Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Filip Ospalý hodnotí závodní rok

Letošní sezóna byla jako jízda na horské dráze – do června jsem byl dole a rozjížděl se, v červenci jsem byl nahoře, ale bohužel v době konání mistrovství světa jsem už zase nezadržitelně sjížděl dolů. Slova nejlepšího českého triatlonisty zvou k přečtení hodnocení jeho letošního závodního roku. 

Letošní sezóna byla jako jízda na horské dráze – do června jsem byl dole a rozjížděl se, v červenci jsem byl nahoře, ale bohužel v době konání mistrovství světa jsem už zase nezadržitelně sjížděl dolů. Slova nejlepšího českého triatlonisty zvou k přečtení hodnocení jeho letošního závodního roku. 

 

Tréninkový nástup do letošního roku byl fantastický a po návratu ze soustředění v únoru jsem měl na kontě hodně kvalitních tréninků jak ve vodě, tak na silnici i v lese. Bohužel přišlo nepříjemné zranění, které mělo za následek naprasklý meniskus v levém koleni.

Naštěstí jsem se dostal do péče primáře Váchala z pražské CLPA a bez obav jsem v půlce dubna podstoupil artroskopickou operaci. Přesně, jak primář řekl, jsem týden po operaci začal s plaváním a jízdou na kole. Za další týden i běhat. Tréninkový výpadek byl minimální. Smolný nešťastný pohyb na konci května a musel jsem na artroskopii znovu, tentokrát  s pravým meniskem. Zde už byl tréninkový výpadek delší.

První polovina sezóny byla ve znamení škrtů v termínové listině a hledání nových závodů tak, abych se stihl kvalifikovat na mistrovství světa Ironman 70.3 a Ironman.

Na červenec jsem si tak naplánoval hned tři závody – Ironman 70.3 Norway, český pohár v Opavě a Ironman Zurich. Nejdřív jsem se však na konci června objevil v Otrokovicích při závodě Moraviaman, který je součástí Ford Czechman Tour. Spolu se šesti mladými sportovci (ve věku 13-15let) jsem utvořil štafetu, která absolvovala celý dlouhý triatlon a skončila na pěkném 11.místě.

Na začátku července jsem do norského Haugesundu  odcestoval s chutí si opět po osmi měsících zazávodit, ale zároveň s mírnými obavami kvůli prodělaným operacím. Výsledek dopadl nad očekávání a norský závod jsem opět vyhrál. Koná se od roku 2012 a má stále jen jednoho vítěze:) Účast na zářijovém mistrovství světa Ironman 70.3 jsem tak měl jistou. O týden později jsem se postavil na start krátkého závodu v Opavě (bezhákového) a připsal si na účet další z mnoha vítězství na domácí půdě. Na konci července jsem se zúčastnil svého druhého Ironmana. V Zurichu panovalo na vytrvalostní výkon ideální počasí –zataženo, dopoledne mírný déšť a teplota kolem 20° C. Bohužel já nebyl v ideální kondici, když mě během maratónu trápily střevní potíže. Ale věděl jsem, že jedině umístění do 6. místa mě postaví na start závodu mistrovství světa. Bojoval jsem až do cíle , kterým  jsem prošel na 4. místě. 

Nastalo krátké období finální přípravy na dva závody mistrovství světa. I když v průběhu srpna jsem se cítil při trénincích dobře a i mé výkony napovídaly, že bych měl zajet slušné výsledky, 7. září a 11. října nejsou dny, na které jsem pyšný.

V kanadském Mont Tremblant jsem na šampionátu ve středním triatlonu nedokázal držet krok s nejlepšími hned v plavání a byla z toho ztráta přes 40 sekund na prvního. V prvních kilometrech kola jsem ze sebe nedokázal dostat maximum, abych se dostal do první skupiny. Po 30. km jízdy jsem se zapojil do druhé, která však na vedoucí závodníky jen ztrácela. Běh byl z průměrných a 21. místo je můj nejhorší výsledek na závodě Ironman 70.3 World Championships.

O měsíc později jsem se postavil na start nejprestižnějšího triatlonového závodu – Ironman Hawaii, který se jezdí jako mistrovství světa. Mezi 55. nejlepšími triatlonisty světa jsem vylezl z oceánu na 9. místě, 10 sekund za nejrychlejším plavcem. Po depu jsem na kolo naskakoval už 6. a během prvních mil jsem se dokázal dostat až na 4. příčku. Do 60. km cyklistiky to vypadalo velmi dobře. Pak jsem však narazil na silný vítr, který mi odfoukl všechny mé naděje na dobré umístění. Cyklistiku jsem dokončil až na 40. místě. Na běhu pak mé trápení pokračovalo, i když jsem se posunul na konečné 31. místo.

Děkuji všem za dosavadní podporu a spolupráci. Vrcholem příštího roku bude evropský šampionát ve středním triatlonu v italském Rimini a Mistrovství světa v dlouhém triatlonu ve švédské Motale. Držte palce.

Enervit fandí Filipovi a Vy se můžete těšit na rozhovor, který Vám v brzké době připravíme. 

AKTUALITY

12/1
Připravte se na Jizerskou 50 včas, pomůžeme vám třeba balíčky na míru

Už jen necelé tři týdny zbývají do začátku výdeje startovních čísel na Jizerskou 50. Na té samozřejmě nebudou chybět ani stánky Enervitu, oficiálního výživového partnera akce. Už teď můžete využít náš speciální seriál o výživě nebo objednat v předstihu špičkovou sportovní výživou pro trénink i závod, a to včetně balíčků sestavených pro jednotlivé závody Jizerské 50 podle očekávané doby strávené ve stopě.

7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

29/12
Legendární Jizerská 50 startuje už za měsíc, i s Enervitem

Další start legendy se blíží. Jizerská 50 začíná 29. ledna a vyvrcholí hlavním závodem na 50 km v neděli 1. února. Enervit coby specialista na výživu běžců na lyžích a dalších vytrvalostních sportovců samozřejmě nebude chybět – součástí této legendární akce jsme už přes 10 let.

22/12
Přejeme vám hezké Vánoce a sportovní rok 2026!
18/12
Dárek na poslední chvíli? Máme!

Klasická objednávka z našeho e-shopu už to k vám do Vánoc nestihne - dnes jsme naposledy ve skladu a probíhají inventury. Přesto dárek pro sportovce stále stíháte pořídit i u nás! Stačí, když objednáte poukázku na Enervit, kterou jsme schopní vám poslat e-mailem.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

1. výživový tip pro Jizerskou 50: Regenerujte – podpoříte výkonnost

Možná vás mate, že náš výživový seriál začíná regenerací. Ta vás přece bude zajímat až po dojetí závodu. My se ale bavíme především o regeneraci po trénincích, které ještě do Jizerské 50 absolvujete. Právě tahle regenerace totiž ovlivní, jak se budete v den D cítit a čeho budete na trati schopní.

Ptáte se nás: Nestačí na kratší a lehčí trénink voda nebo šťáva místo ionťáku?

Tuhle otázku slýcháme často a nejspíš je motivovaná ekonomickou stránkou věci, tedy faktem že samotná voda je levnější než iontový nápoj. My se na problém ale podíváme ze sportovní stránky věci, nabídneme také pohled fyziologický a nakonec přidáme i ten ekonomický aspekt. Uvidíte, že představa o levnější šťávě můžu být jen mýtus, nehledě na přínosy iontového nápoje pro váš sportovní výkon.

Více aktualit