Souhlas s používáním cookies
Abychom vám mohli nabízet co nejlepší servis, potřebujeme společně s našimi partnery shromažďovat určitá data (statistická, marketingová) prostřednictvím tzv. cookies. Pro jejich využití potřebujeme váš souhlas, který udělíte kliknutím na tlačítko "OK"..
OK Odmítnout a zavřít
Spravovat cookies
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Rozhovor s parakanoistou Miroslavem Šperkem: o kvalifikaci na OH i dalších sportech

V roce 2004 vybojoval stříbrnou medaili na paralympijských hrách v Athénách v hodu diskem. Po pár letech a druhé účasti na paralympiádě se ale rozhodl zkusit i jiné sporty. A že jich bylo! Aktuálně se Miroslav Šperk věnuje kanoistice a v květnu ve své lodi bojoval o účast na třetích paralympijských hrách. Nabízíme vám rozhovor nejen o poslední kvalifikaci, ale také o dalších aktivitách tohoto multisportovce, který spoléhá na Enervit – sportovní výživu Českého paralympijského týmu.

Mrzí vás hodně, že kvalifikace do Paříže nakonec nevyšla?

Samozřejmě mě to mrzí, ale pragmaticky si to umím vysvětlit – byl by to zázrak z říše snů, po roce tréninku se dostat na paralympijské hry. Možná by to i parasportu trošku uškodilo (smích). Je pravda, že jsem se dostal hodně blízko, na dohled špičky, což je hodně povzbudivé a motivující do dalšího tréninku. Pokud mi vydrží zdraví, tak bych se chtěl pokusit o Los Angeles za 4 roky. Ale to je ještě strašně dlouhá doba…


Tenhle týden vám začíná další velká akce – mistrovství Evropy. Těšíte se?

Moc! Tenhle sport mě neuvěřitelně chytnul. Maličko mi připomíná to lezení, které jsem měl tak rád před úrazem – je to v přírodě, člověk bojuje s živlem. Chci se mu určitě dál věnovat.


Jak se liší rychlostní kanoistika v podání sportovců s a bez handicapu?

Jak řekl jednou můj trenér Petr Náprstek z Dukly – když nemůžeš chodit, tak pádluj! Je to dokonalé právě v tom, že se to moc neliší. Když budeme mluvit o kajaku, tak tam je i velmi obtížné u někoho poznat, že třeba nemůže chodit. Pak se ke kajaku přidala i kanoe, což je pro parasport speciální typ lodi. Jedná se o tradiční havajské plavidlo s plovákem na straně. Jde o oceánskou loď, na Havaji na ní jezdí domorodci na ryby a díky tomu plováku mají mnohem větší stabilitu, která je u nás vozíčkářů problematická. Před 14, 15 lety někoho napadlo, že by tahle loď mohla být dobrou náhradou pro rychlostní parakanoistiku. Ta už vznikala pod mezinárodní federací, takže jde o plně inkluzivní sport. Od počátku tedy jedou společně mistrovství Evropy i světa. Je to úžasné! Na nominaci je třeba 1000 sportovců, z toho třetina para. Ta akce je opravdu skvělá, nikdo neřeší, že je někdo na vozíku nebo nechá na břehu opřenou umělou nohu. To je tam naprosto běžné.


Ke kanoistice jste se dostal přes řadu dalších sportů, které následovaly po vašich atletických začátcích. Proč jste vlastně opustil diskařský sektor, kde se vám tak dařilo?

Atletika mi dala hrozně moc, otevřela mi obzory. Díky ní jsem získal zkušenosti, odvahu, sebevědomí. I na to, abych si troufl na sporty, které mě lákaly. Atletika byla vlastně hrozně neakčním sportem a mně už pak ve finále nejvíc bavilo chodit do posilovny, spíš než sedět na vrhačské stolici a házet. To mě přestalo bavit, protože před úrazem jsem měl rád adrenalinové sporty, hlavně to lezení.


Jakým sportům jste se postupně věnoval?

V Janských lázních, kde jsem studoval obchodní akademii, jsem začal jezdit na monoski (sjezdové lyžování pro vozíčkáře) a hrát florbal. Lyžování mě hrozně bavilo, vždycky jsem v tom chtěl začít závodit, ale bylo to nereálné, dokud jsem se věnoval atletice. Byl to nebezpečný sport, kde často docházelo ke zraněním. I proto jsem pak musel atletiku ukončit. Také jsem začal hrát basket, což je úžasný adrenalinový a týmový sport. Jezdil jsem i na handbiku (cyklistika pro vozíčkáře), ve kterém jsem spíš nezávodil, ale je to sport, který mě hodně bavil. V současné chvíli se věnuji především zmiňované kanoistice.


Při sportovních aktivitách spoléháte na Enervit, který je oficiálním výživovým partnerem Českého paralympijského týmu. Jakou s ním máte osobní zkušenost?

Já sám mám výživové doplňky moc rád, takže jsem moc rád i za spojení s Enervitem. Je to značka, která už má své velké jméno a pro nás je důležité, že se můžeme spolehnout třeba i na antidopingové záležitosti. Já sám jsem využil kromě produktů i poradenství, tam vidím také výhodu, protože já se na tuhle oblast hodně zaměřuju – co před, během, po sportu. Když se věnuji silovějším tréninkům, tak využívám kreatinové produkty, v době závodů pak spíše sacharidové produkty – tyčinky Performance Bar a samozřejmě ionťák. Mám taky strašně rád regenerační Enervit R2 Recovery Drink, který mi ohromně pomáhá po náročnějším tréninku. Díky němu vím, že druhý den můžu zase naplno začít. To jsou moje top produkty.

