Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Filip Ospalý ovládl triatlonový závod Challenge v Norsku!

Po čtvrtém místě v Šamoríně (více zde) se během dalšího závodního víkendu probojoval Filip Ospalý na medailový stupínek. V norském Tonsbergu byl ze všech nejrychlejší a oslavil tak vytoužený triumf! „Od roku 2010, kdy jsem začal jezdit střední triatlon, jsem každý rok vyhrál minimálně jeden mezinárodní závod. Konečně jsem se dočkal i letos,“ oddychl si po závodě český triatlonista, který samozřejmě i v Norsku spoléhal na sportovní výživu Enervit.

Po čtvrtém místě v Šamoríně (více zde) se během dalšího závodního víkendu probojoval Filip Ospalý na medailový stupínek. V norském Tonsbergu byl ze všech nejrychlejší a oslavil tak vytoužený triumf! „Od roku 2010, kdy jsem začal jezdit střední triatlon, jsem každý rok vyhrál minimálně jeden mezinárodní závod. Konečně jsem se dočkal i letos,“ oddychl si po závodě český triatlonista, který samozřejmě i v Norsku spoléhal na sportovní výživu Enervit.

 

Jak probíhala příprava a přesun na závod do Tonsbergu?

Využil jsem X-Bionic sphere v Šamoríně, kde se závodilo minulý víkend, k přípravě a zůstal tam až do středy, kdy jsem se přesunul domů zabalit kolo do kufru a vzít si čisté oblečení. Pak jsem zamířil autem na letiště do Katowic, odkud jsem přímo letěl do Sandefjordu, letiště vzdáleného jen 20 km od Tonsbergu. Tam byl závod naplánovaný na sobotu, netradičně se startem až ve dvě hodiny odpoledne. Vše kvůli místním závodníkům, kteří byli převážně z Osla, které je zhruba dvě a půl hodiny autem.

 

Jaké panovaly v Norsku podmínky a jak se plavalo ve fjordu?

Na Norsko bylo pěkně – slunečno, slabý vítr, teplota 20 stupňů, voda ve fjordu měla o dva méně. Na startu prvního ročníku Challenge Norway se seřadilo zhruba 300 sportovkyň a sportovců včetně několika velkých jmen. V plavání úřadoval stejně jako na Slovensku Balldela, já jsem z vody šel za 24:12 a stejně jako před týdnem v Dunaji zhruba 30 sekund za Španělem. Na čtvrtého Strange jsem neplaval 20 sekund.

 

Jak se pak závod vyvíjel v cyklistické části, která vás dovedla na turisty vyhledávaný bod zvaný World´s End, tedy konec světa?

Trať vedla po kvalitních silnicích nahoru a dolů, kde se dalo jet většinou v aero pozici, ale muselo se stále přehazovat. V prvních kilometrech se vepředu osamostatnil Švéd Svensson, já dojel Balldelu a nás dva pak docvakli zezadu Reichel a Strange. Ztráta naší čtveřice na vedoucího muže se stále pohybovala kolem půl minuty, ať jel na špici kdokoliv. Až do konce depa jsem se neohlížel a snažil se držet odstup na prvního, kterým byl Svensson. Druhý jsem přijel já zároveň s Baldellou. Strange a Reichel se v depu neobjevili, ani když jsme z něho vybíhali.

 

A přišel závěrečný boj na běžecké části, kde jste se probojoval na špici…

Ano, nejdříve s Balldelou a potom sám jsem na třetím kilometru zlikvidoval ztrátu na prvního a dostal se do vedení. Pořadatelé ale natáhli běžecký okruh přes skálu nad městem, kde se tyčí středověká věž. Před závodem jsem se byl rozběhat jen po rovině ve městě a okolí. Nahoru jsem zbytečně nevybíhal, abych šetřil síly. Stačilo mi sdělení, že nahoru vede 100 schodů. Nikdo ale neřekl, že než se k těm schodům dostanu, musím vyběhnout zhruba 300metrové stoupání, kde jedna čtvrtina měla sklon přes 20 procent…

 

Byla to nejtěžší pasáž závodu?

Po schodech ještě následovala terénní vložka, než mohl sportovec spokojeně oběhnout věž. Tím to ale nekončilo. Ještě bylo nutné se dostat dolů do přístavu. Sice při seběhu nebyly schody, ale byl dost strmý, což taky není nic pro moje kolena, které od jisté doby šetřím a rychle z kopce neběhám ani při tréninku v lese. Na obrátce v polovině běhu jsem ale zjistil, že můj náskok na druhého Balldelu je značný. A když i druhý okruh proběhl v pořádku, mohl jsem v cíli zvednout ruce nad hlavu a říct si konečně!!! Druhý Němec Reichel doběhl necelé tři minuty za mnou, třetí Španěl Balldela byl o další půlminutu zpět.

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

24/11
Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit