Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Další zlato pro Helenu Erbenovou!

Po triumfu v Řecku (rozhovor čtěte zde) si členka Enervit Teamu doběhla pro zlato i v dalším závodě seriálu Xterra ve Španělsku. Druhé ženě v cíli terénního triatlonu navíc „nadělila“ šest minut, které najela zejména v cyklistické části. V celkovém pořadí evropského hodnocení seriálu patří Heleně Erbenové aktuálně druhá příčka.

V úvodní plavecké části nebyla česká závodnice nejrychlejší a na břeh vylézala se čtyřminutovou ztrátou na vedoucí Brigittu Poórovou. Manko z vody ale dokázala velmi rychle vymazat, a to díky excelentní jízdě na kole. Čas Heleny Erbenové byl nejrychlejší ze všech účastnic, a to o celých pět minut! „Biková část se mi při projíždění moc líbila, a to i za průtrže mračen. Během závodu za sluníčka nebylo po vodě a kluzkých kamenech ani památky, takže to bylo o hodně jednodušší. Nicméně samé zatáčky a kamení z toho dělaly vlastně jeden velký singltrack. Nezdálo se mi, že bych jela rychle, ale stahovala jsem ztrátu od prvních metrů a v polovině druhého okruhu jsem se dostala do čela,“ líčila po závodě vítězka.

 

Na běžeckou část se Helena Erbenová vydala s náskokem necelých dvou minut a svůj náskok dokázala ještě navýšit. „Moc hezký běh, nahoru, dolů, ale ve vedru byl hodně náročný. Několik Španělů mě předběhlo a asi díky tomu jsem nabila dojmu, že běžím pomalu. O to přitažlivější byla hlášení od mého přítele a dědy, že už mám 3 minuty a v cíli to bylo ještě víc!“ zářila česká vítězka, která neopomenula pochválit právě členy své rodiny a zároveň závodní doprovod. „Celý den okolo mě lítali, na trati byli úplně všude. Patří jim velký dík, sama bych to nedala. Když za vámi stojí rodina, všechno jde snáz!“

 

Na trati jako obvykle spoléhala také na sportovní výživu od Enervitu, během závodu především na energetické zdroje v podobě tablet Enervit GT Sport, gelů Enervitene Sport a koncentrátů Enervitene Sport Competition. „Naprostým základem je pak pro mě regenerační nápoj Enervit R2, který piju hned po doběhu, a nikdy mi nechybí ani Enervit Magnesium, které si beru už ve dnech před závodem,“ dodává znovu zlatá Helena Erbenová.

AKTUALITY

11/3
Report z terénu: UCI body z Rhodosu i Poreče a role energetického managementu

Uplynulý víkend tým ATT Investments v Řecku a Chorvatsku ukázal, že o výsledku rozhoduje nejen síla v nohách, ale i strategie a schopnost eliminovat chyby.

10/3
WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

1/3
Enervit startuje sezónu s úřadující světovou jedničkou ATT Investments
V Enervitu nás baví spojovat síly s těmi nejlepšími, proto máme radost, že i pro letošní sezónu jsme partnerem pro tým ATT Investments.
7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

29/12
Legendární Jizerská 50 startuje už za měsíc, i s Enervitem

Další start legendy se blíží. Jizerská 50 začíná 29. ledna a vyvrcholí hlavním závodem na 50 km v neděli 1. února. Enervit coby specialista na výživu běžců na lyžích a dalších vytrvalostních sportovců samozřejmě nebude chybět – součástí této legendární akce jsme už přes 10 let.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

1. výživový tip pro Jizerskou 50: Regenerujte – podpoříte výkonnost

Možná vás mate, že náš výživový seriál začíná regenerací. Ta vás přece bude zajímat až po dojetí závodu. My se ale bavíme především o regeneraci po trénincích, které ještě do Jizerské 50 absolvujete. Právě tahle regenerace totiž ovlivní, jak se budete v den D cítit a čeho budete na trati schopní.

Více aktualit