Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Rozhovor s triatlonistou Janem Šnebergrem o zahraničních startech a začátku sezony

Na velkých českých závodech první poloviny roku byl člen Enervit Teamu úspěšný – na Czechmanovi vybojoval poprvé v kariéře stupně vítězů a na Moraviamanovi slavil titul vicemistra republiky v dlouhém triatlonu (viz rozhovor zde). Letošní sezonu ale Jan Šneberger odstartoval v zahraničí, v rámci seriálu Ironman 70.3 a návratem do profesionální kategorie. Jak se mu dařilo v těchto závodech, přibližuje v našem rozhovoru.

Zatímco české starty byly úspěšné, medailové, tak před nimi jste absolvoval poloviční distance v rámci Ironmana na Mallorce, a závod nedokončil. Co se přihodilo?

Ironman 70.3 na Mallorce měl být prvním vrcholem letošní sezóny. Na závod jsem se vyloženě naprogramoval a finální příprava probíhala vlastně celé týdny přímo ve Španělsku. Před závodem jsem se cítil výborně a všechno hrálo do karet, včetně počasí. Nicméně osudově zasáhly do celého příběhu zdravotní problémy v tu nejhorší možnou chvíli. Zhruba 36 hodin před startem se u mě projevily žaludeční potíže. Zřejmě šlo o otravu z jídla nebo nějakou agresivnější virovou nákazu.
 

Jaké to mělo následky?

Průběh byl velmi rychlý. Po předposlední večeři před závodem jsem se v pohodě natáhl na postel a během několika málo desítek minut už se mi obracel žaludek na ruby. Celou noc jsem nespal, bojoval se zimnicí a občas si odběhl odlehčit. Následující den byl dost depresivní, protože stejné obtíže postihly ráno i mou manželku. Po poledni jsem se ale přeci jen sebral, popadl kolo a odnesl ho s věcmi na závod do depa. Už jen samotná chůze byla náročná a ranní start jsem neviděl jako reálný. O slušném výkonu už vůbec nemohla být řeč. K večeři jsem jen silou vůle snědl trochu lehčího jídla. Ráno jsem se pak ke startu sice odhodlal, ale bylo to marné. Už při plavání nebyla v rukou žádná síla.
 

Kdy jste se rozhodl závod ukončit?

Na kole mi došlo hned v prvním stoupání a ve druhém depu jsem ze závodu odstoupil. Byl jsem totálně zesláblý, dehydratovaný a závodní dres na mě při cyklistice vlál. Tlačit do pedálů šlo snad jen silou gravitace. Bylo to smutné načasování, ale stalo se. Dva nebo tři dny po závodě už jsme oba byli docela v pořádku.
 

Vůbec první start sezony jste zaznamenal také ve Španělsku, konkrétně ve Valencii. Tady jste se opět po nějaké době postavil na start v rámci kategorie profesionálů v sérii Ironman. Jak se vám ve vydatné konkurenci dařilo, a splnil váš první start očekávání?

Ironman 70.3 ve Valencii jsme měli s manželkou Luckou naplánovaný jako můj otvírák sezóny a rozjetí na blížící se Mallorcu. Závodění v prostředí velkoměsta je organizačně náročné, ale pořadatelé to zvládli hned při premiéře velmi dobře. Na závod dorazilo neuvěřitelné množství elitních závodníků a mé ambice byly naprosto minimální. S výkonem jsem byl docela spokojený, ale pohyboval jsem se až ve třetí třetině devadesátihlavého závodního pole profesionálů. Vítězem se stal Leo Bergere, adept na zlato na olympiádě v Paříži, a neměl to zadarmo. Prvních třicet borců v cíli předvedlo naprosto špičkové světové výkony a bylo namačkáno jen v několika málo minutách. Pro mě to tak byl spíš pěkný zážitek vůbec se postavit na startovní molo s tak kvalitními triatlonisty.
 

Jak vypadá vaše výživa a doplňování energie včetně důležitých látek během polovičních distancí?

Poloviční trať je už pro mě hodně rychlý závod, kde není čas se šetřit. Čas tam není ani na pevnou stravu a energii tak doplňuji jen iontovým nápojem od Enervitu a rozmíchanými Enervit Gely s vodou. Na běh už si neumím představit nic jiného než šroubovací Enervit Liquid Gely. Poslední sezóny ale přeci jen přidávám víc a víc v doplňování minerálů, takže během závodu spořádám velké množství solných tablet Enervit Salt Caps.

Rozhovor o českých startech si můžete přečíst zde.

