Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Marcela Joglová před startem na OH: „Pro tenhle moment jsem se do běhání opřela!“

Svůj cíl si vytyčila naprosto jasně – nominovat se na olympijské hry do Tokia. Loni byly kvůli covidu odložené, letos už se ale uskuteční a Marcela Joglová na nich nebude chybět. Poporvé v kariéře okusí atmosféru pod pěti kruhy a zaběhne si olympijský maraton. Jak se těší, co ji čeká a na jakou výživu spoléhá? To všechno prozrazuje členka Enervit Teamu v našem rozhovoru.

Letošní sezona přinesla splnění vašeho největšího cíle – kvalifikovat se na olympijské hry. Ty odstartují už za měsíc, tak jak se těšíte?

Určitě se moc těším, vždyť právě pro tento moment, pro tuto šanci jsem se do běhání naplno opřela :) Zároveň se ale přiznám, že mám v sobě takové smíšené pocity. Bude to pro mě velká premiéra a navíc za dosti specifických podmínek, takže jsem moc zvědavá, jak vše bude probíhat.


Víte, co od olympijského maratonu čekat? Ať už se to týká trati, atmosféry nebo různých opatření?

Pořád trošku doufám a věřím, že v Sapporu to bude o maličko volnější než přímo v Tokiu, a přijdou nám alespoň fandit místní kolem trati. Japonci přece jen běh milují. Zároveň je mi strašně moc líto, že nezažiju skutečnou olympijskou vesnici, atmosféru celého našeho týmu i jiných národních výprav. Vzhledem k teplotám, které mají panovat v Tokiu, to naopak kvituji – v Sapporu by mohlo být alespoň o 10 stupňů méně. Což stále bude vysoko, ale určitě pro organismus přijatelnější.


Máte stanovený cíl i pro olympijský maraton?

Vzhledem ke zkušenostem z Dauhá si netroufnu házet čísly. Zřejmě to nebude nejrychlejší maraton, co se podmínek i trati týče, ale budu spokojená, pokud doběhnu a s pocitem, že jsem tam nechala všechno.


Na olympiádu jste se kvalifikovala díky skvělému času v Enschede – svůj dosud nejrychlejší maratonský čas jste stlačila o další více než 3 minuty. Kam až se dá ve vašem zlepšování jít?

Snažím se být trpělivá a jít krůček po krůčku. Zatím cítím, že bychom ještě nemuseli být na limitu, že by to snad v budoucnu mohlo jít rychleji. Ale to vše skutečně až postupně. Teď chci podat co nejlepší  výkon na olympijských hrách.


V tréninku i při závodech spoléháte v oblasti výživy na Enervit. Co vám pomáhá přímo při závodě a bez čeho si nedokážete představit svůj trénink?

Těsně před závodem si dávám Enervit PRE Sport, v závodě mám pak namíchané iontové nápoje a střídám gely. Většinu mám bez kofeinu, s kofeinem si dám jen jeden a ke konci většinou přidám Enervit Liquid Gel. Před závodem samozřejmě používám i Enervit Magnesium, po závodě aminokyseliny BCAA. V tréninku je to i více doplňků od Enervitu.


Kdy se chystáte odletět do Japonska a jak bude probíhat vaše aklimatizace a trénink na místě?

Měli bychom odlétat asi jako poslední posádka, 26. července. Zamíříme do Koči, kde v rámci aklimatizace zůstaneme 3 dny, 30. července pak budeme pokračovat do Sappora.


Jaké další plány kromě olympiády letos máte?

Snažím se teď plánovat jen do olympiády a pak se uvidí. Je ale pravda, že alespoň zlehka jsem o plánech uvažovala a velmi ráda bych si zaběhla Birell Grand Prix od RunCzechu, možná nějakou triatlonovou štafetu v rámci týmu a bude-li možnost, zdraví a síla, asi i nějaký podzimní maraton. Upřesňovat plány ale budu skutečně až v srpnu po olympiádě.

AKTUALITY

18/8
Slavíme Den pitného režimu a rozdáváme ionťáky ZDARMA!

Hydratace při sportu je nesmírně důležitá a má vliv na výkonnost. Proto si zaslouží naši pozornost i svůj den. Den pitného režimu slavíme právě teď a máme pro vás i speciální akci na oslavu – ionťák v hodnotě 319 Kč zdarma k objednávce na našem e-shopu!