AKTUALITY

19/5
Úvod Gira vychází skvěle týmům spoléhajícím na Enervit

Stáje UAE Emirates i Lidl-Trek – spoléhající na Enervit – mají za sebou skvělý začátek Gira d´Italia. Oba týmy už zapsaly vítězství v etapách a předaly si také růžový dres pro lídra soutěže nebo ten bílý pro nejlepšího mladého jezdce do 25 let.

15/5
70 let Enervitu: Od hodinovky k Tour de France

Víte, co mají společného cyklistické legendy Francesco Moser, Tadej Pogačar, Mads Pedersen, olympijský vítěz ve sjezdovém lyžování Alberto Tomba, nejslavnější horolezec historie Reinhold Messner a fotbalové ikony Juventus Turín či AC Milán? Svých triumfů dosáhli s podporou sportovní výživy Enervit. Značky, která loni oslavila sedmdesát let existence, půlstoletí svého světoznámého brandu a čtyřicet let od historického Moserova počinu, kdy se jako první muž planety dostal v hodinovce nad 50 kilometrů.

12/5
Triatlonistka Helena Karásková odstartovala sezonu. Se 2 medailemi z MS.

Teď na konci dubna zahájila svou další triatlonovou sezonu, když brala 5. místo na závodě Xterra v Řecku. Už během zimy si ale připsala výrazné úspěchy v zimním triatlonu i duatlonu, když v obou disciplínách brala bronz na mistrovství světa. Jaké byly její letošní starty a jaké další Helenu Karáskovou čekají? To prozrazuje dlouholetá členka Enervit teamu v našem rozhovoru, kde nechybí ani výživové tipy.

8/5
Startuje 108. ročník Giro d´Italia a Enervit bude u toho

21 etap o celkové délce přesahující 3400 kilometrů. Start 9. května v Albánii a cíl 1. června v Římě. 52 tisíc nastoupených metrů. 184 jezdců ze 24 stájí. To je v číslech letošní ročník slavného Gira d´Italia, ve kterém opět budou cyklistické stáje spoléhat na Enervit – konkrétně týmy UAE Emirates a Lidl-Trek.

2/5
Vyrazte za cyklistikou s Enervitem - jsme partnery cyklistů i závodů

Ať jezdíte na silnice, nebo v terénu, Enervit je tu pro vás! Spoléhají na něj hobíci i profíci a vy byste měli také. Nabízíme kvalitní doplňky, propracované výživové plány přesně na míru i zkušenosti od těch nejlepších českých i světových týmů. Včetně spojení s fenomenálním Tadejem Pogačarem.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Sportovní výživa v otázkách a odpovědích: iontové, energetické a regenerační nápoje

Řada z vás si klade různé otázky týkající se sportovní výživy, a to je dobře – protože nejspíš dobře víte, že vám právě sportovní výživa může hodně pomoci. Jaká je ale nejvhodnější a kdy si ji vzít? Jaké jsou rozdíly mezi sportovními nápoji a jak ředit ionťák? Dali jsme dohromady vaše nejčastější dotazy a nabízíme odpovědi. V tomto díle především na otázky kolem sportovních nápojů.

Víte, že... máme 4 nádrže?

Víte, že lidské tělo má 4x více palivových nádrží než automobil? Tomu může odpovídat i naše výkonnost. Stačí jen správně s nimi hospodařit, tzn. udržovat plnou každou nádrž a při sportu umožnit organizmu čerpat palivo ze všech 4 nádrží. Zdá se to být jednoduché, ale praxe ukazuje, že je to kumšt.

Dá se hubnout a zároveň zvyšovat výkonnost?

Tento typ dotazu patří snad k nejčastějším a odpověď je jednoduchá – tyto cíle jdou proti sobě. Každý z nich vyžaduje zcela opačný přístup, takže soustředit se na oba zároveň je stejné, jako snažit se v lese trefit jednou ranou dva zajíce. Když se však budete soustředit jen na jeden, a to ten správný cíl, přinese vám obojí.

Výhody maltodextrinu: hodně rychle vstřebatelné energie pro váš výkon

Při sportu jsou sacharidy rychle dostupnou energií. Další jejich výhodou je, že se současně umí i rychle přeměnit na ATP, což je energie potřebná pro svalový pohyb. Při zohlednění dostupnosti a potenciální velikosti skladových zásob sacharidů se jedná o velmi strategickou formu energie, s níž už se dají vyhrávat závody a dosahovat úspěchů. Stojí tedy za to znát určité vychytávky se sacharidy spojené a vědět, jak tento zdroj energie funguje.

Jak, proč a čím plnit pitný režim?

Dodržovat pitný režim je důležité nejen při velkých vedrech, která zažíváme v létě. Lidský organismus tekutiny potřebuje a my musíme myslet na to, jaké mu udělají nejlépe. Požadavky sportovce jsou i v tomto ohledu specifické a s pitným režimem je bohužel spojeno hned několik možných chyb a úskalí. Co tedy pít před, během a po výkonu?

Více aktualit