Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Dan Polášek dvakrát v TOP 10 na MS v ploutvovém plavání

Čtyři starty v osmi dnech a z nich dvě umístění v elitní desítce. Taková je bilance 17letého Dana Poláška na juniorském mistrovství světa v ploutvovém plavání, které na začátku července hostilo francouzské město Annemasse. Na svůj první světový šampionát si zlínský plavec samozřejmě přibalil i sportovní výživu Enervit a po návratu z Francie se s námi podělil o dojmy z prestižní mezinárodní akce.

Čtyři starty v osmi dnech a z nich dvě umístění v elitní desítce. Taková je bilance 17letého Dana Poláška na juniorském mistrovství světa v ploutvovém plavání, které na začátku července hostilo francouzské město Annemasse. Na svůj první světový šampionát si zlínský plavec samozřejmě přibalil i sportovní výživu Enervit a po návratu z Francie se s námi podělil o dojmy z prestižní mezinárodní akce.

 

Už jste zažil mistrovství Evropy i závody Světového poháru (více zde). Byl světový šampionát v něčem jiný?

Atmosféra na mistrovství světa byla úplně jiná, bylo to super, moc jsem si šampionát užíval! Měl jsem jeden start ve finále, což byla úplná bomba. Pořadatelé měli celou akci organizačně dobře zvládnutou, plavalo se v krásném bazénu, všechno bylo pěkně zařízené, nové. Při závodech pak nechyběly ani různé pyrotechnické efekty a podobně. Takže super zážitek!

 

Který ze svých čtyř závodů jste si nejvíc užil?

Štafetu na otevřené vodě na 4x 2 kilometry, ta byla super. Přitom jsme ji plavali spíš na zkoušku než na nějaké umístění. Byl to náš první start a šli jsme do toho s tím, že si ji vyzkoušíme do dalších let, nakonec to ale vyšlo na 8. místo! Pro mě to byla úplně první zkušenost s distančními závody, třikrát jsem to byl ve Zlíně vyzkoušet a natrénovat. Zalíbilo se mi to, příští rok do toho asi půjdu...

 

Jaké další závody jste na mistrovství světa absolvoval?

Na hladině jsem plaval 200 a 400 metrů. Na dvoustovce to bylo s časem celkem dobré a skončil jsem na 13. místě. Na čtyřstovce jsem ale zaplaval o víc než 4 sekundy pomalejší čas, než mám osobák, takže s 19. příčkou jsem moc spokojený nebyl. Do desítky jsem se probil v závodě na 400 metrů pod vodou, ve kterém jsem byl osmý, tedy stejně jako ve štafetě. Úplně nejhorší to není, ale mohl jsem dopadnout i lépe. Kdybych zaplaval svoje osobáky, tak by všechno mělo být v první desítce.

 

S tím jste na šampionát i odjížděl?

Měl jsem svůj tajný cíl, že bych chtěl v závodě na 400 metrů pod vodou dosáhnout na bednu. Měl jsem dobře nasazený čas, před závody jsem cítil, že by to mohlo vyjít. Ale nakonec to bohužel neklaplo…

 

I ve Francii jste tradičně spoléhal na sportovní výživu Enervit. Co všechno jste s sebou vezl?

Toho bylo fakt hodně (smích). Hlavní věc, kterou beru na všechny závody, je ionťák Enervit G sport, bez toho nejedu nikam. Měl jsem i gely PRE sport, které snídám před závody, a energetické koncentráty Enervitene. Na regeneraci piju nápoj Enervit R2 a Carbo Flow jsem jedl už týden před závody i během nich.

 

Světový šampionát byl vrcholem sezony, co bude následovat teď?

Čtrnáctidenní volno bez tréninku, kdy nechci vodu ani vidět (smích). Potom začnu trénovat na finále Světového poháru v ruském Tomsku, které se koná druhý víkend v září. To bude můj úplný konec v juniorské kategorii, od příštího roku už budu závodit za dospělé.

 

S čím byste se chtěl s juniorskou kategorií rozloučit?

Chtěl bych se rozloučit s velkou parádou, takže bych byl rád na bedně. V Rusku se bude bojovat o medaile jak v jednotlivých závodech, tak se budou sčítat body do celkového pořadí a bude se vyhlašovat první desítka v každé kategorii. Tak uvidíme, šanci na úspěch určitě mám.

 

Na video ze štafety na otevřené vodě na 4x 2 kilometry se můžete podívat na videu z dronu, o ploutvovém plavání si pak můžete přečíst v tomto článku.

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

24/11
Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit