Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Rozhovor s triatlonistou Janem Šnebergrem o zahraničních startech a začátku sezony

Na velkých českých závodech první poloviny roku byl člen Enervit Teamu úspěšný – na Czechmanovi vybojoval poprvé v kariéře stupně vítězů a na Moraviamanovi slavil titul vicemistra republiky v dlouhém triatlonu (viz rozhovor zde). Letošní sezonu ale Jan Šneberger odstartoval v zahraničí, v rámci seriálu Ironman 70.3 a návratem do profesionální kategorie. Jak se mu dařilo v těchto závodech, přibližuje v našem rozhovoru.

Zatímco české starty byly úspěšné, medailové, tak před nimi jste absolvoval poloviční distance v rámci Ironmana na Mallorce, a závod nedokončil. Co se přihodilo?

Ironman 70.3 na Mallorce měl být prvním vrcholem letošní sezóny. Na závod jsem se vyloženě naprogramoval a finální příprava probíhala vlastně celé týdny přímo ve Španělsku. Před závodem jsem se cítil výborně a všechno hrálo do karet, včetně počasí. Nicméně osudově zasáhly do celého příběhu zdravotní problémy v tu nejhorší možnou chvíli. Zhruba 36 hodin před startem se u mě projevily žaludeční potíže. Zřejmě šlo o otravu z jídla nebo nějakou agresivnější virovou nákazu.
 

Jaké to mělo následky?

Průběh byl velmi rychlý. Po předposlední večeři před závodem jsem se v pohodě natáhl na postel a během několika málo desítek minut už se mi obracel žaludek na ruby. Celou noc jsem nespal, bojoval se zimnicí a občas si odběhl odlehčit. Následující den byl dost depresivní, protože stejné obtíže postihly ráno i mou manželku. Po poledni jsem se ale přeci jen sebral, popadl kolo a odnesl ho s věcmi na závod do depa. Už jen samotná chůze byla náročná a ranní start jsem neviděl jako reálný. O slušném výkonu už vůbec nemohla být řeč. K večeři jsem jen silou vůle snědl trochu lehčího jídla. Ráno jsem se pak ke startu sice odhodlal, ale bylo to marné. Už při plavání nebyla v rukou žádná síla.
 

Kdy jste se rozhodl závod ukončit?

Na kole mi došlo hned v prvním stoupání a ve druhém depu jsem ze závodu odstoupil. Byl jsem totálně zesláblý, dehydratovaný a závodní dres na mě při cyklistice vlál. Tlačit do pedálů šlo snad jen silou gravitace. Bylo to smutné načasování, ale stalo se. Dva nebo tři dny po závodě už jsme oba byli docela v pořádku.
 

Vůbec první start sezony jste zaznamenal také ve Španělsku, konkrétně ve Valencii. Tady jste se opět po nějaké době postavil na start v rámci kategorie profesionálů v sérii Ironman. Jak se vám ve vydatné konkurenci dařilo, a splnil váš první start očekávání?

Ironman 70.3 ve Valencii jsme měli s manželkou Luckou naplánovaný jako můj otvírák sezóny a rozjetí na blížící se Mallorcu. Závodění v prostředí velkoměsta je organizačně náročné, ale pořadatelé to zvládli hned při premiéře velmi dobře. Na závod dorazilo neuvěřitelné množství elitních závodníků a mé ambice byly naprosto minimální. S výkonem jsem byl docela spokojený, ale pohyboval jsem se až ve třetí třetině devadesátihlavého závodního pole profesionálů. Vítězem se stal Leo Bergere, adept na zlato na olympiádě v Paříži, a neměl to zadarmo. Prvních třicet borců v cíli předvedlo naprosto špičkové světové výkony a bylo namačkáno jen v několika málo minutách. Pro mě to tak byl spíš pěkný zážitek vůbec se postavit na startovní molo s tak kvalitními triatlonisty.
 

Jak vypadá vaše výživa a doplňování energie včetně důležitých látek během polovičních distancí?

Poloviční trať je už pro mě hodně rychlý závod, kde není čas se šetřit. Čas tam není ani na pevnou stravu a energii tak doplňuji jen iontovým nápojem od Enervitu a rozmíchanými Enervit Gely s vodou. Na běh už si neumím představit nic jiného než šroubovací Enervit Liquid Gely. Poslední sezóny ale přeci jen přidávám víc a víc v doplňování minerálů, takže během závodu spořádám velké množství solných tablet Enervit Salt Caps.

Rozhovor o českých startech si můžete přečíst zde.