AKTUALITY

18/10
Tadej Pogačar ovládl MS i Lombardii

Snová sezona s fantastickým koncem. Přesně takový byl letošní cyklistický ročník pro Tadeje Pogačara, slovinského jezdce z UAE Emirates, který spoléhá na Enervit. Velké triumfy přidal i v samém závěru sezony, kdy ovládl silniční závod na mistrovství světa a počtvrté v řadě také závod Kolem Lombardie.

14/10
Přihlaste se na říjnový seminář s tématem "Jak na regeneraci"

I v říjnu pokračujeme v našem cyklu online seminářů ze světa výživy sportovců. Tématem toho s termínem 21. 10. bude "Jak na regeneraci". Nejčastěji zmiňované téma v našem dotazníku jsme prostě museli do plánu seminářů zařadit. Nenechte si ujít náš další seminář a zajistěte si místo na něm! 

10/10
Využijte DOPRAVU ZDARMA na našem e-shopu

Od 10. do 15. 10. za vás platíme dopravu my! Na vás je jen výběr toho nejlepšího pro vaše sportování. Ať už koukáte po sportovní výživě Enervit, nebo kompresním oblečení Royal Bay, které na e-shou máme také.

7/10
Hokejový mistr světa Libor Hájek: „Titul byl nejhezčí zážitek v životě!“

Nová hokejová sezona už se rozjela, ale stále čerstvé jsou pro české fanoušky i vzpomínky na závěr té minulé, ve které česká reprezentace vybojovala titul mistrů světa. Součástí týmu byl i obránce pardubického Dynama Libor Hájek, který na šampionátu odehrál všech 10 utkání a připsal si gól a druhou asistenci u vítězného gólu Davida Pastrňáka ve finále proti Švýcarsku. Jak vzpomíná na mistrovství, ale i své angažmá v zámoří? To se dočtete v našem rozhovoru.

4/10
Poslední šance vyhrát výživový plán v naší soutěži

Třetí kolo naší soutěže spojené se závody, jejichž partnery s Enervitem jsme, se blíží do finále. 12. a 19. října proběhnoou poslední tři závody, na kterých můžete sbírat razítka do hrací karty a soutěž bude ukončena. Zapojili jste se už, nebo se chystáte na poslední štace? Ještě máte šanci - hrajeme o Enervit výživové plány na míru!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Čím doplňovat energii během sportu? Máme skvělý přehled, který poradí!

Určitě víte, že každý cyklista, běžec, lyžař nebo triatlonista (obecně vytrvalec) potřebuje během svého sportovního výkonu doplňovat energii ze sacharidů. Ty jsou nejrychlejším zdrojem energie a jejich zásoby v těle jsou značně omezené. Po čem ale sáhnout? Poradíme a na grafu názorně ukážeme!

PODCAST: Co jíst po sportu

Poslechněte si náš podcast s tematikou výživy ve sportu! Věnujeme se v něm tomu, co a proč jíst po sportu, abyste tělu dopřáli kvalitní regeneraci. Právě ta je klíčem k růstu výkonnosti. Podcast je přínosný pro cyklisty, běžce, triatlonisty i další vytrvalostní sportovce. Podcast si můžete rovnou pustit, nebo stáhnout a mít ho tak k dispozici kdekoli - třeba při sportu nebo vašich cestách.

Jak správně vybrat sportovní výživu před, během a po sportu

Nejdůležitějším pravidlem a předpokladem správného výběru sportovní výživy je, že vybraný výrobek vám má pomoci vyřešit VÁŠ problém. Hledisko reference či doporučení od kamaráda je sice silné, ale nesmí převažovat nad tím, že řešíte svůj vlastní problém a máte svoji představu o tom, jak vám má daný produkt pomoci. Cílem tohoto článku je vám poradit, a ušetřit tak čas i peníze. A především – podpořit růst vaší výkonnosti.

PODCAST: Proč je důležitá hydratace a jak plnit pitný režim při sportu?

Poslechněte si náš podcast s tematikou výživy ve sportu! Věnujeme se v něm pitnému režimu a hydrataci organizmu během sportu. Proč je důležitá, a proč iontový nápoj poslouží lépe než voda. Podcast je přínosný pro cyklisty, běžce, triatlonisty i další vytrvalostní sportovce. Podcast si můžete rovnou pustit, nebo stáhnout a mít ho tak k dispozici kdekoli - třeba při sportu nebo vašich cestách.

Kdy brát magnesium neboli hořčík při sportu?

Křeče jsou vedle hlaďáku asi největší strašák sportovců. Nejspíš není nic horšího, než když na to pocitově máte, ale křeče vás nepustí užít si vítězství. Jak lze křečím předcházet?

Více aktualit