Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Helena Erbenová znovu na stupních v seriálu Xterra, ve Francii brala bronz!

Studená voda a v ní téměř tisícovka elitních závodníků, necelých 40 kilometrů na horském kole s převýšením 1600 metrů a závěrečný běh bahnem i řekou. Takové menu si na terénní triatlonisty nachystal francouzský podnik seriálu Xterra. A česká reprezentantka spoléhající na sportovní výživu Enervit opět uspěla – Helena Erbenová vybojovala bronz!

Studená voda a v ní téměř tisícovka elitních závodníků, necelých 40 kilometrů na horském kole s převýšením 1600 metrů a závěrečný běh bahnem i řekou. Takové menu si na terénní triatlonisty nachystal francouzský podnik seriálu Xterra. A česká reprezentantka spoléhající na sportovní výživu Enervit opět uspěla – Helena Erbenová vybojovala bronz!

 

Po návratu z Číny, kde absolvovala hodně náročný třídenní závod adventure race (více zde), ji schvátila viróza, která rozhodla, že se Helena Erbenová nepodívá na plánované mistrovství Evropy v cross triatlonu ve Švýcarsku. Ale umožnila ji alespoň pětidenní trénink před největší evropskou zastávkou seriálu Xterra. „Podařilo se mi dát se docela do pořádku a odjet pár kvalitních tréninků, přesto jsem věděla, že ve vodě to bude spíš nic než moc a s bolavou nohou při běhu to také bude trápení,“ líčí svou předzávodní pozici.

 

Kilometr a půl dlouhá plavecká část proběhla ve vodě s teplotou kolem 18 stupňů a s téměř tisícovkou elitních závodníků, takže podmínky byly hned od startu dost náročné. „Voda mi přišla ledová o to víc, že jsme ji šlapali už 15 minut před startem. Ve dvě hodiny se pak do jezera vrhlo najednou 900 závodníků v hlavní kategorii a musím říct, že to bylo neskutečné maso! Každou chvíli mě někdo zatáhl za nohu a každou druhou jsem dostala po hlavě. Takže ve vodě jsem se dost trápila a byla mi zima,“ popisuje Erbenová úvod francouzského závodu. „Nemohla jsem se dostat do tempa a jen si přála, abych už byla v depu!“

 

Tam se potvrdily chmurné myšlenky české závodnice, když v něm z elity zůstaly už jen dvě kola. Jenže pak se Helena Erbenová nadechla k velkému výkonu, a i když se v první polovině okruhu nedalo moc předjíždět, postupně se drala kupředu. „Tolik bikerů jsem snad před sebou ještě neviděla! Snažila jsem se jet v klidu, i když někdy bylo opravdu těžké se prokousávat startovním polem a ve vhodný okamžik se posouvat dopředu. Pomáhalo mi, že jsem předjížděla mezi spoustou mužů také jednu soupeřku za druhou, až jsem se v polovině druhého okruhu dostala na třetí pozici. Skoro mi přišlo až neuvěřitelné, že se mě žádná ze soupeřek nechytila,“ líčila po závodě česká závodnice. „Přála jsem si vybudovat co největší náskok pro běh, protože moje lýtko stále není v pohodě (více o zdravotních problémech s lýtkem zde) a vůbec jsem neměla představu, jak budu moct běžet…“

 

Nakonec ale Helena Erbenová i běh zvládla v dobré čase, něco málo dokonce stáhla na druhou pozici, ale hlavně s přehledem uhájila třetí pozici! „Cílem jsem proběhla špinavá od bahna od hlavy až k patě, běželo se bahnem i řekou. Ale atmosféra byla úžasná, okolo trati špalíry lidí a k tomu perfektní organizace. To je skvělá vizitka nejtěžšího a nejoblíbenějšího závodu většiny Xterráků v Evropě!“ radovala se česká triatlonistka v cíli, kde si tradičně nachystala regenerační nápoj Enervit R2. „To je pro mě samozřejmost, regenerace je důležitá a R2 mi s ní pomáhá. Během závodu spoléhám i na další sportovní výživu od Enervitu - na rámu kola vozím tři energetické gely s „pomalými“ cukry a v depu si na běh beru jeden „rychlý“ gel, který si dám až na začátku druhého okruhu. Na další doplňky musím myslet už před závodem - tři večery před závodem beru magnesium, které užívám i ráno před startem, kdy zařazuji také Enervit Carbo Flow a zhruba hodinu před startem 1-2 tyčinky Power Sport. Do 5 až 10 minut před startem si pak beru 3 energetické tablety Enervit GT sport,“ vyjmenovává své pomocníky Helena Erbenová, která se na start dalšího závodu postaví 28. července v Itálii, která je domovem Enervitu. Tak držíme palce!

AKTUALITY

12/1
Připravte se na Jizerskou 50 včas, pomůžeme vám třeba balíčky na míru

Už jen necelé tři týdny zbývají do začátku výdeje startovních čísel na Jizerskou 50. Na té samozřejmě nebudou chybět ani stánky Enervitu, oficiálního výživového partnera akce. Už teď můžete využít náš speciální seriál o výživě nebo objednat v předstihu špičkovou sportovní výživou pro trénink i závod, a to včetně balíčků sestavených pro jednotlivé závody Jizerské 50 podle očekávané doby strávené ve stopě.

7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

29/12
Legendární Jizerská 50 startuje už za měsíc, i s Enervitem

Další start legendy se blíží. Jizerská 50 začíná 29. ledna a vyvrcholí hlavním závodem na 50 km v neděli 1. února. Enervit coby specialista na výživu běžců na lyžích a dalších vytrvalostních sportovců samozřejmě nebude chybět – součástí této legendární akce jsme už přes 10 let.

22/12
Přejeme vám hezké Vánoce a sportovní rok 2026!
18/12
Dárek na poslední chvíli? Máme!

Klasická objednávka z našeho e-shopu už to k vám do Vánoc nestihne - dnes jsme naposledy ve skladu a probíhají inventury. Přesto dárek pro sportovce stále stíháte pořídit i u nás! Stačí, když objednáte poukázku na Enervit, kterou jsme schopní vám poslat e-mailem.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

1. výživový tip pro Jizerskou 50: Regenerujte – podpoříte výkonnost

Možná vás mate, že náš výživový seriál začíná regenerací. Ta vás přece bude zajímat až po dojetí závodu. My se ale bavíme především o regeneraci po trénincích, které ještě do Jizerské 50 absolvujete. Právě tahle regenerace totiž ovlivní, jak se budete v den D cítit a čeho budete na trati schopní.

Ptáte se nás: Nestačí na kratší a lehčí trénink voda nebo šťáva místo ionťáku?

Tuhle otázku slýcháme často a nejspíš je motivovaná ekonomickou stránkou věci, tedy faktem že samotná voda je levnější než iontový nápoj. My se na problém ale podíváme ze sportovní stránky věci, nabídneme také pohled fyziologický a nakonec přidáme i ten ekonomický aspekt. Uvidíte, že představa o levnější šťávě můžu být jen mýtus, nehledě na přínosy iontového nápoje pro váš sportovní výkon.

Více aktualit