Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Lukostřelkyně Pultar Musilová o Paříži: Byla to asi ta nejúžasnější paralympiáda!

Dva starty, dvě stříbrné medaile. A k tomu nejbouřlivější atmosféra, kterou zatím na paralympijských hrách zažila. Šárka Pultar Musilová tak bude na své působení v Paříži rozhodně vzpomínat v dobrém. 33letá lukostřelkyně patřila k nejúspěšnějším členům českého paralympijského týmu, jehož výživovým partnerem je Enervit, a my vám s ní nabízíme první část exkluzivního rozhovoru. 

Medaili jste vybojovala už na třech po sobě jdoucích paralympiádách – to už je slušný standard, že?

Když si vezmu svou první paralympiádu v Riu, tak tam už nominace byla pro všechny šok, protože to nikdo nečekal. Byla jsem tam tak nějak do počtu, nováček, který střílel teprve rok. Sotva jsem věděla, co je vůbec luk, natož abych pořádně věděla, jak se z něj střílí. Když byla medaile, tak to byl obrovský boom a hlavně práce Davida Drahonínského. V Tokiu už to bylo o tom, že člověk dlouho pracoval a snažil se. Což platí i pro období mezi Tokiem a Paříží. Člověk na sobě pořád maká, aby se zlepšoval a díky tomu přišly další medaile. Je to ale dřina.


Jak se vyrovnáváte s tlakem obhájkyně, kdy se od vás medaile už čeká?

V Tokiu ještě žádný tlak nebyl, tam to bylo v pohodě. Teď už samozřejmě ano, ale já jsem si ho nepřipouštěla. Dokážu ho eliminovat tím, že na něj nemyslím. Každého vždycky stopnu a říkám „bylo by to fajn, ale nevím, jak to dopadne“. Já si sama na sebe ten tlak zmenšuju. Vím, že to dopadnout může, ale nemusí, je to i o štěstí.


Obrovský tlak jste musela zažít v pařížském čtvrtfinále, kde jste ztrácela a postup vybojovala až úplně posledním šípem. Jak jste vnímala tenhle okamžik a co jste si v té chvíli říkala?

Vypnula jsem jakékoli myšlenky a soustředila se jen na střelbu. Taky jsem doufala, že se soupeřka trošku zhroutí, protože ji trochu znám. Stalo se to, jen trochu později, než jsme čekali. Střílela krásně, měla i trošku výhodu, že šla souboj předtím, takže měla zápas k dobru, aby si nastavila luk. Já měla první sadu takovou, že jsem musela právě naštelovat luk.


Naopak už v kvalifikaci jste překonala světový paralympijský rekord. Jste ráda, že i ten máte po paralympiádě ve své sbírce?

Jsem za to rozhodně ráda, to jsem vůbec nečekala! Já mám vždycky od trenéra nařízeno, kolik musím minimálně střelit, ale ten limit byl pod rekordem. Chvíli jsem to vůbec netušila, protože výsledky během souboje neposlouchám. Až když tam můj trenér začal dělat bláznivé grimasy, tak jsem na něj koukala, jestli nemá úžeh z toho sluníčka… On pak ke mně přišel, že mám svěťák, to bylo takové hezké. Ale já to naštěstí do poslední chvíle nevěděla.


V semifinále jste se utkala se svou reprezentační parťačkou Terezou Brandtlovou. Jste v takovém souboji víc v klidu, protože víte, že dál půjde tak jako tak Češka, nebo je to pro vás stejné jako jakýkoli jiný souboj?

Mně je jedno, kdo proti mně jde. Ale je pravda, že když jdete proti konkurenci ze své země, tak si to užíváte v tom, že spolu trénujete. Absolvujeme spolu třeba soustředění, kde jsme také měly proti sobě eliminace a strašně si to užívaly. My si to řekly i před tou paralympijskou, že si to zase užijeme a užily jsme si to strašně moc, bylo to skvělý! Škoda jen, že to bylo už v semifinále a ne až ve finále.


I Tereza měla nakonec medaili, vy jste k té individuální přidala ještě stříbro v mixu s Davidem Drahonínským. Čím to, že má Česko tak úspěšné lukostřelce?

Myslím, že je to o trénincích. Je blbý, když člověk trénuje sám a nemá sparing partnery, protože v tu chvíli se nemáte s kým posuzovat, jak se připravovat na ty eliminace v závodech. My se domluvili, že budeme mít společná soustředění a všem jsem za tohle vděčná, protože tohle nás společně posouvá. Zažíváme tak různé situace, dokážeme si je pak představit, víme, do čeho jdeme. O to snadnější jsou pak závody – jdete do nich s pohodou, což je super.


Paříž je blíž než Tokio nebo Rio, kde jste vybojovala své předchozí medaile. Bylo to znát i na atmosféře? Fandilo vám na místě víc Čechů?

Musím říct, že atmosféra byla úžasná! A bylo jedno, jestli tam byl francouzský nebo český fanoušek, všichni fandili strašně moc. Když jsme byly s Terkou proti sobě, tak to byl takový obrovský kotel, že jsme měly pocit, jako bychom byly spíš na hokeji než na lukostřelbě. To bylo opravdu skvělý. Probíhaly tam mexické vlny, fakt jsme si to užily. V tomhle to bude pro mě asi nejúžasnější paralympiáda.


Jsou vaše přípravy na paralympijské hry coby vrchol čtyřletého cyklu specifické oproti jiným vrcholným soutěžím? A kdy vlastně ta vaše ostrá příprava začíná?

Ta ostrá příprava začíná až ve chvíli, kdy se nominujete, což bylo v roce 2023 po mistrovství světa v Plzni. V té chvíli vám už začíná ten paralympijský rok – připravujete se, trénujete pokud možno i v zimě na 50 metrů. My měli od ledna do dubna každý měsíc soustředění ve sportovním centru Nymburk, trénovali jsme pokud možno každý den. Musím říct, že tenhle rok byl hodně náročný. První měsíc po paralympiádě byl první, kdy člověk aspoň trošku vypnul od lukostřelby a nechal odpočinout tělo. Čas jsem věnovala médiím a věcem, co jsem potřebovala, na lukostřelbu jsem nemyslela, aby měl člověk zase chuť na další čtyři roky…


Takže se chystáte i na další paralympiádu do Los Angeles?

Chci si ji zkusit vystřílet, ale uvidíme, jak to dopadne. Lukostřelba je náročná na klouby, takže uvidím, jak na tom budu zdravotně. Dá se samozřejmě dělat do 70, ale co se týče závodní formy, tak nikdo neví, jak dlouho to vydrží. Já budu doufat že ano a zbytek nechám osudu!

AKTUALITY

20/1
Enervit je partnerem všech běžců na lyžích včetně významných závodů

Na Enervit se v bílé stopě můžete spolehnout! Doplní vám potřebnou energii na trati, připraví na sport i pomůže s následnou regenerací. Navíc jsme partnerem významných závodů, na kterých najdete i náš červený stánek se vším potřebným pro váš výkon.

17/1
Připravte se na Jizerskou 50 včas, pomůžeme vám třeba balíčky na míru

Už jen tři týdny zbývají do začátku výdeje startovních čísel na Jizerskou 50. Na té samozřejmě nebudou chybět ani stánky Enervitu, oficiálního výživového partnera akce. Už teď můžete využít náš speciální seriál o výživě, přihlásit se na seminář (30. 1.) a nebo objednat v předstihu špičkovou sportovní výživou pro trénink i závod, a to včetně balíčků sestavených pro jednotlivé závody Jizerské 50 podle očekávané doby strávené ve stopě.

13/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2024

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se prodalo loni nejvíc? Mrkněte do našich statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

9/1
Za měsíc startuje Jizerská 50. I letos jsme jejími partnery!

V neděli 9. února proběhne legendární Jizerská 50. Tradiční závod, který je součástí prestižního seriálu dálkových běhů Ski Classics, se chystá na svůj 58. ročník. A my s Enervitem jsme opět připravení všem účastníkům pomoci - i letos jsme výživovým partnerem. 

6/1
Přihaste se na lednový seminář o výživě sportovců před důležitým závodem

30. ledna pokračujeme v našem cyklu online seminářů ze světa výživy sportovců. Tématem prvního semináře roku 2025 bude, co nedělat, aby se vám váš důležitý závod vydařil. Bavit se samozřejmě budeme o výživě, ale i tréninkové přípravě těsně před závodem. Nenechte si ujít náš seminář těsně před startem legendární Jizerské 50, jejímž výživoým partnerem opět jsme! 

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

1. výživový tip pro Jizerskou 50: Regenerujte – podpoříte výkonnost

Možná vás mate, že náš výživový seriál začíná regenerací. Ta vás přece bude zajímat až po dojetí závodu. My se ale bavíme především o regeneraci po trénincích, které ještě do Jizerské 50 absolvujete. Právě tahle regenerace totiž ovlivní, jak se budete v den D cítit a čeho budete na trati schopní.

Proč moje výkonnost klesá, když naopak trénuji víc?

S tímhle typem dotazu se v praxi setkáváme často. Ve snaze zvýšit svou výkonnost si sportovci na tréninku přidávají a těší se na lepší výsledky v závodě. Jenže místo nich přichází spíše pokles výkonnosti a často i únava ještě před začátkem tréninku. Důvodem často bývá špatná energetická bilance – organizmus prostě nemá dostatek energie na krytí svých potřeb navýšených sportem.

Gel vs. tyčinka – jaký je rozdíl v příjmu energie?

Pokud se ptáte, zda existuje rozdíl mezi příjmem energie během sportovního výkonu formou energetického gelu či tyčinky, pak vězte, že ano. Rozdíl tady je, dokonce významný. A to v rychlosti (za jak dlouho se účinek z přijaté energie dostaví), v okamžitém množství uvolněné energie i v čase, jak dlouho se bude energie uvolňovat. O těchto důležitých faktorech rozhoduje složení i konzistence energetického doplňku. A rozdíly najdete i mezi různými energetickými gely.

Více aktualit