Vytrvalostní sporty pomáhají rozvíjet všeobecné i specifické tělesné schopnosti sportovců. Podporují osvojení přínosných návyků do života, jako je cílevědomost, odpovědnost, důslednost, pracovitost i morálka. Přispívají k poznání krásy přírody, porozumění vlastnímu tělu a objevování nových oblastí. Pomáhají s přirozeným a harmonickým sportovním rozvojem jedince založeným na zákonech přírody, principech fyziologie v oblasti sportovní výkonnosti, jejího širšího poznání a vědění o ní. Pěstováním vytrvalostních sportů tak přispíváte k přirozenému rozvoji vaší výkonnosti.
Proč si oblíbit vytrvalostní sporty:
- pohyb na čerstvém vzduchu,
- výkonnostní i morální (duševní) rozvoj ve spojení s přírodou,
- zábava a hraní za účelem rozvoje koordinace pohybu.
- všeobecná příprava se zapojením různých druhů sportů a tělesných cvičení,
- všestranný tělesný rozvoj primárně zaměřený na vyvážený růst, a to jak z hlediska kosterního, tak i svalového vývoje, případně s cílem odstranění možných dysbalancí,
- systematický rozvoj výkonnosti zásadně korespondující s věkem sportovce,
- důraz na samostatnost, následně týmovou práci a kolektiv (partu).