Souhlas s používáním cookies
Abychom vám mohli nabízet co nejlepší servis, potřebujeme společně s našimi partnery shromažďovat určitá data (statistická, marketingová) prostřednictvím tzv. cookies. Pro jejich využití potřebujeme váš souhlas, který udělíte kliknutím na tlačítko "OK"..
OK Odmítnout a zavřít
Spravovat cookies
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Rozhovor s triatlonistou Janem Šnebergrem o zahraničních startech a začátku sezony

Na velkých českých závodech první poloviny roku byl člen Enervit Teamu úspěšný – na Czechmanovi vybojoval poprvé v kariéře stupně vítězů a na Moraviamanovi slavil titul vicemistra republiky v dlouhém triatlonu (viz rozhovor zde). Letošní sezonu ale Jan Šneberger odstartoval v zahraničí, v rámci seriálu Ironman 70.3 a návratem do profesionální kategorie. Jak se mu dařilo v těchto závodech, přibližuje v našem rozhovoru.

Zatímco české starty byly úspěšné, medailové, tak před nimi jste absolvoval poloviční distance v rámci Ironmana na Mallorce, a závod nedokončil. Co se přihodilo?

Ironman 70.3 na Mallorce měl být prvním vrcholem letošní sezóny. Na závod jsem se vyloženě naprogramoval a finální příprava probíhala vlastně celé týdny přímo ve Španělsku. Před závodem jsem se cítil výborně a všechno hrálo do karet, včetně počasí. Nicméně osudově zasáhly do celého příběhu zdravotní problémy v tu nejhorší možnou chvíli. Zhruba 36 hodin před startem se u mě projevily žaludeční potíže. Zřejmě šlo o otravu z jídla nebo nějakou agresivnější virovou nákazu.
 

Jaké to mělo následky?

Průběh byl velmi rychlý. Po předposlední večeři před závodem jsem se v pohodě natáhl na postel a během několika málo desítek minut už se mi obracel žaludek na ruby. Celou noc jsem nespal, bojoval se zimnicí a občas si odběhl odlehčit. Následující den byl dost depresivní, protože stejné obtíže postihly ráno i mou manželku. Po poledni jsem se ale přeci jen sebral, popadl kolo a odnesl ho s věcmi na závod do depa. Už jen samotná chůze byla náročná a ranní start jsem neviděl jako reálný. O slušném výkonu už vůbec nemohla být řeč. K večeři jsem jen silou vůle snědl trochu lehčího jídla. Ráno jsem se pak ke startu sice odhodlal, ale bylo to marné. Už při plavání nebyla v rukou žádná síla.
 

Kdy jste se rozhodl závod ukončit?

Na kole mi došlo hned v prvním stoupání a ve druhém depu jsem ze závodu odstoupil. Byl jsem totálně zesláblý, dehydratovaný a závodní dres na mě při cyklistice vlál. Tlačit do pedálů šlo snad jen silou gravitace. Bylo to smutné načasování, ale stalo se. Dva nebo tři dny po závodě už jsme oba byli docela v pořádku.
 

Vůbec první start sezony jste zaznamenal také ve Španělsku, konkrétně ve Valencii. Tady jste se opět po nějaké době postavil na start v rámci kategorie profesionálů v sérii Ironman. Jak se vám ve vydatné konkurenci dařilo, a splnil váš první start očekávání?

Ironman 70.3 ve Valencii jsme měli s manželkou Luckou naplánovaný jako můj otvírák sezóny a rozjetí na blížící se Mallorcu. Závodění v prostředí velkoměsta je organizačně náročné, ale pořadatelé to zvládli hned při premiéře velmi dobře. Na závod dorazilo neuvěřitelné množství elitních závodníků a mé ambice byly naprosto minimální. S výkonem jsem byl docela spokojený, ale pohyboval jsem se až ve třetí třetině devadesátihlavého závodního pole profesionálů. Vítězem se stal Leo Bergere, adept na zlato na olympiádě v Paříži, a neměl to zadarmo. Prvních třicet borců v cíli předvedlo naprosto špičkové světové výkony a bylo namačkáno jen v několika málo minutách. Pro mě to tak byl spíš pěkný zážitek vůbec se postavit na startovní molo s tak kvalitními triatlonisty.
 

Jak vypadá vaše výživa a doplňování energie včetně důležitých látek během polovičních distancí?

Poloviční trať je už pro mě hodně rychlý závod, kde není čas se šetřit. Čas tam není ani na pevnou stravu a energii tak doplňuji jen iontovým nápojem od Enervitu a rozmíchanými Enervit Gely s vodou. Na běh už si neumím představit nic jiného než šroubovací Enervit Liquid Gely. Poslední sezóny ale přeci jen přidávám víc a víc v doplňování minerálů, takže během závodu spořádám velké množství solných tablet Enervit Salt Caps.