13/8
Kajakář Dan Havel čtvrtý na MS

Na mistrovství světa v rychlostní kanoistice v kanadském Halifaxu sahal člen Enervit Teamu po medaili. Bronz mu nakonec velmi těsně unikl, když ho s kolegou Jakubem Špicarem dělilo od stupňů v závodu deblkajaků pouhých 14 setin sekundy. Dan Havel nastoupil i v závodě čtyřkajaků, kde česká posádka brala 9. místo.

8/8
Úspěšné léto pro cyklisty TUFO Pardus Prostějov, Koblížek má i evropský titul

Titul juniorského mistra Evropy pro Matyáše Koblížka, 11 pódiových umístění na dráhovém mistrovství České republiky mládeže a dvě vítězné etapy na prestižním juniorském závodě Regionem Orlicka. To jsou parádní letní výsledky cyklistů z elitního týmu TUFO Pardus Prostějov, který dlouhodobě spoléhá na sportovní výživu Enervit.

5/8
Získejte podpis triatlonistky a bikerky Heleny Karáskové!

Chcete vlastnoruční podpis mistryně světa v zimním i terénním triatlonu Heleny Karáskové? Dáme vám ho jako dárek - stačí v srpnu objednat na eshop.enervit.cz a přihodit si do košíku právě dárek v podobě kartičky s podpisem členky Enervit Teamu. Tu máme nachystanou v limitované edici 100 ks, tak pospěšte!

3/8
Kajakář Vít Přindiš je mistrem světa!

Poprvé v kariéře dokázal člen Enervit Teamu ovládnout světový šampionát kajakářů a oslavil tak svůj premiérový titul. Jeho zlatá medaile byla tentokrát jediným cenným kovem pro českou výpravu.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Dá se hubnout a zároveň zvyšovat výkonnost?

Tento typ dotazu patří snad k nejčastějším a odpověď je jednoduchá – tyto cíle jdou proti sobě. Každý z nich vyžaduje zcela opačný přístup, takže soustředit se na oba zároveň je stejné, jako snažit se v lese trefit jednou ranou dva zajíce. Když se však budete soustředit jen na jeden, a to ten správný cíl, přinese vám obojí.

Gel vs. tyčinka – jaký je rozdíl v příjmu energie?

Pokud se ptáte, zda existuje rozdíl mezi příjmem energie během sportovního výkonu formou energetického gelu či tyčinky, pak vězte, že ano. Rozdíl tady je, dokonce významný. A to v rychlosti (za jak dlouho se účinek z přijaté energie dostaví), v okamžitém množství uvolněné energie i v čase, jak dlouho se bude energie uvolňovat. O těchto důležitých faktorech rozhoduje složení i konzistence energetického doplňku. A rozdíly najdete i mezi různými energetickými gely.

Kolik energie během výkonu brát? Dá se „předávkovat“?

I taková otázka od sportovců někdy padne a my jí rozumíme. Vychází z toho, že chtějí mít informace, kolik energie potřebují pro svůj výkon, ale i z obav, aby si nadměrným příjmem sacharidů zejména ze sportovní výživy (gely, tablety) neudělali zle. A také je zajímá, jak zefektivnit příjem energie na maximum. Na to všechno vám odpoví náš článek, samozřejmě z pohledu fyziologie.

Proč sáhnout po sportovní výžviě

Sportovní výživa pomáhá s řešením cílů sportovců. Nejčastěji je to růst výkonnosti, regenerace po výkonu nebo správné nastavení organizmu na sportovní výkon. Vše se to děje na základě znalosti fyziologických pochodů v těle a rozhodně nemusíte být profesionály - vaše tělo bude při sportu reagovat podobně a sportovní výživu využije, aby se vám sprotovalo lépe. Principy fungování organizmu ři sportu jsou totiž jasně dané.

Jak sportovat lépe? Využijte fyziologických zákonů

Lidské tělo funguje podle určitých zákonů, které jsou jasně dané. Říkáme jim fyziologické zákony, a pokud chcete, aby vaše sportovní výkonnost rostla, měli byste je respektovat a naučit se jich využívat. Abyste nemuseli dřít jako koně ve snaze porazit přírodu.

Více aktualit