Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Radek Jaroš míří na Elbrus, za sebou má prvních 500 kilometrů na kole

Další horolezecká expedice Radka Jaroše odstartovala. A na jejím začátku bylo hned 60 cyklistů. Radek se totiž rozhodl dojet na Elbrus na kole a k jeho týmu se na startu v Novém Městě na Moravě přidali i další fanoušci nejznámějšího českého horolezce. Teď už pokračují v pěti a mají za sebou prvních 500 kilometrů, na kterých jim pomáhá i sportovní výživa Enervit, kterou si Radek Jaroš na své expedice vozí.

Další horolezecká expedice Radka Jaroše odstartovala. A na jejím začátku bylo hned 60 cyklistů. Radek se totiž rozhodl dojet na Elbrus na kole a k jeho týmu se na startu v Novém Městě na Moravě přidali i další fanoušci nejznámějšího českého horolezce. Teď už pokračují v pěti a mají za sebou prvních 500 kilometrů, na kterých jim pomáhá i sportovní výživa Enervit, kterou si Radek Jaroš na své expedice vozí.

 

První etapa odstartovala z novoměstského náměstí a mířila do Hustopečí, kam dojelo z šedesátky cyklistů třináct statečných. Další cesta zavedla expedici do slovenského Šamorína. „Sice rovinky, ale občas nám foukalo proti, takže úplně zadarmo etapa rozhodně nebyla,“ líčil na svém blogu Radek Jaroš. Těžší klimatické podmínky ale na expedici čekaly další den, kdy ještě při snídani pršelo a na cestu se její členové vydali za mrholení, které na konci etapy gradovalo v bouři a průtrž mračen… A přišlo na řadu Maďarsko, odkud Radek Jaroš hlásil další drobné komplikace: „Největším naším problémem je, dostat se přes velká města se zákazy vjezdu na kolech. To nás někdy zdrží i hodinu a vykolejí z tempa.“ Navzdory těmto potížím má za sebou výprava prvních 500 km a zamířila do Chorvatska. Tak se držte a ať Enervit slouží!

 

Cestu Radka Jaroše budeme dál sledovat, více detailů pak najdete pravidelně na jeho blogu.

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

24/11
Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit