Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Rozhovor s Petrem Vinickým po ME OCR a Spartan Race – 1. část

Mistr světa v extrémním překážkovém běhu (OCR) si pro první část letošní sezony naplánoval dva vrcholy. Mistrovství Evropy v OCR běhu a Spartan Race dělil pouhý týden, a tak ho čekala velká výzva. Zvlášť když si hned na první akci rozedral dlaně do krve. Právě tenhle problém mu nakonec v Dánsku vystavil stopku v obou individuálních závodech a nadělal vrásky směrem k další vrcholné akci…

Nejdřív jste zamířil na ME v OCR, což je vám nejbližší. S jakým cílem jste na sever vyrážel?

Chtěl jsem obhájit TOP 10 z krátkého závodu a pokusit se této metě přiblížit i na dlouhém závodě. Zároveň jsem se chtěl kvalifikovat do jedné z českých štafet.  Čekal jsem těžké překážky, což mi mělo hrát do karet. Stejně tak jsem se cítil velmi dobře při běhu.  


Jak se vám na šampionátu vedlo?

Ani jeden závod mi bohužel vůbec nevyšel. Páteční krátký závod měl obtížnost nastavenou velmi vysoko a pro drtivou většinu závodníků byla nepřekonatelná. Už dopředu bylo jasné, že tady běh rozhodovat moc nebude a půjde hlavně o překonání překážek. V průběhu závodu jsem zaváhal jednou na nízkém ručkování, kde jsem zvolil špatnou techniku, na konci mi vyply ruce a musel jsem ji jít znovu. Od té chvíle jsem začal cítit, že se mi dělají mozoly na dlaních. Každou další překážku to bylo horší, až jsem si roztrhal obě dlaně do krve. S tím se závodilo velmi zle… Když jsem se dostal na cílovou rovinku, stala se pro mě konečnou překážka jménem Dominator. Po pár marných pokusech jsem usoudil, že bude lepší trochu ušetřit ruce na další den a odstoupil jsem.


Času ale moc nebylo…

Přes den jsem se snažil dát ruce jakkoliv dohromady, ale zázraky se přes noc nedějí. Na dlouhém závodě, který měl být mou nejsilnější stránkou, jsem si tři čtvrtiny závodu vedl velmi dobře. Šel jsem pořadím nahoru i přes to, že jsem si strhnul veškerou ochranu dlaní asi na třetím kilometru. Pokračoval jsem na holých dlaních až do 11. km, kde začalo opět překážkové peklo. Bolest se začala stupňovat a já ztrácel rychlost i koncentraci. Nakonec jsem odstoupil na 12. km, protože bolest byla už nesnesitelná a krev, která mi tekla z dlaní, na překážkách moc nepomáhala. Měl jsem totálně zničené ruce a s tím se na OCR moc dělat nedá.


Čím to, že vám daly dlaně stopku – byly překážky tak těžké či jinak zpracované než obvykle?

Těžko říct, čím to bylo, svou roli sehrálo několik faktorů. Moje dlaně nebyly úplně dobře připravené na takový závod, respektive zatížení. Měkké dlaně toho víc vydrží než ty tvrdé, kde se udělá mozol nebo rovnou utrhne kůže. Druhý fakt je ten, že plno překážek bylo opatřeno protiskluzovým nástřikem, který si lze představit jako hrubý smirek. Nebo na nich byla taková páska natažená na překážce. Dovedete si představit, co to udělá, když se toho držíte silou a přitom otáčíte dlaní… Kůže drží na segmentu překážky, ale tělo se hýbe a utrhne celou kůži. Netřeba si představovat, co to pak dělá, když máte utržené mozoly a musíte se držet na takové překážce. Zkuste si vzít ocelový kartáč a přejet si s ním po mozolu…


Za pár dní jste se přesto vydal na mistrovství Evropy ve Spartan Race. Podařilo se dát dlaně do kupy?

Byla to hlavní výzva. Naštěstí mám super mastičky od metaxtren a dlaně už ve středu byly zatažené. Sice to nebyla žádná sláva, ale bez bolesti se daly používat. Každým dalším dnem to už bylo lepší a na sobotu to bylo úplně v pohodě.


Sportovat lépe vám pomáhá i sportovní výživa Enervit. Co jste s sebou na obě akce vezl?

Bez Enervitu bych na žádný závod nevyrazil. Gely a koncentráty Liquid Gel Competition mě držely stále ve hře. Solné tablety Enervit Salt Caps taktéž. Stále jsem měl vše pod kontrolou a hlídal si čas na gely, abych je pravidelně konzumoval. Již zmiňovaný koncentrát Competition s kofeinem jsem začal užívat až letos na závodech. Musí se s tím opatrně, ale když si ho načasujete opravdu dobře, tak vás dokáže hodně nakopnout před cílem. A to je přesně to, co potřebuji. Po každém tréninku a závodě mám pak výhradně regenerační nápoj Enervit R2 Sport – je to taková moje malá odměna.


Druhou část rozhovoru o mistrovství Evropy ve Spartan Race nabídne v příštím týdnu – těšte se na něj!

AKTUALITY

4/12
Rozdáváme vánoční dárky v předstihu - chcete také jeden?

Zbývá 20 dní do Vánoc a my pro vás máme právě teď nachystané vánoční dárky pro každého! U nás totiž Ježíšek vzkazy poctivě čte a vždy přání splní. Stačí objednat na našem e-shopu od 4. do 11. 12. a říct si o jeden z dárků, který pro vás máme připravený.

1/12
Češi mají dva mistry Evropy v para stolním tenise!

Českým para stolním tenistům se na listopadovém mistrovství Evropy ve švédském Helsingborgu skvěle dařilo. Naši reprezentanti vybojovali dva tituly mistrů Evropy zásluhou Jiřího Suchánka a Filipa Nacházela, bronz přidala ve čtyřhře dvojice Čákorová-Kemlinková. I tentokrát byl u českých úspěchů také Enervit – hrdý partner Českého paralympijského týmu.

28/11
Vánoční tipy pro vás: vyberte rychle a se slevou

Vánoce se kvapem blíží, proto pro vás máme tipy na dárky pro všechny sportovce! Sáhněte po výhodných baleních, balíčcích, výživových plánech a strategiích. Jejich nákupem ušetříte peníze i čas, protože budete mít dárek se slevou bez velkého vybírání po kusech a dlouhého přemýšlení. A vsaďte se, že rozhodně nešlápnete vedle...

24/11
Rychlostní kanoista-kajakář Dan Havel: „S letošní sezonou jsem hodně spokojený!“

Jako motivaci po olympijské sezoně 2024 měl člen Enervit Teamu mistrovství Evropy na domácí půdě. To se mu povedlo skvěle, když vybojoval dvě stříbra, ale zazářil i na Světovém poháru. Proto nepřekvapí, že sezonu hodnotí pozitivně. Dan Havel ale v našem rozhovoru dokonce říká, že jeden z letošních úspěchů by klidně zařadil mezi nejkrásnější momenty kariéry. Který to byl a jak mu pomáhá sportovní výživa Enervit? Přečtěte si v našem rozhovoru!

20/11
Užijte si Black Friday s 25% slevou na vše!

To tu ještě nebylo! 25% sleva na úplně všechno kromě slevových poukázek? Přesně tak vypadá náš bláznivý Black Friday na e-shopu!

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Proč myslet na OKYSLIČENÍ a co znamená VASODILATACE?

Základem vytrvalostního výkonu je dostatek kyslíku pro buňky. Energie díky tomu může být kryta z dostupných zdrojů ekonomičtěji (výkon může trvat delší dobu) a vzniká i méně fatálních metabolitů, které by vedly k ukončení výkonu po krátké době (např. laktát). Proto je okysličování svalů důležitým tématem pro každého vytrvalostního sportovce. Dobrou zprávou je, že můžete organizmu pomoci a my prozradíme jak.

Co je glykogen a k čemu slouží?

Ve formě glykogenu je v těle uložena sacharidová zásoba energie. Podle místa uložení glykogenu v těle se bavíme o jaterním nebo o svalovém glykogenu, přičemž každý slouží k trochu jiné potřebě organizmu. Mít glykogenu co nejvíc a zároveň ho během sportu šetřit, to jsou dva hlavní úkoly pro každého vytrvalce.

Vyřešte palčivou otázku, co jíst před sportem

Taky se sami sebe ptáte, co jíst před startem nebo tréninkem, aby vaše tělo bylo maximálně připravené na výkon? Abyste měli dost energie, cítili se sytí, a přitom vám nebylo těžko? Spolehněte se na Enervit PRE Sport a máte to vyřešené! Tohle sacharidové želé vás totiž dokonale připraví na sport. Jak to dělá?

Jak si sestavit tréninkový plán

Pořád pravidelně trénujete, stravujete se podle našich výživových doporučení, ale výkonnostně se nijak neposouváte? Zaměřte se na svůj trénink, který je stejně jako správná výživa nesmírně důležitý pro rozvoj vaší výkonnosti. Pamatujte především na to, že tréninkové dávky by neměly být stále stejné a že by se měla měnit i intenzita tréninků.

Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu?

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? Ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku! Mnozí sportovci se chybně domnívají, že k růstu výkonnosti dochází během tréninku, ale opak je pravdou. Trénink znamená pokles výkonnosti, růst únavy a vyčerpání, kdy se organizmus nachází v nežádoucím stavu katabolismu (nedostatek energie). Jak a kdy mu rychle dodat vhodné látky pro potřebnou obnovu?

Více aktualit