Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Pět medailí z MČR v ploutvovém plavání pro Daniela Poláška!

V 16 letech patří ještě mezi juniory, kterým na mistrovství republiky v ploutvovém plavání jasně vládl, když vybojoval tři tituly. Daniel Polášek ale svými časy dokázal bodovat i mezi dospělými a na krk si tak mohl pověsit další dvě medaile – stříbro a bronz. A teď už netrpělivě vyhlíží světový šampionát…

V 16 letech patří ještě mezi juniory, kterým na mistrovství republiky v ploutvovém plavání jasně vládl, když vybojoval tři tituly. Daniel Polášek ale svými časy dokázal bodovat i mezi dospělými a na krk si tak mohl pověsit další dvě medaile – stříbro a bronz. A teď už netrpělivě vyhlíží světový šampionát…

 

Mistrovství republiky se konalo minulý víkend v Liberci a Daniel Polášek si v něm připsal tři starty – na tratích 400 m pod hladinou plus 200 a 400 m na hladině. Všechny tři proměnil v titul mistra republiky mezi juniory a ve své věkové kategorii tak potvrdil roli favorita. „Časy nebyly úplně nejhorší, v rámci možností jsem byl spokojený. Je ale pravda, že na českých závodech se mi nedaří podat takové výkony jako na těch mezinárodních,“ přiznal trojnásobný šampion, který uspěl i na posledních závodech Světového poháru v Turecku (více zde).

 

Zaplavané časy dostaly Dana Poláška na stupně vítězů i mezi dospělými, kde vybojoval stříbro a bronz. „Abych řekl pravdu, tak mým cílem bylo i v té seniorské kategorii vyplavat nějaký titul mistra republiky, což se mi nepovedlo. Takže úplně spokojený jsem s tím nebyl. Ale třeba to vyjde příště,“ usmíval se mladý talentovaný plavec, který si nikdy neklade snadné cíle. K jejich dosažení mu pomáhá i sportovní výživa Enervit, na kterou spoléhá v tréninku i při závodech. „Na mistrovství republiky mi nejvíc pomohl Enervit PRE sport, který jsem si dával místo snídaně, a energetické tyčinky Enervit Power Sport. Samozřejmostí je pro mě popíjení iontového nápoje Enervit G Sport během závodů a po každém závodě pak užívám regenerační nápoj Enervit R2 Sport,“ vyjmenovává své favority.

 

Další závody čekají Dana Poláška na začátku července, kdy bude bojovat na mistrovství světa ve Francii. Do té doby ale ještě plánuje řadu tréninků. „Po mistrovství republiky jsem zůstával v Liberci na soustředění s reprezentačním týmem, další mě pak čeká příští týden v Novém Jičíně. Pak by měly následovat dva týdny tréninku doma ve Zlíně a následně ještě jedno reprezentační soustředění v Liberci. Pak už budeme vyrážet na mistrovství světa.“ Držíme palce!

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

24/11
Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit