Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Triatlonista Jan Šneberger mistrem ČR i celkovým vítězem Českého poháru!

Poslední srpnový víkend triumfoval člen Enervit Teamu na trati prestižního Pilmana a zajistil si tak poprvé v kariéře titul mistra České republiky ve středním triatlonu i celkové vítězství v Českém poháru. O svém triumfu Jan Šneberger definitivně rozhodl v závěrečném běhu, po kterém se mohl radovat z dosud největšího úspěchu na domácí scéně.

„Prvně jsem na závod zavítal jako naprostý začátečník v roce 2012 a byl tehdy rád za prosté dokončení. Letos jsem nemohl chybět na startu a v banku bylo úplně všechno. Mistrovský titul na polovičních železných tratích i vítězství celé pohárové série,“ popisuje Jan Šneberger předzávodní nastavení. Pokud chtěl pomýšlet na celkový triumf, věděl, že na Pilmanovi musí zvítězit.
 

Povedené plavání, stíhačka na kole

Plavecká část mu vyšla výborně a byť nabral ztrátu na vedoucí dvojici, ta nebyla nijak velká. „Největší slabina byla za mnou a nezbývalo tedy než rozjet poctivé řemeslo na devadesáti kilometrech kopcovité trati cyklistiky. Rychlým depem se mi ještě podařilo vymazat další drahocenné vteřiny a po pár kilometrech jsem se dostal na třetí místo za Kubu Stádníka. Při posunu na druhou pozici už začal být vývoj závodu z mého pohledu opravdu optimistický a síly neubývaly,“ pochvaloval si po závodě čerstvý mistr republiky.
 

Rozhodující běžecký souboj

Na první místo se probojoval v závěrečném běhu, když na náročné půlmaratonské trati zvládl stáhnout téměř pětiminutovou ztrátu na Pavla Hradila. „Druhý a třetí okruh jako vždy rozhodl. Při průběhu do posledního sedmikilometrového okruhu jsem měl Pavla na dohled a podle projevu byl už evidentně zlomený. Na mé tempo při předbíhání nezareagoval, takže jsem se brzy na čele osamostatnil a trochu znervózněl. Dokud je koho dobíhat, všechno je strašně jednoduché a přímočaré. Ale co s náskokem na první místě?“

I s touto úlohou si Jan Šneberger nakonec poradil, byť chvíli bojoval i s křečí ve stehně, a doběhl si tak pro svůj premiérový mistrovský titul. „Mnohaletý sen se zhmotnil ve skutečnost! Sešla se slušná forma, přijatelné teplotní podmínky a také přijatelné závodní pole,“ jmenoval faktory úspěchu Jan Šneberger s tím, že se bude těšit na obhajobu v příštím roce.

Ještě letos ho ale čeká další vrchol v podobě účasti na zářijovém mistrovství Evropy v Almere, kam se probojoval díky výkonu na Moraviamanovi (více zde). Budeme držet palce!
 

Co používá čerstvý mistr republiky ve středním triatlonu během závodů?

„Na cyklistice piju slabší iontový nápoj Enervit Isotonic Drink s rozmíchanými solnými tabletami Enervit Salt Caps. Dávám si i kousek toustu se sýrem a přidávám kousek energetické tyčinky. Další položkou je půllitrový bidon s deseti trhacími energetickými Enervit Gely rozředěnými vodou. Na běhu již kompletně přecházím na rychlé šroubovací Enervit Liquid Gely, solné tablety a Enervit Magnesium.“

Foto: Martin Černý

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

24/11
Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit