Jak už bylo psáno v jiných článcích, Honza Bartoň musel po loňské sezoně opustit národní reprezentaci a libereckou Duklu. Nadějný mladý sprinter na lyžování nezanevřel a připravuje se individuálně. Cílem pro letošní sezonu je nominace na MS ve Falunu. Krom sprintu prvně přičichne ke kolotoči dálkových běhů, kde si svoji premiéru odbude za tým Salomon Skigo.

1) Ahoj Honzo, jak hodnotíš letošní letní přípravu? Povětšinou ses připravoval sám, chybí ti příprava ve skupině?
Musím říct, že ji hodnotím kladně. Většinu jarní přípravy jsem trénoval sám.  Nebylo to jednoduché, protože jsem doháněl školu.  Navíc mě značně překvapilo vyřazení z reprezentace a neměl jsem do sportování tu správnou chuť. V květnu jsem měl výron kotníku a 15 dní nohu v sádře. Ale dohromady mě to všechno motivovalo a už po 6 dnech, kdy noha přestala bolet jsem si řekl, že do toho půjdu naplno a budu bojovat.

Po letní přípravě, kterou jsem zvládl pouze na Moravě a v Polsku jsem na podzim vyjel do Rakouska na Dachstein a nyní do švédské  Bruksvallarny.  Příprava ve skupině mi tolik nechybí. Určuji si své tempo a velkou část tréninků jsem chodil s Kubou Sikorou, který mi dělá zároveň trenéra.

Jediné co by mi opravdu pomohlo by bylo, zajet si sprinterské tréninky hromadně ve skupince se závodníky kalibru Aleš Razým, Martin Jakš. Vím, že by mě to posunulo nahoru.

2) Máš teď problémy s "tréninkovou leností", když máš na trénink vyrazit sám? Nebo Tě motivace "ukázat se" stále žene dopředu?
S tréninkovou leností problém nemám, občas, když už toho mám dost a jsem unavený, tak se mi na trénink nechce, ale beru to tak, že i třeba devátá fáze mě někam posune a někdy to bolet musí, pokud se chci ještě nějak ukázat v dobrém světle.

3) Oproti předchozím létům jsi strávil na sněhu (na ledovci) méně času, pociťuješ to teď v tréninku? A jaké máte podmínky ve Švédské Bruksvallarně?

Samozřejmě by bylo nejlepší, kdybych byl na sněhu co nejvíce, třeba týden v měsíci už od června.  Bohužel všechno se odvíjí od financí, a tak jsme lyže museli častěji nahradit kolečkovými. Roky, ve kterých jsem byl na sněhu více pro mě byly úspěšnější, ale letos to chci vyvrátit. Podmínky byly ve Švédsku první 3 dny dobré, dalo se jezdit po okolí a dlouhé tréninky tak rychle utekly. Potom přišla obleva a jedinou možností zůstaly tratě v Bruksvallarně. I přes to jsou tu podmínky kvalitní, jen na volnější tréninky by to chtělo okruh s menším množstvím kopců.  

4) Kdy Tě čekají nejbližší závody?

Prvních závodů se zúčastním tady v Bruksvallarně v pátek 21. listopadu pojedu 10km klasicky a v neděli 23. sprint klasicky. Sprintový okruh po mnoho letech upravili a na trati musíte během 1,5km vyjet 6 prudkých kopců. Takový motokros. Ale to platí i pro distanční okruh, ten se nijak neliší.


5) Jaký máš další program v sezoně?

Další program se bude bohužel odvíjet od financí, ale v plánu mám objíždět závody FIS, Alpen Cupu a Slavic Cupu. Prioritou jsou sprinterské závody, občas nějaký distanční závod a po dohodě s laufařským Salomon Skigo teamem i nějaký maraton. Z maratonů by mě nejvíce lákal König Ludwig Lauf v Německu.

6) Sleduješ produkty Enervitu a víš jaké doplňky použít na sprint a jaké na lauf?

Osobně jsem už léta před začátkem spolupráce s Enervitem používal R2, té se nic nevyrovná. Během zátěže jsem začal používat Enervit G sport a občas při dlouhých trénincích  Enervitene. Po náročném tréninku piju vždy R2 a po kratší zátěži jsem několikrát vyzkoušel R1. Součástí každého tréninku je pro mě také BCAA, které si dávám před i po výkonu a zatím opravdu cítím, že jsem schopen zvládat větší dávky, když tento harmonogram dodržuji.

U sprintu využívám Enervit G jako pitný režim, zhruba půl hodiny před startem kvalifikace gel s kofeinem, který mě nabudí. Tady ve Švédsku vyzkouším po kvalifikaci R1. S laufy zas až tolik zkušenosti nemám, ale využil bych jako pitný režim Enervitene, během výkonu tablety GT sport. Příznivé zkušenosti mám také s gelovou tyčinkou PRE sport a ke konci závodu Enervitene gel s kofeinem. Po každém závodě R2.

Honzo, děkujeme za rozhovor a přejeme hodně štěstí v bílé stopě.

AKTUALIZOVÁNO: 

Honza Bartoň obsadil o víkendu vynikající 18. místo v klasickém sprintu v Bruksvallarně. Na start závodu se postavilo necelých sto závodníků, včetně kompletní reprezentace Švédska. Honzovi gratulujeme.