Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Radek Brunner válí: potřetí v řadě vyhrál MČR v běhu na 100 km i Silva Nortica Run

V březnu se radoval ze třetího triumfu na mistrovství České republiky v běhu na 100 kilometrů v řadě, minulý víkend pak potřetí za sebou vybojoval vítězství ve 103 km dlouhém ultramaratonu Silva Nortica Run. Mezitím stihl Radek Brunner ovládnout i mistrovství Slovenska v běhu na 100 km v novém osobním rekordu (7:04:28) a bronz si vyběhl na pro něj nezvykle krátké trati Plzeňského půlmaratonu.

V březnu se radoval ze třetího triumfu na mistrovství České republiky v běhu na 100 kilometrů v řadě, minulý víkend pak potřetí za sebou vybojoval vítězství ve 103 km dlouhém ultramaratonu Silva Nortica Run. Mezitím stihl Radek Brunner ovládnout i mistrovství Slovenska v běhu na 100 km v novém osobním rekordu (7:04:28) a bronz si vyběhl na pro něj nezvykle krátké trati Plzeňského půlmaratonu. Členovi Enervit Teamu se zkrátka daří a už teď vyhlíží hlavní cíl sezony – Spartathlon, nejslavnější evropský ultramaraton měřící 246 km. „Tomu podřizuji celou přípravu od května, všechny ostatní závody mezi tím budou jen zpestřením a součástí tréninku,“ říká Radek Brunner.

 

Zatím poslední závod přišel během prvního červnového víkendu, potřetí v řadě jste ovládl Silva Nortica Run. Jak jste spokojený se svým časem a výkonem?

Umístění je super, čas mohl být lepší. Letošní Silvu jsem běžel 14 dní po stokilometrovém závodě v Nitře, kde jsem si vylepšil osobák, týdnem předtím jsem absolvoval ještě půlmaraton. Neměl jsem tedy v plánu nějaký super výkon, nicméně jsem věřil, že poběžím trochu rychleji. V druhé polovině na mě už ale začala dotírat únava.

 

Za jakého počasí letos tento 103 km dlouhý běh probíhal? Loni ho provázelo velké vedro…

Letos takové vedro nebylo, počasí celkem přálo. Bylo vlhko, okolo poledne i svítilo slunce, bylo to prostě fajn. Když dorazila bouřka a kroupy, byl jsem už v cíli. Od startu jsem si běžel podle svého pocitu a tak, jak mi vyhovovalo. Na jednu stranu to je fajn, člověk si závod užívá a nemusí se zmáčknout, na druhou stranu nemá takovou motivaci. Ale je pravda, že až na 77. kilometru jsem se poprvé dozvěděl, jaký mám asi náskok, do té doby jsem si nemohl být jistý a nemohl moc odpočívat. Krize v podstatě nepřišla žádná, jen s přibývajícími kilometry nohy trochu těžkly. Ale s tím se musí na tak dlouhé štrece počítat.

 

Loni jste právě na tomto závodě testoval rychlý zdroj koncentrované energie od Enervitu – Enervitene koncentrát, se kterým jste byl velmi spokojený. Jaký je pro vás jeho přínos a vsadil jste na něj letos opět?

Ano, letos jsem si opět vzal tohle palivo. Měl jsem 2 kusy Enervitene koncentrátu – jeden jsem vzal na šedesátém a druhý na osmdesátém kilometru. Cestou jsem si dal i trochu sušených datlí. Na koncentrátech od Enervitu mi vyhovuje, že mi z nich není špatně - je to v podstatě voda, která se vypije a je to, mám energii.

 

Jaké další doplňky jste před, během a po závodě využil?

Před závodem jsem zkoušel novinku Enervit Carbo Flow s týdenním dávkováním a řekl bych, že vliv to mělo. I v tom ohledu, že jsem po předchozím stokilometrovém závodě v Nitře celkem rychle zregeneroval. Kromě toho jsem si před závodem vzal 3 tablety Enervit BCAA a po závodě regenerační nápoj Enervit R2 – to je odzkoušená věc, díky němu jsem taky hned druhý den ráno po závodě mohl v pohodě běhat.

 

Závod Silva Nortica Run označujete za synonymum vašeho nového běžeckého života. Čím si vás tenhle závod tolik získal, že jste se na start postavil už popáté?

