šestého kilometru - posunul jsem se ze 4. místa po cyklistice na 2. pozici. Pak se ale projevil tréninkový výpadek a ve zbývající části jsem si už jen mohl hlídat bronzovou pozici.

 

To je přece výborný výsledek. Panuje s ním spokojenost?

S výsledkem nakonec ano, s výkonem už moc ne. Bohužel jsem do závodu neodstartoval stoprocentně zdravý a v běžecké části se to projevilo. Již pár týdnů před závodem jsem měl jisté svalové problémy a start v Rimini jsem zvažoval až do posledního dne před plánovaným odletem. Protože jsem ale moc chtěl startovat a na závod jsem se těšil, nakonec jsem to risknul. Třetí místo je s přihlédnutím k mému stavu perfektní výsledek!

 

Čím je pro vás právě triatlon v Rimini specifický?

Na Rimini mám jen ty nejlepší vzpomínky, získal jsem tam dva tituly mistra Evropy - v roce 2006 v duatlonu a loni ve středním triatlonu. Proto jsem se na tento závod těšil a chtěl tam jet. Vše na místě znám, start, cíl i ubytování jsou blízko u sebe, cesta tam nezabere moc času a organizátoři vědí, co je pro závodníky důležité. Vše je, jak mám být, takže mohu jen doporučit (úsměv).

 

Kvůli zranění jste potom vynechal závod Ironman 70.3 v St.Pőltenu, kde jste v minulosti třikrát vyhrál. Kde plánujete další start?

Mým druhým startem v sezóně bude 12. června Challenge Billund-Herning v Dánsku. Na závod se těším, protože zranění postupně odeznívá a už můžu v běhu trošku víc trénovat. Úplně stoprocentně připravený ještě asi nebudu, ale pevně věřím, že můj běžecký výkon už bude mnohem lepší než v Rimini. A ambice jsou jako vždy vysoké – bojovat o první místo!

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

24/11
Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit