Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Radek Jaroš zdolal Elbrus, další horu v rámci expedice Koruna světa

V říjnu stanul Radek Jaroš na vrcholu nejvyšší hory Evropy a připsal si další milník v cestě za zdoláním Koruny světa – expedici čítající sedm vrcholů na sedmi kontinentech. Tentokrát se rozhodl zažít dobrodružství už na cestě, kterou absolvoval téměř celou na kole. Z Nového Města na Moravě až do Ruska. A během úspěšné expedice ho doprovázela i sportovní výživa Enervit, na kterou při svých výpravách dlouhodobě spoléhá.

V říjnu stanul Radek Jaroš na vrcholu nejvyšší hory Evropy a připsal si další milník v cestě za zdoláním Koruny světa – expedici čítající sedm vrcholů na sedmi kontinentech. Tentokrát se rozhodl zažít dobrodružství už na cestě, kterou absolvoval téměř celou na kole. Z Nového Města na Moravě až do Ruska. A během úspěšné expedice ho doprovázela i sportovní výživa Enervit, na kterou při svých výpravách dlouhodobě spoléhá.

 

4. října Radek Jaroš na svém webu hlásil: „Expedice Koruny světa Elbrus 2016 je úspěšná! Po měsíc trvající cestě z Nového Města na Moravě přes půl Evropy (a kousek Asie) jsme dosáhli vrcholu nejvyšší hory Evropy – kavkazského Elbrusu. Počasí vyšlo skvěle a vrcholové výhledy jsme si tedy užili.“ Jaká ale byla celá zajímavá cesta do 5 642 metrů nad mořem?

 

Cyklistické dobrodružství

Radek Jaroš vyrazil na cestu z novoměstské Vysočina Arény na začátku září (psali jsme zde) a v plánu bylo její zdolání na kolech, nejdříve na silničních a poté na horských. Výprava se tohoto plánu také houževnatě držela a čtyřčlenná cyklistická parta počítala kilometry, byť ne vždy byly podmínky ideální. „Šestý den na kole byl z těch nejmíň příjemných. Dva defekty, vedro, otlačený zadky a ponurá nálada. Ta začala už na chorvatsko-srbských hranicích jednáním celníků, na které jsme si už díky Bohu odvykli. Silnice vedoucí podél nekonečných lánů kukuřice a fazolí byla tentokrát poměrně frekventovaná, zároveň ale v nejhorším stavu, co jsme zatím zažili a navíc poměrně úzká. Když k tomu ještě přidám, že do Noviho Sadu jsme po stopadesáti kilometrech dojížděli ve tmě, v součtu nešlo o pohodový den,“ hlásil například Radek Jaroš na svém blogu na konci prvního týdne.

 

Přesto se podařilo překonat veškeré nepříjemnosti i devět různých zemí a po téměř 2 000 kilometrech v sedle výprava přejela do ukrajinské Oděsy, odkud zamířila přes Černé moře do Gruzie. „Stejně jako v Himálájích, i tady používám veškeré doplňky firmy Enervit. Pitný režim v třiatřiceti stupních Celsia a doplňky stravy při stošedesátikilometrových etapách tělo opravdu ocení,“ přiznal Radek Jaroš během cyklistické části expedice. „Čtrnáct dnů bez dne odpočinku na sedlech našich Authorů nám otevřelo jiný náhled na svět. Pokud jde o sportovní stránku věci, do této chvíle jsme nikdo z nás netušili, že jsme něčeho takového schopni. Šlapat dennodenně průměrně 140 km bez přestávky. Pro mě osobně jde o dobrou zkušenost.“

 

Výstup na Elbrus

Po přeplavení Černého moře čekala expedici cesta přes Gruzii, opět i na kolech, a následně přesun do cílové destinace, kterou bylo Rusko. „Kola i všechny nepotřebné věci jsme zazimovali v hotelu a z nadmořské výšky 2200 metrů jsme systémem propojených lanovek dorazili do téměř 3900 metrů. Odtud pak začínaly naše aklimatizační výstupy,“ líčil finální část expedice Radek Jaroš. Ani v této náročné fázi samozřejmě nechyběla sportovní výživa Enervit. „Batohy z předešlého dne jsme jen doplnili o tekutiny a svačinu sestávající ze sušeného ovoce a několika tyčinek a gelů Enervit a v sedm ráno jsme vyrazili směrem k dalšímu aklimatizačnímu výstupu,“ hlásil Radek Jaroš těsně před finálním výstupem. K němu vyrazil o půl čtvrté ráno a v deset hodin tamního času stanul na vrcholu – dalším z expedice Koruna světa!

 

Další výzva – Crocodile Trophy?

Během cyklistické pouti za dalším vrcholem dostal Radek Jaroš zajímavý nápad, o který se na svém blogu hned podělil: „Příští rok bych chtěl spojit výstup na nejvyšší kopec Austrálie s legendárním devítidenním závodem na horských kolech „Crocodile Trophy“. Jsem si vědom rozdílu mezi závodem a „pohodovou jízdou“ a vím, že mne nečeká nic lehkého. Ale je to výzva! Mám štěstí, že jsem se naučil používat doplňky stravy Enervit už při svých výstupech na osmitisícovky v Himálájích. Všichni určitě víte, že je to primárně cyklistická strava, na kterou jezdí profíci i na Tour de France. I mně pomáhá, abych tyhle dávky zvládal a samozřejmě i v regeneraci.“

 

Zajímá vás, co všechno tedy Radek Jaroš na své expedici měl?

 

Všechny produkty, které pomáhaly Radkovi Jarošovi při jeho expedici, seženete samozřejmě na našem eshopu a jejich účinek můžete poznat i vy!

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

24/11
Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit