Minulý víkend se posedmé postavil na start jarní klasiky, Pečecké desítky, a vybojoval stříbrnou příčku. Jeho hlavní jarní vrcholy ale teprve přijdou v podobě Pražského půlmaratonu a maratonu, který by měl být tím závodem, ke kterému směřuje příprava. „Ta byla přes zimu kvalitní, tak věřím, že ji na nadcházejících závodech prodám. Hlavní teď je zůstat zdravý,“ říká v rozhovoru člen Enervit Teamu Vít Pavlišta.
Vaše příprava aktuálně míří k dubnovému půlmaratonu v Praze. Jak se zhruba 14 dní před startem cítíte a co je třeba případně ještě doladit?
Na Pražský půlmaraton chci být určitě ve formě, ale ani ten by neměl být vrcholem jara - vše směřuji k Pražskému maratonu. Do půlmaratonu jsem si dal za cíl především dostat se do běžecké pohody několika rychlejšími tréninky na dráze a úbytek týdenní kilometráže nahradit regenerací a odpočinkem. Věřím, že těch 14 dní mi na to bude stačit.
Minulou sezonu jste dlouho laboroval se zraněním, jaký je aktuální stav, je vše v pořádku?
Moje achilovky byly celou zimní přípravu v klidu, což se mi snad ještě žádnou sezónu udržet nepodařilo. Bojoval jsem trochu s bolestí chodidla, ale nebylo to nic, co by mě úplně vyřadilo z tréninku. Postupně bolest odchází a věřím, že do prvních důležitějších závodů bude pryč.
Dá se říct, kdy přesně začala vaše příprava na novou sezonu a co všechno jste už během ní absolvoval?
Na novou sezónu jsem začal trénovat začátkem října. U mě je zimní příprava tradičně o tempových bězích a síle. Jako zpestření jeden den v týdnu zařazuji běžecké cvičení a posilování v tělocvičně a jednou v týdnu rychlejší běhání v hale. Jako doplněk a náhradu dlouhých volných běhů občas používám lyže. Během zimní přípravy jsem vyrazil dvakrát na týden do teplých krajin k dočerpání sil a naběhání rychlejších kilometrů na suchém asfaltu.
Bez čeho se během tréninků a závodů neobjedete, budeme-li se bavit o nezbytné sportovní výživě?
Spoléhám na Enervit. V tréninku především na Enervit BCAA aminokyseliny a regenerační nápoj Enervit R2 Sport. Při závodech je to již tradičně Enervit PRE Sport a energetické koncentráty Enervitene Sport.
Absolvoval jste už letos i nějaké další závody, případně čekají vás do startu v Praze ještě nějaké? Máte obecně rád přípravu formou závodů místo tréninku?
Letos jsem běžel pouze 3 km v hale při Memoriálu Karla Líbala a Pečeckou desítku. Oba závody byly spíše přípravného charakteru, byť jsem je běžel naplno. Jaro mám nabité, proto závodními starty zatím šetřím a nastoupím až na Pražský půlmaraton.
O víkendu jste běžel Pečeckou desítku, na které jste vybojoval 2. místo v čase 30:44. Jak jste s časem a výsledkem spokojený a co vám říkají o vaší dosavadní přípravě?
V Pečkách to byl takový nevýrazný výsledek, se kterým nejsem spokojený, ale zároveň to nebyl ani vyloženě propadák. Závod jsem běžel bez nějakého ladění a z docela náročné přípravy, čímž si ten výsledek trochu omlouvám. Moje zimní příprava byla myslím kvalitní a věřím, že ji prodám na nadcházejících závodech. Hlavní je teď zůstat zdravý a „běhuschopný“.