Rozhovor o českých startech si můžete přečíst zde.

AKTUALITY

2/5
Vyrazte za cyklistikou s Enervitem - jsme partnery cyklistů i závodů

Ať jezdíte na silnice, nebo v terénu, Enervit je tu pro vás! Spoléhají na něj hobíci i profíci a vy byste měli také. Nabízíme kvalitní doplňky, propracované výživové plány přesně na míru i zkušenosti od těch nejlepších českých i světových týmů. Včetně spojení s fenomenálním Tadejem Pogačarem.

28/4
Tadej Pogačar ovládl Valonský šíp i Lutych-Bastogne-Lutych

Slovinský cyklista si v posledních dvou jarních klasikách připsal drtivé vítězství a oslavil tak už svůj 94 a 95. triumf v kariéře. Jeho letošní bilance v jednorázových závodech je úchvatná – čtyři vítězství, dvě druhá místa a jeden bronz. Na stupních vítězů ho navíc skoro vždy doplnili jezdci týmu Lidl-Trek, který stejně jako Pogačarův (UAE Emirates) spoléhá na Enervit.

25/4
Marathon expo se blíží. Přijďte za námi na stánek!

S blížícím se datem Pražského maratonu se blíží i tradiční doprovodná akce – Marathon Expo (2. – 3. 5.) na Výstavišti v pražských Holešovicích. Budeme tam s naším stánkem, abyste mohli načerpat vše potřebné na dobu před, během i po závodě nebo tréninku.

20/4
Nejlepším českým parasportovcem je opět plavec David Kratochvíl

Trojnásobný medailista z loňských paralympijských her v Paříži ovládl Ceny Českého paralympijského výboru podruhé v řadě. Na stříbrném stupínku byla lukostřelkyně Šárka Pultar Musilová a bronzový skončil stolní tenista Jiří Suchánek. I oni ve Francii vybojovali cenné kovy a stejně jako celý český paralympijský tým spoléhají na sportovní výživu Enervit.

17/4
Vykoledujte si 20% SLEVU na Enervit

U nás koleda stojí za to! A  koledovat mohou všichni - sportovci i sportovkyně. Koledu totiž máme pro všechny, kteří chtějí sportovat lépe. 

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Dá se hubnout a zároveň zvyšovat výkonnost?

Tento typ dotazu patří snad k nejčastějším a odpověď je jednoduchá – tyto cíle jdou proti sobě. Každý z nich vyžaduje zcela opačný přístup, takže soustředit se na oba zároveň je stejné, jako snažit se v lese trefit jednou ranou dva zajíce. Když se však budete soustředit jen na jeden, a to ten správný cíl, přinese vám obojí.

Výhody maltodextrinu: hodně rychle vstřebatelné energie pro váš výkon

Při sportu jsou sacharidy rychle dostupnou energií. Další jejich výhodou je, že se současně umí i rychle přeměnit na ATP, což je energie potřebná pro svalový pohyb. Při zohlednění dostupnosti a potenciální velikosti skladových zásob sacharidů se jedná o velmi strategickou formu energie, s níž už se dají vyhrávat závody a dosahovat úspěchů. Stojí tedy za to znát určité vychytávky se sacharidy spojené a vědět, jak tento zdroj energie funguje.

Jak, proč a čím plnit pitný režim?

Dodržovat pitný režim je důležité nejen při velkých vedrech, která zažíváme v létě. Lidský organismus tekutiny potřebuje a my musíme myslet na to, jaké mu udělají nejlépe. Požadavky sportovce jsou i v tomto ohledu specifické a s pitným režimem je bohužel spojeno hned několik možných chyb a úskalí. Co tedy pít před, během a po výkonu?

Výživa pro vytrvalce v kostce: stáhněte si naši brožuru Sportuj lépe

Jsme specialisté na výživu pro vytrvalce a své know-how si nenecháváme pro sebe. Chceme vám pomáhat sportovat lépe. Proto odhalujeme fyziologické zákonitosti pochodů ve vašem těle, abyste mohli svou výkonnost zlepšovat. I v brožurce Sportuj lépe, kterou nabízíme zdarma ke stažení všem sportovcům. Sportujte s námi lépe!

Sportovní výživa v otázkách a odpovědích: proč a co kupovat

Víte, že sportovní výživa pomůže vašemu sportovnímu výkonu. Přemýšlíte ale, kterou vybrat, abyste neutratili celou výplatu, a také si kladete otázku, jestli je potřeba i při tréninku, nebo stačí na závod. Pokusíme se vám dát na tyto otázky odpovědi.

Více aktualit