AKTUALITY

18/11
Triatlonistka, bikerka a trenérka Helena Karásková hodnotí sezonu 2024

Jako vždy se postavila na start několika závodů na horských kolech i v triatlonu. Na podzim zařadila také pár přespolních běhů a k tomu se celý rok věnovala týmu Czech MultiSport Coaching. Jaká byla letošní sezona z pohledu dlouholeté členky Enervit Teamu Heleny Karáskové a na co při svém sportování spoléhá? To se dozvíte v našem rozhovoru.

15/11
Rozhovor s pětinásobnou paralympijskou medailistikou Šárkou Pultar Musilovou o lukostřelbě

V roce 2015 s lukostřelbou začala a hned rok poté se objevila na své první paralympiádě v Riu. K první medaili přidala další dvě v Tokiu a dva nejnovější přírůstky má ve své sbírce z Paříže. Šárka Pultar Musilová je tak nejúspěšnější Češkou v para lukostřelbě a poměřovat se zvládne i se zdravými závodnicemi. Druhá část rozhovoru s českou reprezentantkou se věnuje právě lukostřelbě – jejím specifikům i krásám.   

12/11
ROZHOVOR: Triatlonista Jan Šneberger se ohlíží za letošní sezonou

Na domácí půdě patřil člen Enervit Teamu i letos mezi absolutní špičku: na Czechmanovi vybojoval poprvé v kariéře stupně vítězů (bronz) a na Moraviamanovi slavil titul vicemistra republiky v dlouhém triatlonu. Kromě toho zvládl Jan Šneberger i řadu zahraničních startů pod hlavičkou Ironmana. Jak se mu závodilo, co ho čeká a jak řeší přísun energii na triatlonových tratích? To všechno prozrazuje v našem rozhovoru.

10/11
Máme pro vás dárek na e-shopu: multivitamin ke každé objednávce!

Chcete během podzimu a zimy posilovat imunitu? Využijte Enervit Vitamine Minerali - komplex 11 vitaminů a minerálních látek, který pro vás teď máme připravený jako dárek na našem e-shopu. Stačí objednat minimálně za 2000 Kč a tenhle užitečný pomocník je váš!

7/11
Přihlaste se na listopadový seminář a zorientujte se ve sportovní výživě

I v listopadu pokračujeme v našem cyklu online seminářů ze světa výživy sportovců. Tématem toho s termínem 19. 11. bude "Jak se vyznat ve sportovní výživě". A v listopadu přednášíme i v rámci festivalu Obzory na Univerzetě Karlově v Praze.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč sáhnout po sportovní výžviě

Sportovní výživa pomáhá s řešením cílů sportovců. Nejčastěji je to růst výkonnosti, regenerace po výkonu nebo správné nastavení organizmu na sportovní výkon. Vše se to děje na základě znalosti fyziologických pochodů v těle a rozhodně nemusíte být profesionály - vaše tělo bude při sportu reagovat podobně a sportovní výživu využije, aby se vám sprotovalo lépe. Principy fungování organizmu ři sportu jsou totiž jasně dané.

Jak sportovat lépe? Využijte fyziologických zákonů

Lidské tělo funguje podle určitých zákonů, které jsou jasně dané. Říkáme jim fyziologické zákony, a pokud chcete, aby vaše sportovní výkonnost rostla, měli byste je respektovat a naučit se jich využívat. Abyste nemuseli dřít jako koně ve snaze porazit přírodu.

Proč si hlídat ENERGETICKOU BILANCI?

Energetická bilance není jen matematickým porovnáním mezi přijatou a vydanou energií. Je to významný faktor ovlivňující sportovní výkonnost. Faktor, který je pilířem kondice, základem pro růst trénovanosti a mnohdy i viníkem sportovní stagnace a nemocnosti.

PODCAST: Jak na růst výkonnosti během tréninku

Poslechněte si náš podcast s tematikou výživy ve sportu! Věnujeme se v něm tomu, jak na zlepšení kondice a růst výkonnosti v tréninku. Podcast je přínosný pro cyklisty, běžce, triatlonisty i další vytrvalostní sportovce. Podcast si můžete rovnou pustit, nebo stáhnout a mít ho tak k dispozici kdekoli - třeba při sportu nebo vašich cestách.  

Čím doplňovat energii během sportu? Máme skvělý přehled, který poradí!

Určitě víte, že každý cyklista, běžec, lyžař nebo triatlonista (obecně vytrvalec) potřebuje během svého sportovního výkonu doplňovat energii ze sacharidů. Ty jsou nejrychlejším zdrojem energie a jejich zásoby v těle jsou značně omezené. Po čem ale sáhnout? Poradíme a na grafu názorně ukážeme!

Více aktualit