Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Helena Karásková osmá na MS v terénním triatlonu!

Další umístění v TOP 10 na mistrovství světa Xterra na Havaji má na kontě členka Enervit Teamu Helena Karásková (Erbenová). V posledním závodě sezony, který byl pro ni zároveň vrcholem, obsadila 8. místo. „Výsledek to určitě není špatný, ale také to nebyl můj úplně dobrý den, kromě plavání. Nohám chyběla síla,“ přiznala po závodě. Přesto opět dokázala, že ve světě terénního triatlonu patří k absolutní špičce.  

Na Havaj se Helena Karásková vydala už posedmé a opět si s sebou vezla i sportovní výživu Enervit. Tentokrát se speciálně připravovala na plaveckou část, ve které na soupeřky ztrácí nejvíc, a svůj výkon si pochvalovala. „Bylo z toho sice 16. místo, ale čas 26:22 je pro mě obrovským zlepšením.“

Na cyklistickou část se hodně těšila, od začátku ale cítila, že to není úplně ono a hned ve druhém sjezdu řešila technické problémy. „Asi jsem chytila do přepážky klacek a řetěz mi vyskočil mimo kladku. Myslela jsem, že se mi tam namotala tráva, a i když kolo vyluzovalo podivné zvuky, jela jsem dál. Pak už to ale drhlo moc a ani to nechtělo řadit. Když jsem slezla, zjistila jsem, že řetěz není tam, kde má být a ztratila půl minuty.“ Kolo pak jelo bez problémů, jenže přišla další potíž, tentokrát s občerstvením. „Podařilo se mi ztratit flašku s ionťákem od Enervitu. Do depa už to naštěstí nebylo moc daleko, přesto jsem měla pusu zalepenou a napila bych se i z louže, kdyby tam byla,“ popisuje závěr cyklistické části Helena Karásková.

V depu patří člence Enervit teamu 9. místo, bere gely Enervitene a vybíhá na závěrečnou část závodu. I v té ji bohužel potkaly problémy, tentokrát s kotníkem, který si nepříjemně pohmoždila. „Stačila chvíle nesoustředění a bylo. Na chviličku jsem úplně vypla a hned mě probrala ostrá bolest. Zanadávala jsem si a chvíli trvalo, než jsem zase mohla normálně běžet,“ popisuje své strasti na trati. „Pak se mi najednou začalo běžet docela dobře, krok šel natáhnout. Ale jakmile přišel kopeček, bylo to jako náraz do zdi… Sice jsem se blížila holkám vepředu, ale bylo mi jasné, že do pátého místa už to nedám, potřebovala bych ještě nějaký ten kilometr.“

Helena Karásková v závěru ještě zdolá jednu soupeřku a při svém sedmém startu na mistrovství světa dobíhá na 8. místě. „Výsledek to určitě není špatný, ale také to nebyl můj úplně dobrý den, kromě plavání,“ uzavírá své povídání z havajského dobrodružství, které uzavřelo letošní sezona, v níže se stala vítězkou evropské tour Xterra (více zde).

AKTUALITY

11/3
Report z terénu: UCI body z Rhodosu i Poreče a role energetického managementu

Uplynulý víkend tým ATT Investments v Řecku a Chorvatsku ukázal, že o výsledku rozhoduje nejen síla v nohách, ale i strategie a schopnost eliminovat chyby.

10/3
WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

1/3
Enervit startuje sezónu s úřadující světovou jedničkou ATT Investments
V Enervitu nás baví spojovat síly s těmi nejlepšími, proto máme radost, že i pro letošní sezónu jsme partnerem pro tým ATT Investments.
7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

29/12
Legendární Jizerská 50 startuje už za měsíc, i s Enervitem

Další start legendy se blíží. Jizerská 50 začíná 29. ledna a vyvrcholí hlavním závodem na 50 km v neděli 1. února. Enervit coby specialista na výživu běžců na lyžích a dalších vytrvalostních sportovců samozřejmě nebude chybět – součástí této legendární akce jsme už přes 10 let.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

WEBINÁŘ: Výživa v profesionální cyklistice s UAE Team Emirates

Nahlédněte do zákulisí nejlepšího cyklistického týmu světa. Zjistěte, jak se tvoří nutriční strategie pro WorldTour a jak vědecké poznatky přenést do reálného výkonu.

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

1. výživový tip pro Jizerskou 50: Regenerujte – podpoříte výkonnost

Možná vás mate, že náš výživový seriál začíná regenerací. Ta vás přece bude zajímat až po dojetí závodu. My se ale bavíme především o regeneraci po trénincích, které ještě do Jizerské 50 absolvujete. Právě tahle regenerace totiž ovlivní, jak se budete v den D cítit a čeho budete na trati schopní.

Více aktualit