Když jsem tam byl poprvé, začínal jsem znovu běhat, ve svém životě už potřetí, a atmosféra tam byla perfektní, moc se mi to líbilo! Tehdy jsem si tam na louce slíbil, že se další rok vrátím a budu bojovat o lepší umístění. Vrátil jsem se a od té doby zůstal. Letošní ročník jsem považoval za poslední, říkal jsem si pětkrát a dost, je na čase zkusit zase něco jiného. Když jsem ale běžel, dost jsem o tom přemýšlel… Já tu trasu už v podstatě znám zpaměti, přesně vím, kde bude občerstvovačka, kde je jaký kopeček. Kdybych příští rok nestál na startu, tak by mě to asi mrzelo, takže ještě uvidím.

 

Které z vašich třech vítězství bylo nejtěžší?

Emocionálně největší bylo to první, v roce 2014. Tehdy jsem zaběhl i traťový rekord 8 hodin a 14 minut. Byl to pro mě úžasný den, kdy vše perfektně sedlo a já věděl, že i když vedle mě na startu stojí do té doby na Silvě neporažený Dan Orálek, tak že tento den je jen můj. Jak kvalitní to byl čas, se ukazuje s každým dalším startem na Silvě - loni jsem běžel o 17 minut a letos dokonce o 26 minut pomaleji. Ale je pravda, že mě před sebou nikdo tak motivačně nehnal.

 

V rámci doprovodného programu závodu probíhá tombola, ve které jste zatím neměl štěstí. Zadařilo se tentokrát?

Zadařilo – opět jsem nevyhrál (smích). Přitom těch cen je v tombole skoro tolik jako účastníků závodu. Já to nechápu (smích).

 

Jaké jsou vaše další běžecké plány?

Tato sezona má jediný a hlavní cíl – Spartathlon. Nejslavnější evropský ultramaraton, 246 km dlouhý běh z Athén do Sparty na konci září. Tomu podřizuji celou přípravu od května, všechny ostatní závody mezi tím budou jen zpestřením a součástí tréninku. Tahle ultramaratonská olympiáda se letos běží 30. září.

AKTUALITY

12/1
Připravte se na Jizerskou 50 včas, pomůžeme vám třeba balíčky na míru

Už jen necelé tři týdny zbývají do začátku výdeje startovních čísel na Jizerskou 50. Na té samozřejmě nebudou chybět ani stánky Enervitu, oficiálního výživového partnera akce. Už teď můžete využít náš speciální seriál o výživě nebo objednat v předstihu špičkovou sportovní výživou pro trénink i závod, a to včetně balíčků sestavených pro jednotlivé závody Jizerské 50 podle očekávané doby strávené ve stopě.

7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

29/12
Legendární Jizerská 50 startuje už za měsíc, i s Enervitem

Další start legendy se blíží. Jizerská 50 začíná 29. ledna a vyvrcholí hlavním závodem na 50 km v neděli 1. února. Enervit coby specialista na výživu běžců na lyžích a dalších vytrvalostních sportovců samozřejmě nebude chybět – součástí této legendární akce jsme už přes 10 let.

22/12
Přejeme vám hezké Vánoce a sportovní rok 2026!
18/12
Dárek na poslední chvíli? Máme!

Klasická objednávka z našeho e-shopu už to k vám do Vánoc nestihne - dnes jsme naposledy ve skladu a probíhají inventury. Přesto dárek pro sportovce stále stíháte pořídit i u nás! Stačí, když objednáte poukázku na Enervit, kterou jsme schopní vám poslat e-mailem.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

1. výživový tip pro Jizerskou 50: Regenerujte – podpoříte výkonnost

Možná vás mate, že náš výživový seriál začíná regenerací. Ta vás přece bude zajímat až po dojetí závodu. My se ale bavíme především o regeneraci po trénincích, které ještě do Jizerské 50 absolvujete. Právě tahle regenerace totiž ovlivní, jak se budete v den D cítit a čeho budete na trati schopní.

Ptáte se nás: Nestačí na kratší a lehčí trénink voda nebo šťáva místo ionťáku?

Tuhle otázku slýcháme často a nejspíš je motivovaná ekonomickou stránkou věci, tedy faktem že samotná voda je levnější než iontový nápoj. My se na problém ale podíváme ze sportovní stránky věci, nabídneme také pohled fyziologický a nakonec přidáme i ten ekonomický aspekt. Uvidíte, že představa o levnější šťávě můžu být jen mýtus, nehledě na přínosy iontového nápoje pro váš sportovní výkon.

Více aktualit