V bazénu se dokáže pohybovat obrovskou rychlostí, která je pro sportovce věnující se ploutvovému plavání velkým lákadlem. Dan Polášek navíc patří mezi ty nejrychlejší v juniorské kategorii, kam spadá posledním rokem. Jeho vrcholem bude červencové mistrovství světa a mladý talent ze Zlína se na něj připravuje svědomitě. Na posledním podniku Světového poháru v Turecku z bazénu vylovil dvě zlaté a jednu stříbrnou medaili! „S letošní sezonou jsem zatím maximálně spokojený. Mé výkony od února, kdy nám sezona začala, neustále rostou, na každém svěťáku se o něco málo zlepšuji, posunuje se to,“ těší teprve 16letého úspěšného sportovce, který spoléhá na sportovní výživu Enervit.

Ve světovém poháru se vám zatím letos daří, důkazem jsou dvě vítězství a stříbrná příčka z posledního podniku. Jak jste spokojený se svými výsledky a časy z Turecka?

S výsledky jsem naprosto spokojený, bylo to pro mě celkem nečekané. Jako první jsem plaval 800 m na hladině s monoploutví a šnorchlem. Skončil jsem druhý a zaznamenal zhruba sekundové zlepšení, takže panovala celkem spokojenost, protože tohle není moje hlavní trať. Soustředím se především na 200 a 400 metrů a v těchto závodech, plavaných na hladině, jsem vyhrál. I časově to bylo zlepšení, takže je vidět, že se posunuji dál a že má smysl, co dělám.

Jaký je vůbec systém SP v ploutvovém plavání? Kolik závodů už jste absolvoval a kolik vás toho ještě čeká?

Je to soutěž, kde je šest základních kol a jedno finálové. Abyste se mohli zúčastnit finále, je potřeba absolvovat minimálně dvě kola základní. Bodově se počítají dva nejúspěšnější podniky závodníka, aby to bylo fér vůči finančním možnostem klubů startovat na jednotlivých závodech světového poháru. Já jsem absolvoval čtyři kola a před sebou mám už jen to finálové v září v Rusku.

Do té doby vás ale čekají i další závody…

Za tři týdny máme mistrovství republiky, tam bych chtěl obhájit mistrovský titul. Začátkem července pak proběhne mistrovství světa ve Francii, kde bych se chtěl dostat do finále mezi prvních osm a zkusit něco zaplavat i tam.

Jaký je zatím váš největší dosavadní úspěch v ploutvovém plavání?

Největším úspěchem je asi 10. místo z loňského mistrovství Evropy juniorů na 400metrové trati s dýchacím přístrojem, a několik titulů mistra republiky. Mým snem ale je, stát se jednou mistrem světa, toho bych chtěl dosáhnout. Jinak mě ale u ploutvového plavání drží také kamarádi, známe se tam všichni od šesti let. Je to prostě můj život (smích).

Jak vlastně vypadá váš život s ploutví?

Každý můj den začíná tím, že vstanu ve 4:45, jdu na trénink a po něm mám krátkou regeneraci. Pak následuje škola, po ní odpoledne další trénink v bazénu nebo posilovna, běh a strečink. Vždycky je to založené na tom, že ráno je zátěžový trénink a odpoledne buď vytrvalost, nebo regenerace.

Vaše výkony se neustále zlepšují, změnil jste něco ve svém tréninku?

Změnil jsem hodně stravování, protože jsme zjistili, že jsem podvyživený. Začali jsme trénink také přizpůsobovat tomu, aby v něm bylo víc regenerace. Měl jsem hodně zátěže a poměr regenerace k tomu byl nedostatečný.

I ve vaší disciplíně, stejně jako v jiných sportech, je tedy hodně důležitá výživa a regenerace. Vy v oblasti sportovní výživy spoléháte na Enervit. Co a jak vám nejvíc pomáhá?

Obrovský přínos pro mě má sacharidové želé Enervit PRE sport. Jít na trénink bez jídla je pro mě něco nepředstavitelného, já bych to nezvládl, a když bych měl ráno jíst, musel bych snídat asi hodinu a půl předem, aby mi nebylo špatně. Enervit PRE sport je proto pro mne úplně zlatý – můžu vstávat 45 minut před tréninkem, dát si ho a vyrazit. Dále se snažím popíjet během tréninku iontový nápoj Enervit G Sport, a když je jednotka delší, zařadím i nějaké rychlé zdroje energie, třeba tyčinky Enervit Power Sport. Po tréninku si dávám regenerační nápoj – když je hodně těžký, tak Enervit R2, když je takový normální, tak R1. A po posilovně následuje proteinový koktejl Enervit 100% whey protein isolate.

Už jste otestoval i novinku Enervit Carbo Flow. Jak jste s ní spokojený?

To bylo něco úplně neuvěřitelného, když jsem si to poprvé dal! Normálně když přijdu do školy po tréninku, tak první dvě hodiny nejsem schopný nic dělat. Ale když jsem si dal Enervit Carbo Flow, okamžitě jsem cítil příval energie, byl jsem úplně v pohodě. V tom to bylo nejlepší. Při závodech v Turecku, kde jsem to také testoval, pak bylo znát, že jsem šel později do kyslíkového dluhu. Je poznat, že to fakt funguje!

Na posledních závodech jste byl také testován na doping. Je to i u ploutvového plavání běžná součást soutěží?

Je to téměř na všech svěťácích. Vždycky se vylosují tři nebo čtyři disciplíny, z nich se berou první tři z pořadí a jeden jde na testy. Je dobře, že se to kontroluje, já jsem prošel v pohodě.